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New Year 2025 पर छोड़ना चाहते हैं शराब, सिगरेट और तंबाकू की लत, अपनाएं स्वामी रामदेव के बताए गए आयुर्वेदिक उपाय

New Year 2025 पर छोड़ना चाहते हैं शराब, सिगरेट और तंबाकू की लत, अपनाएं स्वामी रामदेव के बताए गए आयुर्वेदिक उपाय

Written By: Pankaj Kumar Edited By: Bharti Singh

Published : Dec 30, 2024 09:26 am IST, Updated : Dec 30, 2024 09:29 am IST

New Year 2025 Resolutions: नए साल पर कोई एक बुरी आदत को छोड़कर एक अच्छी आदत जरूर अपनाएं। अगर आप शराब, सिगरेट या तंबाकू की आदत को छोड़ना चाहते हैं तो इसके लिए स्वामी रामदेव के बताएं आयुर्वेदिक उपायों को अपना सकते हैं।

नशे की लत कैसे छुड़ाएं, स्वामी रामदेव से जानें- India TV Hindi — नशे की लत कैसे छुड़ाएं, स्वामी रामदेव से जानें Image Source : FREEPIK

नया साल शुरू होने में बस 1 दिन बचा है। आप सभी ने अपना न्यू ईयर ईव का प्लान फिक्स कर लिया होगा। न्यू ईयर रिजोल्यूशन की लिस्ट भी तैयार हो गई होगी। इसी तरह बहुत से लोग ऐसे हैं, जो नए साल पर स्मोकिंग छोड़ना चाहते होंगे। कुछ लोग अल्कोहल से तोबा करने की तैयारी में हैं। तो कुछ लोग या कुछ फैमिली ऐसी होंगी, जिन्होंने जंकफूड, अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड, कार्बोनेटेड ड्रिंक्स छोड़ने का कम्बाइंड प्रोमिस लिया होगा।

कुछ लोग ऐसे भी होंगे, जो अपना सेडेंटरी लाइफ स्टाइल छोड़ना चाहते होंगे और ये जरूरी भी है। क्योंकि रिफ्रेशमेंट, सेलिब्रेशन, इंटरटेंमेंट के नाम पर लोग पैग-शैग, सिगरेट-शराब, जंक फूड या फिर मॉकटेल-कार्बोनेटेड ड्रिंक्स लेते हैं। ये आदतें आपके शरीर को घुन की तरह खोखला कर देती हैं। ऐसा नहीं है कि लोगों को इसकी समझ नहीं है, लेकिन ऐसे लोग आदत से मजबूर हैं। नतीजा लिवर, लंग्स, हार्ट, नर्वस सिस्टम की तमाम बीमारियों को न्योता देते हैं।

तभी तो देश में हर साल तंबाकू से साढ़े 13 लाख जान जाती हैं। तो दुनिया भर में इससे होने वाला कैंसर, एक साल में 80 लाख लोगों की मौत की वजह बनता है। भारत में 28 करोड़ से ज़्यादा लोग टोबेको के आदी हैं। तो 16 करोड़ के करीब शराब पीते हैं। फास्ट फूड-प्रोस्सेड फूड तो 100 में 99 लोगों की आदत में शामिल है। ऐसे में आप लोग इस बार इन बुरी आदतों को छोड़ने की कोशिश कर सकते हैं। योगिक-आयुर्वेदिक संकल्प के साथ उसे पूरा कैसे करना है ये स्वामी रामदेव से जानते हैं।