Sajid Khan Alvi

Swami Ramdev Tips For Children Growth: टीवी और फोन पर चिपके रहने से बच्चों की ग्रोथ पर बुरा असर पड़ रहा है। बच्चों की लंबाई कम हो रही है और मोटापा तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए बच्चों की अच्छी ग्रोथ के लिए क्या उपाय करें।

बरसाती मौसम में लंग्ज से जुड़ी समस्याएं परेशान करने लगती हैं। आइए स्वामी रामदेव से कुछ ऐसे नेचुरल तरीकों के बारे में जानते हैं जो आपके फेफड़ों की क्षमता को सुधारने में मददगार साबित हो सकते हैं।

Pulses Benefits: क्या आपको दाल खाना पसंद है। अगर हां तो बहुत अच्छी बात है और अगर नहीं, तो आज से ही खाना शुरू कर दीजिए। क्योंकि दाल खाने की आदत आपको कई बीमारियों से बचा सकती है। दाल में प्रोटीन होता है। ये तो पता है, लेकिन वो बीमारियों से कैसे बचाएगी, आइये जानते हैं।

इन दिनों 50% लोगों को नसों में दर्द, मसल्स में ऐठन की समस्या परेशान कर रही है। बरसात में ये समस्या और भी बढ़ जाती है। बढ़ती उमस, नमी और ठंडा मौसम नस-मांसपेशिया में दर्द का कारण बन जाता है। बाबा रामदेव से जानिए इससे बचने के उपाय।

हाई ब्लड प्रेशर कई गंभीर बीमारियों जैसे हार्ट अटैक, किडनी डैमेज, स्ट्रोक और याद्दाश्त में कमी का खतरा तेजी से बढ़ाता है। ऐसे में बाबा रामदेव से जानें हाई बीपी को कैसे करें कंट्रोल

अगर आप भी दिनभर मोबाइल से घिरे रहते हैं और लैपटॉप पर बैठकर घंटों काम करते हैं तो इससे आपकी आंखों को भारी नुकसान हो सकता है। बाबा रामदेव से जानते हैं आंखों की बेहतरीन देखभाल कैसे करें?

Ramdev Remedies For Diabetes: शरीर में खून की कमी होने से डायबिटीज का खतरा बढ़ रहा है। एक नई रिसर्च में इसका खुलासा हुआ है। यानि अब आयरन की कमी डायबिटिक न्यूरोपैथी से नर्व डैमेज, कमज़ोर मसल्स का कारण बन रही है। स्वामी रामदेव से जानिए शुगर कम करने के आयुर्वेदिक उपाय।

रात में डरावने सपने आना आपकी सेहत से जुड़ा हो सकता है। कई स्टडीज में पता चला है कि इसका कनेक्शन डिप्रेशन, एंग्ज़ाइटी, सिज़ोफ्रेनिया, पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर जैसी मेंटल डिजीज से हो सकता है। इसलिए अच्छी नींद बहुत जरूरी है। स्वामी रामदेव से जानिए नींद आने के उपाय।

शरीर जो सिग्नल हमें देता है कई बार हम उन्हें नज़रअंदाज़ कर देते हैं। लेकिन जिस तरह का लाइफस्टाइल हम जी रहे हैं। उसमें छोटी से छोटी परेशानी भी जानलेवा साबित हो रही है। जैसे मामूली सा दिखने वाला सिरदर्द लंग कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी का लक्षण हो सकता है।

भारत में फैटी लिवर की समस्या बहुत गंभीर है और तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में बाबा रामदेव से जानें कैसे रखें अपने लिवर का बेहतरीन ख्याल?

Fatty Liver Increasing Risk Of Liver Cancer: फैटी लिवर को हल्के में लेने की भूल नहीं करनी चाहिए क्योंकि अब ऐसे मरीजों में सीधे लिवर कैंसर का खतरा काफी तेजी से बढ़ रहा है। लेटेस्ट स्टडी में सामने आया है कि लिवर साइकिल तोड़ते हुए सीधे लिवर कैंसर तक पहुंच रहा है। रामदेव से जानिए लिवर कैसे स्वस्थ रखें?

How To Protect Kidney: आज वर्ल्ड ऑर्गन डोनेशन डे है। आज आप भी अंगदान करने का संकल्प लेकर कई लोगों की जान बचा सकते हैं। साथ ही एक और संकल्प लें कि शरीर के अंगों की पूरी देखभाल करेंगे जिससे ट्रांसप्लांट की नौबत ही न आए। बाबा रामदेव से जानते हैं किडनी को स्वस्थ कैसे रखें?

आयुर्वेद में ऋतुचर्या को बहुत अहम माना जाता है। ऋतुचर्या यानि आपकी दिनचर्या जिसमें खाना, पीना, सोना और दिनभर की लाइफस्टाइल ऋतु के हिसाब से होनी चाहिए। बाबा रामदेव जानिए मानसून में कैसी होनी चाहिए ऋतुचर्या?

सांस लेने का तरीका कैसे दिल की सेहत से जुड़ा है। कितने दिन वर्कआउट से टलेगा हार्ट अटैक का खतरा? 3 अच्छी आदतें जो 'सडेन डेथ' के रिस्क को कर सकती हैं कम। स्वामी रामदेव ने बताए दिल की धड़कन नॉर्मल करने के 10 आयुर्वेदिक मंत्र।

हड्डियों को मजबूत बनाना है तो रोजाना कूदना शुरू कर दें। कूदने से जोड़ों में होने वाला दर्द और दूसरी समस्याएं कम होती हैं। कई रिसर्च में सामने आ चुका है कि जंपिंग गठिया जैसी समस्याओं को दूर रखने और घुटनों को मजबूत बनाने में असरदार है। स्वामी रामदेव से जानिए हड्डियों को मजबूत कैसे बनाएं?

क्या आपको भी अक्सर पेट से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है? अगर हां, तो आपको कुछ आयुर्वेदिक उपायों को जरूर आजमाकर देखना चाहिए।

National Epilepsy Awareness Day: क्या आप थिंक वीक फॉर्मूला के बारे में जानते हैं? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इस फॉर्मूले की मदद से आप अपनी मेंटल हेल्थ को काफी हद तक मजबूत बना सकते हैं।

क्या आप भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी से जूझ रहे हैं? अगर हां, तो आप कुछ आयुर्वेदिक उपायों को आजमाकर देख सकते हैं।

बरसात में मांसपेशियों में अकड़न, ऐंठन और जलन की समस्या काफी बढ़ जाती है। जिसकी वजह से दर्द होने लगता है। खासतौर से 50-60 साल के बाद स्थिति और घातक हो जाती है। स्वामी रामदेव से जानिए मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए क्या उपाय करें?

मॉनसून में हेपेटाइटिस इंफेक्शन खतरनाक हो सकता है। इससे फैटी लिवर, लिवर सिरोसिस और जॉन्डिस का खतरा बढ़ सकता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए लिवर को मजबूत कैसे बनाएं। लिवर को स्वस्थ रखने के लिए क्या खाएं?