प्रेग्नेंसी के 9 महीने रखना है खुद को हेल्दी और बीमारियों से दूर तो आज़माएं बाबा रामदेव के ये उपाय

जिस तरह हवाई जहाज को उड़ाने के लिए एक को-पायलट की जरूरत होती है कुछ वैसे ही जिंदगी की उड़ान सही रहे उसके लिए एक ऐसे जीवन साथी का होना बेहद जरूरी होता है जो मुश्किल वक्त में मजबूती से साथ दे और यही वजह है कि यूरोप-अमेरिका जैसे देशों में भी शादी और परिवार की importance तेजी से बढ़ रही है। 'गैलप रिसर्च' का ताजा सर्वे भी फैमिली को खुशहाल जिंदगी की बड़ी वजह मानता है सर्वे के मुताबिक--unmarried लोगों के मुकाबले शादीशुदा लोग कहीं ज्यादा खुश हैं। सेविंग के लिहाज से भी देखा जाए तो अकेले रहने वालों के मुकाबले मुकाबले शादीशुदा लोगों की प्रोपट्री 50 की उम्र तक पहुंचते-पहुंचते 10 गुना ज्यादा होती है। कहने का मतलब ये कि सिक्स डिजिट सैलरी खुशी की गारंटी नहीं है लाइफ में हैप्पीनेस के लिए परिवार का साथ जरूरी है।

 

फैमिली प्लान करना भी इन दिनों चैलेंज से कम नहीं है क्योंकि ज्यादातर लोग स्ट्रेस में जी रहे हैं। लाइफ स्टाइल बिगड़ा हुआ है और ऐसे हालात हैप्पी फैमिली के लिए ठीक नहीं है। अब थायराइड, ओबेसिटी, PCOD की दिक्कत को ही ले लीजिए जो आगे चलकर परेशानी बढ़ा देती है। इतना ही नहीं माइक्रोप्लास्टिक के कण अब umbilical cord में मिले हैं मतलब प्रेगनेंसी के दौरान इसका ख्याल रखना भी जरूरी हो गया है। वैसे ही मां के लिए 9 महीने किसी इम्तिहान से कम नहीं होते क्योंकि अपने साथ बच्चे का ख्याल भी रखना होता है। खानपान में जरा सी लापरवाही- डेफिशियंसी, थायराइड, शुगर, बीपी समेत कई बीमारी की वजह बन जाती है तो चलिए आज परिवार और बच्चों की तमन्ना रखने वाले लोगों की मुश्किलों को दूर करते हैं योगगुरु स्वामी रामदेव से तमाम उपाय जानते हैं।