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हड्डियां मजबूत बनाने के लिए योग और आहार दोनों का महत्वपूर्ण योगदान है। यहाँ 10 रामबाण योगिक उपाय हैं जो आपकी हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं: सूर्य नमस्कार: हड्डियों को लिफ्ट और मजबूत करता है, वहीं वृक्षासन संतुलन और हड्डियों की मजबूती बढ़ाता है।

उत्तर प्रदेश के योगी आदित्यनाथ को गोरखपुर में 5 साल की बच्ची ने बुलडोजर का खिलौना गिफ्ट किया। गोरखनाथ मंदिर में कन्या पूजन के दौरान सीएम ने बच्ची को पढ़ाई करने और खेलने की सलाह दी।

स्वामी रामदेव के इस सत्र में उन जीवनशैली की गलतियों का समाधान है जो फैमिली प्लानिंग में बाधा बन रही हैं। योग और आयुर्वेद के माध्यम से शारीरिक विकारों को दूर कर और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाकर, आप संतान सुख और पारिवारिक खुशहाली का मार्ग प्रशस्त कर सकते हैं।

यूपी के कई शहरों में पेट्रोल-डीजल और LPG की कमी की अफवाहों के बीच सीएम योगी आदित्यनाथ ने जनता को आश्वासन देते हुए कहा कि रसोई गैस सिलेंडर लेने के लिए एजेंसी के बाहर लाइन लगाने की जरूरत नहीं है, सिलेंडर आपके घर पहुंच जाएगा।

एम्स ने आर्टिफिशियल कॉर्निया और एआई-ग्लासेस जैसी नई तकनीकें विकसित की हैं,जो कॉर्निया ट्रांसप्लांट की जरूरत को कम करने करने में कारगर हैं, अब बिना चीर-फाड़ के गामा नाइफ रेडियो थेरेपी से आंखों के कैंसर का इलाज हो सकता है। ये आधुनिक शोध आंखों की गंभीर बीमारियों के उपचार को पहले से आसान बना रहे हैं

अधिकारियों ने बताया कि कार्यक्रम स्थल, हेलीपैड, पार्किंग और आगमन-प्रस्थान मार्गों को पूरी तरह व्यवस्थित किया जा चुका है, वहीं यातायात सुचारु बनाए रखने के लिए खास इंतजाम किए गए हैं।

देश में करीब 11 करोड़ लोग डायबिटीज से जूझ रहे हैं...और तकरीबन 14 करोड़ लोग प्री-डायबिटीज की गिरफ्त में हैं...यानी शुगर अभी पूरी बीमारी नहीं बनी, लेकिन खतरे की घंटी बज चुकी है

राज्य में 8 क्रय एजेंसियों द्वारा खरीद होगी और 6,500 क्रय केंद्र सभी 75 जिलों में संचालित किए जाएंगे। इसके भीतर एफसीआई, खाद्य एवं विपणन विभाग, उप्र मंडी परिषद, उप्र पीसीएफ, पीसीओयू, उप्र एसएस, नैफेड, एनसीसीएफ के माध्‍यम से खरीद होगी।

उत्तर प्रदेश सरकार ने आज कैबिनेट की बैठक में किसानों के लिए एक बड़ा फैसला लिया। किसानों को अब गेहूं के न्यूनतम समर्थन मूल्य पहले के मुकाबले ज्यादा मिलेंगे।

योग के दम पर भारत हैप्पीनेस इंडेक्स में नंबर 1 बन सकता है! स्वामी रामदेव जी कहते हैं कि योग से न सिर्फ शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि मन भी शांत और खुश रहता है। उन्होंने कुछ आसान योगासन और प्राणायाम बताए हैं जो आपको खुश और तनावमुक्त रख सकते हैं

