यूरिक एसिड की समस्या में लौकी का जूस पीना शरीर के टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद कर सकता है। साथ ही ये जोड़ों के लिए भी फायदेमंद है। कैसे, जानते हैं।
यूरिक एसिड के दर्द को अक्सर लोग पहचान नहीं पाते हैं। ऐसे में इसके शुरुआती लक्षणों और दर्द की स्थिति को समझ कर इस समस्या से बचा जा सकता है।
पुरुषों में अगर घुटने का दर्द रह-रह कर परेशान करने लगे तो उन्हें अपना यूरिक एसिड चेक करवाना चाहिए। साथ ही जानते हैं पुरुषों में यूरिक एसिड कितना होना चाहिए।
इस पत्ते को माउथ फ्रेशनर माना जाता है। लेकिन, आपको यह जान कर हैरानी हो सकती है कि यूरिक एसिड की समस्या में इसका इस्तेमाल फायदेमंद है। कैसे, जानते हैं।
यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने पर हमें बहुत ध्यान देने की जरूरत होती है। शरीर में एसिड बढ़ने पर जोड़ों में असहनीय दर्द होने लगता है।
Curry leaves for uric acid: दाल में करी पत्ते का तड़का सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए ही फायदेमंद नहीं है बल्कि, ये यूरिक एसिड के लिहाज से भी काफी कारगर नुस्खा है। क्यों जानते हैं।
यूरिक एसिड की समस्या वाले लोगों को उन फूड्स का ज्यादा सेवन करना चाहिए जो कि शरीर में प्यूरिन की मात्रा को कम करने में मदद करे, जिसमें कि ये पत्तियां काफी कारगर हैं।
यूरिक एसिड में धनिया के बीज: यूरिक एसिड की समस्या में हाई फाइबर से भरपूर चीजों का सेवन फायदेमंद होता है। ऐसे में धनिया के बीज आपके काफी काम आ सकते हैं। कैसे, जानते हैं।
जानें अजवाइन यूरिक एसिड को किस तरह से कंट्रोल करती है। साथ ही जानें कि इसका सेवन किस तरह से करना सेहत के लिए लाभदायक होता है।
Water in uric acid: शरीर में पानी की जितनी ज्यादा कमी होगी, उतनी ही वेस्ट प्रोडक्ट्स की मात्रा बढ़ेगी। जैसे कि प्यूरीन का जमा होना जो कि गाउट की समस्या का कारण बनता है।
Exercises for uric acid in hindi: यूरिक एसिड की समस्या में एक्सरसाइज करना आपके लिए कई प्रकार से मददगार हो सकता है। कैसे, आइए हम आपको बताते हैं विस्तार से।
सर्दियों में हम अक्सर बाकी दिनों की तुलना ड्राई फ्रूट्स जैसे बादाम का सेवन ज्यादा करते हैं। ऐसे प्रोटीन से भरपूर बादाम यूरिक एसिड की समस्या (almonds for uric acid) में कैसे फायदेमंद हो सकते हैं। जानते हैं।
क्या आप जानते हैं कि तुलसी शरीर के यूरिक एसिड के लेवल को कम करने की क्षमता रखती है? जी हां, यदि नियमित रूप से तुलसी का सेवन किया जाए और अपने खानपान का ध्यान रखा जाए तो तुलसी यूरिक एसिड की समस्या को खत्म कर सकती है।
यूरिक एसिड में मूली: मूली में विटामिन बी6, फोलेट और विटामिन सी होता। लेकिन, इसमें कुछ खास डिटॉक्सीफाइंग एजेंट भी होते हैं जो कि यूरिक एसिड की समस्या में फायदेमंद हो सकते हैं।
यूरिक एसिड में केला: केले में पोटेशियम होता है और ये शरीर में प्यूरिन की मात्रा नहीं बढ़ाता है। पर क्या सिर्फ इसी वजह से केला यूरिक एसिड के मरीजों को खाना चाहिए? जानते हैं।
यूरिक एसिड और गाउट की समस्या से अक्सर लोग परेशान रहते हैं। ऐसे में सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट और लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कोटिन्हो (Luke coutinho) ने एक ऐसे जूस के बारे में बताया है जो कि इसमें कारगर है।
यूरिक एसिड में दही: दही के आमतौर पर दो प्रकार हैं। एक लो फैट और एक फुल फैट। ऐसे में किस प्रकार का दही यूरिक एसिड में फायदेमंद है या नुकसानदेह, जानते हैं।
Uric Acid: यूरिक एसिड कम करना है तो डाइट में हरी सब्जियों के सेवन के साथ इन कुछ बातों का भी विशेष तौर पर ध्यान रखें।
ठंड के मौसम में शरीर में अकड़न और जोड़ों का दर्द सबसे बड़ी परेशानी बनकर सामने आते हैं। ऐसे में आप अगर इस दर्द से बचना चाहते हैं तो इन कुछ बातों का ध्यान रखना होगा।
High Uric Acid: सर्दियों के मौसम में यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या आम हो जाती है। लेकिन इसे कंट्रोल करने के लिए डाइट में कुछ बदलाव करने की जरूरत होती है।
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