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कम समय में 8 पैक एब्स और बॉडी बनाने का जुनून युवाओं की सेहत पर भारी पड़ रहा है। हैवी एक्सरसाइज़ से डैमेज कंधे, रीढ़, कलाई और घुटने में चोट के मामले बढ़ रहे हैं। योगगुरू स्वामी रामदेव से लीजिए सुपरफिट रहने के 10 रामबाण टिप।

सिंगापुर पहुंचे सीएम योगी का भव्य स्वागत किया गया। सीएम योगी की यात्रा का मकसद उत्तर प्रदेश में निवेश और उद्योग को बढ़ावा देना है। 2017 के म्यांमार दौरे के बाद मुख्यमंत्री का यह दूसरा विदेशी दौरा है।

अखिलेश यादव ने कहा कि जैसे-जैसे पीड़ा बढ़ रही है, वैसे-वैसे PDA बढ़ रहा है। सीएम योगी पर हमला बोलते हुए अखिलेश यादव ने कहा कि गीता में कहा गया है कि जो माया में रहकर भी माया से दूर रहे, वही असली योगी होता है।

सीएम योगी सिंगापुर और जापान दौरे में किन-किन लोगों के साथ बैठक करेंगे? इसकी पूरी जानकारी सामने आई है। दोनों देशों के विदेश दौरे में सीएम योगी निवेशकों के सामने नए उत्तर प्रदेश की तस्वीर रखेंगे।

उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने कहा कि कोई भी आपदा आती है, तो हमारा प्रयास होता है कि 24 घंटे के अंदर पीड़ित के खाते में पैसा पहुंच जाए।

Yogi Adityanath News | उत्तर प्रदेश विधानसभा में बजट चर्चा के दौरान मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने सपा सरकार पर निशाना साधते हुए राज्य की प्रगति गिनाई। उन्होंने कहा कि प्रति व्यक्ति आय बढ़ी है, 86 लाख किसानों का कर्ज माफ हुआ और यूपी बॉटम थ्री से टॉप थ्री राज्यों में पहुंचा है।

उत्तर प्रदेश के डिप्टी सीएम ब्रजेश पाठक ने लखनऊ में 101 बटुकों को सम्मानित किया। अपने सम्मान से बटुक बेहद खुश नजर आए लेकिन सपा नेता शिवपाल यादव ने इसे लेकर ब्रजेश पाठक पर निशाना साधा।

सीएम योगी ने आरएसएस प्रमुख मोहन भागवत से मुलाकात की है। ये मुलाकात करीब 35 मिनट तक चली है। दोनों के बीच ये मुलाकात लखनऊ में हुई है।

उत्तर प्रदेश विधानसभा चुनाव को लेकर अभी से सियासत में उबाल आता जा रहा है और शह मात के खेल की तैयारियां भी शुरू हो गई हैं। सपा के पीडीए के प्लान को फेल करने के लिए भाजपा ने अपना प्लान डी तैयार कर लिया है। जानें क्या है भाजपा का ये प्लान?

रोज एक आदत से दिल की उम्र रोज़ 5 मिनट बढ़ेगी, रुटीन में 1 बदलाव से दिल की बीमारी 20% तक घटेंगी, घर-ऑफिस में रोजाना किन 5 बातों का रखें ध्यान, ताकि बढ़ते मोटापे पर बिना दवा लगा सकें लगाम... एक घंटे वॉक जितनी कैलोरी 10 मिनट में बर्न होगी. वज़न होगा कंट्रोल..100 रोगों की एंट्री पर रोक लगेगी

तेज़ी से बदलते लाइफस्टाइल और बढ़ते कॉम्पिटिशन के ज़माने में, काम का बहुत ज़्यादा प्रेशर एक साइलेंट किलर साबित हो रहा है, लगातार बढ़ता वर्कलोड न सिर्फ़ मेंटल हेल्थ पर असर डाल रहा है, बल्कि नींद की कमी, चिड़चिड़ापन और कई गंभीर रोगों की वजह भी बन रहा है।

Kharate Band Karne Ke Upay: खर्राटे आना सिर्फ नींद से जुड़ी समस्या नहीं है बल्कि ये शरीर में पनप रही कई बीमारियों का भी संकेत है। खर्राटे दूर करने के लिए क्या उपाय करने चाहिए। स्वामी रामदेव से जानिए खर्राटे बंद करने के लिए क्या खाएं।

क्रिकेट के मैदान में तो भारत ने पाकिस्तान को शिकस्त दे दी है, लेकिन अब बारी है लंग्स और हार्ट से जुड़ी बीमारियों को शिकस्त देने की, क्योंकि मौसम बदल रहा है, और तापमान में ये उतार-चढ़ाव फेफड़े और दिल के रोगियों को खासा परेशान कर सकता है |

हार्ट को हेल्दी रखना है तो कुछ आदतों को अपनी जीवनशैली का हिस्सा बना लें। रोजाना व्यायाम करना ऐसी ही स्वस्थ आदत है जो आपको लंबे समय में दिल की बीमारियों से बचाती है। हार्ट की बीमारियों को दूर करने के लिए रोज ये योग करें।

Ind vs Pak: कोलंबो के आर प्रेमदासा स्टेडियम में भारत ने पाकिस्तान को 61 रनों से करारी शिकस्त दी। भारत की इस जीत के तुरंत बाद अमित शाह ने पोस्ट करते हुए पाकिस्तान पर कड़ा तंज कसा। वहीं, सीएम योगी ने इस जीत को महाशिवरात्रि पर महाविजय बताया।

उत्तर प्रदेश के गोरखपुर में जनता दर्शन के दौरान मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने अधिकारियों को सख्त निर्देश दिए कि हर मामले की निष्पक्ष जांच हो। उन्होंने कहा कि गलत रिपोर्ट लगाने या पीड़ितों की मदद में देरी करने वालों पर FIR दर्ज होगी।

Yoga and Ayurveda: क्या आप भी दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों के खतरे को कम करना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको स्वामी रामदेव द्वारा बताए गए कुछ टिप्स को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

How To Increase Children Height: भारत में लोगों की लंबाई काफी कम है, लेकिन अब चिंता की बात ये है कि बच्चों की लंबाई धीरे-धीरे और कम हो रही है। जानें किस देश के लोग दुनिया में सबसे लंबे हैं। बच्चों की लंबाई बढ़ाने के लिए क्या करें?

सूरज रोज उगता है लेकिन इस उगते सूरज के साथ एक सवाल क्या हमारे बच्चों की लंबाई भी उसी तरह बढ़ रही है ?..दुनिया में सबसे लंबे लोग नीदरलैंड्स के हैं!, वहां औसत लंबाई 6 फीट से ज्यादा होती है..मॉन्टेनेग्रो, एस्टोनिया, आइसलैंड ये सारे देश भी लंबाई के मामले में टॉप पर हैं |

रोज 3 से 4 कप ब्लैक कॉफी लेने से टाइप-2 डायबिटीज का खतरा 30% तक कम हो सकता है, और सबसे मजेदार बात फायदा सिर्फ कैफीन से नहीं, कॉफी के एंटीऑक्सीडेंट्स से भी मिलता है, यानि ब्लैक कॉफी उतनी ही असरदार है जितनी रोज की एक्सरसाइज |