फिटनेस की कमी से लोगों में गुस्सा और बेचैनी बहुत तेजी से बढ़ी है, बार-बार गुस्सा आने का पहला वार नस-नाड़ियों को झेलना पड़ता है, गुस्से में तनाव वाले हार्मोन बढ़ते हैं...ब्लड प्रेशर अचानक ऊपर जाता है...Blood Vessels सिकुड़ती हैं और सिरदर्द, माइग्रेन, तेज हार्ट बीट जैसी दिक्कतें शुरू हो जाती हैं

सूरत का एक तथाकथित योग गुरु रातोंरात अमीर बनने की ऐसी राह पर चढ़ गया कि घर के एक कोने में ही कलर प्रिंटर लगाकर ‘लक्ष्मीजी’ छापने लगा। सेवा के नाम पर चल रहे योग आश्रम के संचालक ने अपने अन्य साथियों के साथ मिलकर पूरा नेटवर्क खड़ा कर लिया था।

मिडिल ईस्ट की जंग ने हवा में कितना ज़हर भरा, क्या वॉर पॉल्यूशन का असर भारत में भी होगा ? कैसे खतरे में आएगी स्किन, आंखे और सांस ? विशाल धुएं के गुबार कैसे करेंगे फेंफड़ों पर हमला...योगगुरू कराएंगे लंग्स और वाइटल ऑर्गन की सुरक्षा |

यूपी के सीएम योगी ने त्यौहार पर कानून व्यवस्था के स्थिति की समीक्षा की। सीएम योगी ने कहा कि माहौल खराब करने की इजाजत किसी को न दी जाए। दोषियों पर कड़ा एक्शन लें।

UP government 9 years: मुख्यमंत्री Yogi Adityanath ने यूपी में BJP सरकार के 9 साल पूरे होने पर प्रेस कॉन्फ्रेंस की और अपने कार्यकाल की तमाम उपलब्धियों को गिनाया। सीएम योगी ने कहा कि पिछले 5 साल में प्रदूषित जल से मौत का आंकड़ा जीरो है।

Best Sleep Posture: सोने का तरीका भी सेहत पर असर डाल सकता है। गलत पॉश्चर में सोने से सीने में जलन, एसिडिटी, खर्राटे और एंग्जाइटी की समस्या हो सकती है। जानिए सोने का सही तरीका क्या है?

कितना खतरनाक अलग अलग पॉश्चर में सोना... नींद पूरी करने का क्या है सही तरीका ? 6 घंटे से भी कम सोते हैं देश के 70 करोड़ लोग... अनिद्रा से आधी आबादी को स्ट्रेस-बीपी, दिल के रोग... स्लीप डिसऑर्डर ना कर दे हार्ट-ब्रेन के सिग्नल ब्लॉक... सुकून भरी नींद के लिए आज बताएंगे 5 नुस्खे,10 योग

अब ये सिर्फ मिसाइल, ड्रोन और डिप्लोमेसी की स्टोरी भी नहीं रह गई है, इसमें ऑयल मार्केट है, शिपिंग लाइंस हैं...सप्लाई चेन है...और आखिर में आम आदमी की किचन भी है, भारत में इस वक्त बड़ा सवाल सिर्फ क्रूड ऑयल का नहीं, LPG सप्लाई चेन का भी है, क्योंकि LPG कोई लक्जरी नहीं है, रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा है

एलपीजी कालाबाजारी पर प्रदेशभर में योगी सरकार सख्त रुख अपना रही है। इस क्रम में सीएम के निर्देश पर वितरकों पर नजर रखी जा रही है। खाद्य आयुक्त कार्यालय में 24×7 कंट्रोल रूम सक्रिय है , वहीं अधिकारी लगातार फील्ड में सक्रिय हैं।

Cigarettes Or Vaping Harmful: सिगरेट का हर कश शरीर में जहर घोलता है। फिर चाहे वो तंबाकू वाली सिरगेट हो या वेपिंग हो, इंसान के शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा रहे हैं। लेकिन फिर भी बहुत लोग वेपिंग को कम नुकसान वाला समझकर पी रहे हैं। जानिए तंबाकू सिरगेट या वेपिंग क्या है क्या खतरनाक?