योग और वेलनेस स्टूडियो चेन सर्व द्वारा शुरू किए गए इस कार्यक्रम का उद्देश्य उन लोगों के लिए वर्कआउट उपलब्ध कराना है जो महामारी के कारण लॉकडाउन में फंसे हुए हैं, ताकि इसके माध्यम से वे स्वस्थ रह सकें।
स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आप जिम नहीं जा पा रहे हैं तो योगासन के माध्यम से आसानी से अपनी बॉडी बना सकते हैं
स्वामी रामदेव ने बताया कि आखिर कैसे आप घर में कुछ योगासन करके अपना वजन कम कर सकते हैं।
बाबा रामदेव ने बताया कि अगर आप कोरोना वायरस के लॉकडाउन के कारण जिम नहीं जा पा रहे हैं तो घर में कुछ योगासन करके खुद को फिट रख सकते हैं।
स्वामी रामदेव ने कुछ योगासन बताए हैं। जिन्हें करके आप आसानी से लॉकडाउन के समय खुद को फिट रख सकते हैं।
स्वामी रामदेव इंडिया टीवी के जरिए दर्शकों को योगा से फिट रहने के टिप्स दे रहे हैं। बता दें कि कोरोना वायरस की वजह से देश को 21 दिनों के लिए लॉकडाउन कर दिया गया है।
घर में बैठे-बैठे काम करने वालों को फिट रहने के लिए बाबा रामदेव ने प्राणायाम करने के लिए कहा। इनमें कपालभाति, भस्त्रिका प्राणायाम सहित पांच-छह प्राणायाम शामिल है।
लगातार 9 से 10 घंटे तक बैठे रहने की वजह से गर्दन, कंधे और रीढ़ की हड्डी में अकड़न और दर्द उत्पन्न हो जाता है| जानें बाबा रामदेव से किन योगासन को करने से मिलेगा दर्द से छुटकारा।
योग गुरु स्वामी रामदेव के अनुसार दुनियाभर में कोरोना वायरस से सबसे ज्यादा क्रोनिक डायबिटीज के मरीज शिकार हो रहे हैं। जानें ब्लड शुगर को कैसे करें कंट्रोल।
माइग्रेन एक गंभीर बीमारी है, जो आसानी से ठीक नहीं होती है। इसके बावजूद भी लोग इसे हल्के में ले लेते हैं। खानपान पर सही ध्यान न देना माइग्रेन की समस्या का सबसे बड़ा कारण होता है।
रामनवमी के अवसर पर स्वामी रामदेव ने हरिद्वार में अपने शिष्यों के साथ योगासन किए साथ राम स्तुति का पाठ किया। योगासन के माध्यम से लोगों को स्वस्थ रहने के टिप्स भी दिए।
रुजुता दिवेकर ने इस वीडियो में कहा कि इस समय लॉकडाउन में हर कोई घर में है लेकिन इसके साथ-साथ हमें कब्ज के साथ-साथ डाइजेशन की समस्याएं हो रही हैं।
बाबा रामदेव ने लोगों से आग्रह किया कि वे कोरोनोवायरस को खुद से दूर रखने के लिए योगाभ्यास करें | उन्होंने पीएम मोदी की भी प्रशंसा की और लोगों से सोशल डिस्टन्सिंग और लॉकडाउन का पालन करने को कहा।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कहा कि वो वीडियो शेयर कर देशवासियों को बताएंगे कि घर पर कुछ एक्सरसाइज कर कैसे फिट रहा जाता है।
मोदी ने कहा कि मैं न तो फिटनेस विशेषज्ञ हूं और न ही चिकित्सा विशेषज्ञ। योग का अभ्यास करना कई वर्षों से मेरे जीवन का अभिन्न अंग रहा है।
रुजुता दिवेकर ने अपने इंस्टाग्राम में कुछ योगासन के बारे में बताया है। जिन्हें करके आप आसानी से बैकपैन और घुटने के दर्द से निजात पा सकते हैं।
