Pankaj Kumar

आयुर्वेद के हिसाब से कल्पवास संयम और संतुलन देता है। प्राकृतिक चिकित्सा में सात्विक भोजन-शुद्ध हवा-औषधिय गुणों से भरा गंगा का पानी,और सूर्य की रोशनी का महत्व है। बाबा रामदेव बता रहे हैं नेचुरोपैथी से शरीर को कैसे फायदे मिलते हैं?

Bathing With Warm Water Benefits: इतनी सर्दी में ठंडे पानी से नहाने के बारे कोई सोच भी नहीं सकता। ठंड में गुनगुने पानी से नहाना न सिर्फ अच्छा लगता बल्कि कई फायदे भी पहुंचाता है। गुनगुने पानी से नहाने से आपकी उम्र भी बढ़ सकती है। जानिए कैसे?

How To Shrink Enlarged Prostate Naturally: पुरुषों में होने वाली एक ऐसी बीमारी है प्रोस्टेट, जिसका समय पर इलाज न किया जाए तो आपकी परेशानी बढ़ सकती है। प्रोस्टेट ग्लैंड को बढ़ने से रोकने के लिए क्या आयुर्वेदिक करें, स्वामी रामदेस से जानते हैं।

सर्दी बढ़ने से ज्यादातर लोग कफ, चेस्ट कंजेशन, सिरदर्द, थकान, अनिद्रा, बैचेनी महसूस कर रहे हैं हाल ये है कि निमोनिया, अस्थमा और COPD के मामले 40% बढ़े हैं। खासकर बच्चे-बुजर्ग और अस्थमा के मरीजों की दिक्कतें बढ़ी हैं।

शरीर को गर्म रखने के लिए हार्ट को ज्यादा काम करना पड़ता है इससे हार्ट फेलियर की संभावना बढ़ जाती है। ऐसे में बाबा रामदेव बता रहे हैं सर्दियों में दिल को मजबूत बनाने के देसी उपाय

नए साल पर खुद को फिट बनाने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए यौगिक उपचार और साथ ही जानिए सेहतमंद रहना का क्या है राज। नए साल पर इस बार इन बीमारियों को दूर भगाने का लें संकल्प। योग और आयुर्वेद से कर दें इन बीमारियों की छुट्टी।

New Year 2025 Resolutions: नए साल पर कोई एक बुरी आदत को छोड़कर एक अच्छी आदत जरूर अपनाएं। अगर आप शराब, सिगरेट या तंबाकू की आदत को छोड़ना चाहते हैं तो इसके लिए स्वामी रामदेव के बताएं आयुर्वेदिक उपायों को अपना सकते हैं।

अगर आप भी अपनी सेहत को मजबूत बनाना चाहते हैं तो आपको स्वामी रामदेव की रामबाण थेरेपी को जरूर फॉलो करके देखना चाहिए। आइए जानते हैं कैसे...

नया साल आने वाला है और हर कोई नए साल की शुरुआत अच्छी सेहत के साथ करना चाहता है। आइए कुछ ऐसे नेचुरल तरीकों के बारे में जानते हैं जो आपकी सेहत को मजबूत बनाने में कारगर साबित हो सकते हैं।

अगर आपने कुछ आयुर्वेदिक उपायों और योग को अपने डेली रूटीन में शामिल कर लिया, तो यकीन मानिए आप अपनी ओवरऑल हेल्थ को काफी हद तक मजबूत बना सकते हैं।

खाने-पीने की मिलावटी चीजों से जिसमें आटा-चावल-सब्जियां और पीने का पानी भी है। यूनिसेफ के मुताबिक, देश में करीब 28 करोड़ बच्चों के खून में lead का लेवल ज्यादा होने से, हेल्थ इमरजेंसी की नौबत बन गई है।

देश में 14 करोड़ के आस-पास डायबिटिक और करीब 15 करोड़ प्रीडायबिटिक हैं। ऐसे में डायबिटीज के मरीज बाबा रामदेव के इन योगिक उपाय को आज़माकर ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल कर सकते हैं।

Stomach Problem Treatment By Swami Ramdev: पेट को सारी बीमारियों की जड़ माना जाता है। पेट कैसा है और कैसे रहेगा ये आपके खाने-पीने पर निर्भर करता है। अगर आपको शरीर को बीमारियों से दूर रखना है तो स्वामी रामदेव से जानिए कब्ज, एसिडिटी और अल्सर से लेकर पेट की तमाम बीमारियों को दूर करने के उपाय।

पूरी दुनिया पर अब एक नई और खतरनाक बीमारी का खतरा मंडरा रहा है। WHO ने जिस महामारी के आने की आशंका जताई हो उसे कोरोना से 7 गुना ज्यादा खतरनाक बताया है। जानिए क्या है ये बीमारी, जिसे लेकर दुनियाभर में हड़कंप मचा है।

क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है? आइए जानते हैं कि योग और आयुर्वेद की मदद से हार्ट हेल्थ को कैसे मजबूत बनाया जा सकता है।

अगर आप भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी का शिकार हैं, तो आपको समय रहते आयुर्वेद का हाथ थाम लेना चाहिए वरना आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं।

अगर आप भी अपने हार्ट, लिवर और किडनी की सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको आयुर्वेद और योग का हाथ थाम लेना चाहिए। आइए जानते हैं कैसे...

What Is Brain Rot Slang: आजकल Gen-Zee के बीच ब्रेन रोट टर्म काफी फेमस हो रहा है। शायद आपने भी ये वर्ड सुना हो, अगर नहीं सुना है तो जानिए क्या होता है Brain Rot और इसके नुकसान क्या हैं?

How To Control BP And Hypertension Naturally: सर्दियों में पारा गिरता है लेकिन शरीर का पारा बढ़ने लगता है। ऐसे में बीपी और हाइपरटेंशन के मरीज तेजी से बढ़ते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए ब्लड प्रेशर और हाइपरटेंशन को कंट्रोल करने के उपाय।

Weight Loss Ramdev Tips: वजन घटाने के लिए स्वामी रामदेव के योगिक डाइट प्लान को फॉलो करें। इससे आपका जिद्दी मोटापा नेचुरली कम हो जाएगा। जानिए वजन घटाने में कौन सी चीजें असरदार साबित होती हैं?