Ayurvedic tips for Get rid of alcohol cigarette addiction swami Ramdev yoga tips nasha se Mukti ke upay| भारत में 25 करोड़ लोग नशे की गिरफ्त में, इन आयुर्वेदिक उपाय की मदद से छुड़ा सकते हैं नशे की लत

yoga tips, health- India TV Hindi — Image Source : FREEPIK आयुर्वेदिक उपाय से नशे की लत छुड़ाएं

Yoga Tips: बहुत से लोग ऐसे हैं जो खुद मुसीबत को बुलाते हैं। हम बात कर रहे हैं उन लोगों की जो मजे के लिए नशा करते हैं, जाम टकराने का बहाना ढूंढ़ते हैं। किसी के पास बहाना सर्दी का है तो किसी के पास क्रिसमस और न्यू ईयर पार्टी का। कुछ लोग तो ऐसे हैं जो इसे लाइफ स्टाइल का हिस्सा बना चुके हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि हर साल दिसंबर के महीने में अल्कोहल की खपत 40% बढ़ जाती है। लेकिन ऐसे लोग बहाना चाहे कोई भी बना लें नतीजा सिर्फ एक है और वह है कमजोर शरीर, कमजोर इम्यूनिटी।

बता दें कि अगर आपका इ्म्यूनिटी मजबूत नहीं है तो आपके शरीर में कई बीमारी का प्रवेश आसानी से हो सकता है। ऐसे में अगर आपने योग और आयुर्वेद को जिंदगी का हिस्सा बना लिया तो न सिर्फ आप नशा छोड़ देंगे बल्कि बीमारियों से भी बचे रहेंगे। स्वामी रामदेव से जानिए नशा से मुक्ति के लिए कौनसा यौगिक उपाय अपनाना चाहिए।