पूरी दुनिया इस समय कोरोना वायरस के कहर का सामना कर रही है, और अब अमेरिका संक्रमणों के मामले में पहले नंबर पर आ गया है।
दिल्ली में कोरोना वायरस से लॉक डाउन के दौरान केंद्रीय मंत्री कैलाश चौधरी और बीजेपी नेता मनोज तिवारी तरह-तरह की गतिविधियों के जरिए खुद को घर में व्यस्त और स्वस्थ रख रहे हैं। इस दौरान कैलाश चौधरी योग और गार्डनिंग करते दिखे तो मनोज तिवारी क्रिकेट खेलते नजर आए।
कांग्रेस के वरिष्ठ नेता ऑस्कर फर्नांडिस ने राज्यसभा में गौमूत्र की विशेषता गिनाते हुए एक व्यक्ति का अनुभव साझा किया जिसने उनके समक्ष गौमूत्र से कैंसर ठीक होने का दावा किया।
योग गुरु स्वामी रामदेव ने महामारी के खिलाफ एहतियात बरतने के तरीके, विस्तार से बताया। स्वामी रामदेव ने कहा कि कोरोनोवायरस सहित सभी प्रकार की बीमारियों से दूर रहने के लिए अच्छी प्रतिरक्षा होना बेहद जरूरी है।
भारतीय क्रिकेट टीम के पूर्व गेंदबाज हरभजन सिंह का मानना है कि दक्षिण अफ्रीका के पूर्व क्रिकेटर जोंटी रोड्स ने भारत को उनसे अधिक देखा है।
सरकार ने मंगलवार को संसद में स्पष्ट किया कि स्कूलों में योग को अनिवार्य बनाने की उसकी कोई योजना नहीं है
46 साल की उम्र में मलाइका अरोड़ा खुद को फिट रखने के लिए काफी मेहनत करती हैं। उन्होंने अपने सोशल मीडिया पोस्ट के जरिए अपनी फिटनेस का राज खोला है।
बिग बॉस 13 में शिल्पा शेट्टी घर के अंदर जाने वाली हैं। वह घरवालों से योगा करवाती नजर आएंगी।
राहुल के "डंडे मारने" वाले के बायान पर मोदी का पलटवार, 6 महीने में अपनी पीठ मजबूत कर लूंगा। आप भी जानें इस योगासन को करने के फायदे और करने का सही तरीका
आज मलाइका ने 'उष्ट्रासन योग' करने की विधि के बारे में बताया। इस योग को करने से पेट की चर्बी कम होती है। इसके अलावा डायबिटीज कंट्रोल करने के अलावा कई फायदे मिलते हैं। जानें इसके योग के बारे में सबकुछ।
बॉसीवुड अभिनेत्री मलाइक अरोड़ा से जानें कपोत्तासन के बारे में। जिसे करने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य रहेगा फिट।
उर्ध्व मुख श्वानासन यानी अपवर्ड डॉग पोज योग के बारे में बता रही हैं। इस योग के बारे में मलाइका ने एक-एक स्टेप के बारे में बताया है।
विश्व के प्रथम मुस्लिम योग शिविर का आयोजन 20 नवंबर से उत्तराखंड के कोटद्वार शहर के कण्व आश्रम में किया जाएगा। पांच दिवसीय योग शिविर का उद्घाटन मुख्यमंत्री त्रिवेंद्र सिंह रावत करेंगे।
‘‘मानसिक रूप से ठीक नहीं’’ दिख रहे एक यात्री को बुधवार को कोलंबो जाने वाले विमान से उस समय उतार दिया गया जब विमान में ही वह योग और व्यायाम करने लगा जिससे दूसरे यात्रियों को ‘‘असुविधा’’ होने लगी।
मानसिक बीमारी को काफी हद तक रोका जा सकता है। बस लोगों को इसके प्रति थोड़ा सचेत रहना होगा। जानें आप कैसे अपनी मेंटल हेल्थ को ठीक रख सकते हैं।
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