स्वामी रामदेव के अनुसार किडनी की समस्या सबसे ज्यादा ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर बढ़ने के कारण होता है। इसलिए इसे कंट्रोल करना बहुत ही ज्यादा जरूरी है। नियमित रूप से कुछ योगासन, प्राणायाम, घरेलू उपाय और एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स को दबाकर आसानी से आप किडनी को हेल्दी रख सकते हैं।
कोरोना वायरस से ठीक होने के बाद तनाव, थकान जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। स्वामी रामदेव से जानिए कोरोना वायरस से ठीक होने के बाद शरीर को पहले जैसा चुस्त-दुरुस्त कैसे बनाएं।
रोजाना प्राणायाम करके शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है। यह आपको कोरोना से दूर रखने के साथ आपकी इम्यूनिटी बूस्ट करने में भी मदद करता है।
कोरोना वायरस और उसके साइड इफेक्ट्स से बचने के लिए योगासन करना फायदेमंद होता है। रोजोना योगासन करके शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है।
अगर आप चाहते हैं कि आपको ज्यादा ठंड न लगे। इसके साथ ही आपकी मसल्स मजबूत रहें तो घर पर बनाए पौष्टिक तत्वों से भरपूर ये लड्डू।
लद्दाख की दुर्गम पहाड़ियों में रह रहे जवानों को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में वह रोजाना इन योगासनों को करके आसानी से खुद को फिट रख सकते हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आप ऑटोइम्यून डिजीज की समस्या से परेशान हैं तो रोजाना कुछ आयुर्वेदिक दवाओं का सेवन करके इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। साथ ही जानिए काढ़ा के बारे में।
हर्निया 10 साल से कम उम्र के बच्चों और 40 साल उम्र के बाद के बाद सबसे अधिक होती है। इस बीमारी को ऑपरेशन करके ही सही किया जा सकता है। लेकिन आप चाहे तो बिना ऑपरेशन कराए योग की मदद से इस समस्या से 99 प्रतिशत खत्म कर सकते हैं।
भारत में हर दसवां व्यक्ति इस बीमारी से परेशान है। पुरुषों से मुकाबले महिलाओं को 10 गुना अधिक थायराइड की समस्या का सामना करना पड़ता है।
सर्दी-जुकाम की समस्या को जड़ से खत्म करने के लिए दिव्य धारा और अणु तेल काफी कारगर साबित हो सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए बनाने का तरीका।
स्वामी रामदेव के अनुसार जरा सा इंफेक्शन होने पर नाक, कान और गले में सीधा असर पड़ता है। जिसके कारण सर्दी-जुकाम, गले में खराब, कान बंद होना जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
हार्ट को हेल्दी बनाने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए बेहतरीन योगासन। यह आपको हार्ट संबंधी समस्याओं से दूर रखने में मदद करेंगे।
हार्ट संबंधी समस्या, हाइपरटेंशन और डायबिटीज संबंधी समस्याओं को योग की मदद से ठीक किया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए इन योगासनों के बारे में।
देश में हर 5 में से 1 व्यक्ति अर्थराइटिस की समस्या का सामना कर रहा है। स्वामी रामदेव के अनुसार योग के द्वारा आप अर्थराइटिस से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं। जानिए किन योगासनों को करने से मिलेगा लाभ।
वर्क फ्रॉम होम के कारण आपको भी अधिकतर पेट संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा हैं तो इन योगासनों की मदद से इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार वर्क फ्रॉम होम के कारण अधिकतर लोगों को गर्दन की समस्या, कमर दर्द और आंखों संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। जानिए कौन से योगासन होगे कारगर।
मिर्गी एक तरह का न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर है, जिसमें मरीज के दिमाग में असामान्य तरंगें पैदा होने लगती हैं। जानिए योगासन और प्राणायाम के द्वारा कैसे पाए इससे छुटकारा।
पेयरयोग करते समय आप एक दूसरे का सहयोग करे। एक-दूसरे को उभारे। तभी आप एक परपेक्ट कपल कहलाएंगे। जानिए योगासन और प्राणायाम के बारे में।
अमेरिका की एक रिपोर्ट के अनुसार दुनिया का हर सातवां व्यक्ति माइग्रेन की समस्या से परेशान है। वहीं भारत की बात करें तो करीब 15 करोड़ लोग इस समस्या से परेशान है। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे पाए इससे छुटकारा।
दुनिया का हर सातवां व्यक्ति माइग्रेन की समस्या से परेशान है। जानिए योगासन और प्राणायाम के द्वारा कैसे पा सकते हैं इस समस्या से छुटकारा।
कोरोना संक्रमण संकट के कारण इस साल मार्च महीने से दिल्ली में जिम बंद हैं। हालांकि अब दिल्ली में जिम खोलने की अनुमति दे दी गई है। दिल्ली सरकार के मुताबिक, सोमवार 14 सितंबर से राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में जिम खोले जा सकेंगे।
स्वामी रामदेव के अनुसार वात पित्त और कफ को त्रिदोष कहते हैं। आयुर्वेद के अनुसार कफ दोष में 28 रोग, पित्त रोग में 40 रोग और वात दोष में 80 प्रकार के रोग होते हैं। इन समस्याओं को दूर करने के लिए जानिए बेहतरीन योगासन।
स्वामी रामदेव के अनुसार चेहरे पर अनचाहे बाल होने का सबसे बड़ा कारण हार्मोंस का अनियमित होना है। जानिए कैसे योगासन के द्वारा पाएं अनचाहे बालों से हमेशा के लिए छुटकारा।
योग से हमारे मसल्स मजबूत ही नहीं होतै है बल्कि अंदर से भी हम मजबूत होते है। जिससे आप शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहते हैं। जानिए 100 साल तक जवां दिखने के लिए कौन-कौन से योगासन और प्राणायाम करे।
पाचन तंत्र में खराबी के कारण अगर आप लगातार 3 सप्ताह ठीक ढंग से फ्रेश नहीं हुए हैं तो समझ लें कि आपको कब्ज की समस्या है। जिसका इलाज तुरंत कराना चाहिए।
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार हर साल 8 से 10 लाख लोग खुद अपनी जान ले लेते हैं। हर 40 सेकंड में एक सुसाइड का मामला सामने आता है। जानिए स्वामी रामदेव से डिप्रेशन से कैसे पाएं छुटकारा।
स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना योगासन के साथ भस्त्रिका, कपालभाति और अनुलोम विलोम करने से भी आपकी रीढ़ की हड्डी हमेशा मजबूत रहती हैं।
Yoga For Straight Spine: स्वामी रामदेव के अनुसार स्पाइनल की समस्या का मुख्य कारण स्मोकिंग, गलत तरीके से लेटना या बैठना, अधिक वजन बढ़ना आदि शामिल है।
हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी स्थिति है जब नस की दीवारों पर खून का दबाव बढ़ जाता है। जानिए कैसे योग के द्वारा इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
एलर्जी की समस्या से छुटकारा दिलाने के लिए योग काफी कारगर साबित हो सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए एलर्जी से छुटकारा पाने के लिए योगासन और प्राणायाम।
स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना योगासन के साथ-साथ कुछ घरेलू उपाय भी अपना सकते हैं। इनसे वजन कम करने में काफी मदद मिलेगी।
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