World Breastfeeding Week: अगस्त के पहले सप्ताह में हर साल विश्व स्तनपान सप्ताह मनाया जाता है, इस साल की थीम 'Let's make breastfeeding and work, work!' है। स्तनपान कराना न सिर्फ नवजात बच्चे के लिए फायदेमंद होता है बल्कि मां के लिए भी स्तनपान करना उतना ही लाभकारी होता है। एक तरफ जहां मां का दूध बच्चे के विकास के लिए जरूरी है तो वहीं दूसरी तरफ मां को ये कई बीमारियों से भी बचाता है। आइए जानते हैं स्तनपान करवाने से किन 4 गंभीर बीमारियों से बचाव होता है।
स्तनपान करवाने से इन बीमारियों से होता है बचाव (Breastfeeding protects against these diseases)
स्तन कैंसर (Breast Cancer)
स्तनपान करवाने से स्तन कैंसर यानी ब्रेस्ट कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचाव होता है। वहीं मां के दूध में एंटीबॉडीज होते हैं जो शिशु को इन्फेक्शन से लड़ने में मदद करते हैंI
ओवेरियन कैंसर (ovarian cancer)
स्तनपान करवाने से ओवरी में होने वाले कैंसर का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है। इसके साथ ही ब्रेस्टफीडिंग से शरीर में हार्मोन्स संतुलित रहते हैं, जिस वजह से चेहरे पर कील-मुंहासों की समस्या कम होती है।
ऑस्टियोपोरोसिस (osteoporosis)
जो माताएं अपने बच्चे को स्तनपान करवाती हैं उनमें ऑस्टियोपोरोसिस यानी हड्डियों के कमजोर होने की शिकायत कम होती है। इसके अलावा दिल से संबंधी बिमारियों का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।
डायबिटीज (Diabetes)
स्तनपान करवाने वाली महिलाओं में टाइप 2 डायबिटीज का खतरा कम हो जाता है, क्योंकि नवजात को स्तनपान करवाने से शरीर में ग्लूकोज और इंसुलिन बेहतर ढंग से बनते हैं।
बच्चे को स्तनपान से होने वाले फायदे (Benefits of breastfeeding to the baby)
- बच्चे के जन्म के बाद मां का पहला दूध उसके लिए बेहद जरूरी होता है। इस दूध में कोलोस्ट्रम (Colostrum) होता है, जो शिशु के लिए फायदेमंद है।
- मां के दूध से बच्चे की इम्यूनिटी बूस्ट होती है, जिससे वह कई तरह के संक्रमण से बचता है।
- मां का दूध पीने से बच्चे के दिमाग का विकास होता है।
- मां का दूध पीने से बच्चा कम बीमार पड़ता है और सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियां कम होती हैं।
(ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)
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