म्यूकोरमाइकोसिस फंगल इंफेक्शन है, जो शरीर में बहुत तेजी से फैलता है। इससे नाक, आंख, दिमाग, फेफड़े या फिर त्वचा पर असर भी हो सकता है। आंखों की रोशनी तक चली जाती है। कुछ मरीजों के जबड़े और नाक की हड्डी तक गल जाती है। कोरोना मरीजों का इम्यून सिस्टम बहुत कमजोर होता है, इसलिए वह आसानी से ब्लैक फंगस की चपेट में आ रहे हैं। जिन मरीजों को डायबिटीज है, शुगर लेवल बढ़ जाने पर उनमें म्यूकोरमाइकोसिस खतरनाक रूप ले सकता है। ब्लैक फंगस के लक्षण आते ही इलाज मिला तो आपकी जान बच सकती हैं। लेकिन समय पर इलाज नहीं मिला तो आंख तक निकालनी पड़ सकती हैं या फिर जान जा सकती हैं। लो इम्यूनिटी, डायबिटीज, आईसीयू, अधिक स्टेरॉयड लेने वाले मरीजों को इससे ज्यादा खतरा है। ब्लैक फंगस की समस्या से निजात पाने के लिए समय पर इलाज के साथ योग और प्राणायाम काफी कारगर हो सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए।
क्या है ब्लैक फंगस?
म्यूकरमाइकोसिस एक ऐसा फंगल इंफेक्शन है जिसे कोरोना वायरस ट्रिगर करता है। नाक-मुंह के जरिए साइनस में प्रवेश करता है। जिसके बाद यह आंख और दिमाग में प्रवेश कर जाता है।
ब्लैक फंगस के लक्षण
- सबसे पहले नाक में दर्द
- मुंह में सूजन और दांत गिरना
- नाक से खून बहना
- 3 दिन तक नाक में फंगस
- आंखों में दर्द और लाल होना
- नाक के आसपास कालापन
- चेहरा सुन्न पड़ना
- 3-4 दिन में ब्रेन अटैक
ब्लैक फंगस में कारगर योगासन
ताड़ासन
- गठिया के लिए फायदेमंद
- दिल की बीमारी में कारगर
- शरीर को लचीला बनाए
- थकान, तनाव, चिंता दूर करता है
- पीठ, बांहों को मजबूत बनाए
मंडूकासन
- डायबिटीज को करे कंट्रोल
- पेट और हृदय के लिए भी लाभकारी
- कंसंट्रेशन की क्षमता बढ़ती है
- पाचन तंत्र सही करने में सहायक
- लीवर, किडनी को स्वस्थ रखता है
- वजन घटाने में मदद करता है
- पैन्क्रियाज से इंसुलिन रिलीज करता है
- डायबिटीज को रोकने में सहायक
- गैस और कब्ज की समस्या दूर होती है
योगमुद्रासन
- फेफड़ों की कार्यक्षमता बढ़ाए
- शरीर को लचीला बनाए
- रीढ़ की हड्डी को मजबूत करे
- पीठ, बाहों को बनाए मजबूत
- वक्रासन
शशकासन
- डायबिटीज करे कंट्रोल
- तनाव और चिंता दूर होती है
- मानसिक रोगों से मुक्ति मिलती है
- माइग्रेन के रोग में फायदेमंद
- मोटापा कम करने में मददगार
- लीवर, किडनी के रोग दूर होते हैं
- दिल के मरीजों के लिए लाभकारी
- लंबाई बढ़ाने में मददगार
ब्लैक फंगस से बचने के आयुर्वेदिक उपाय
- ब्लैक फंगस का असर नाक, जबड़ा में है तो मेधावटी का सेवन करे।
- दूध में हल्दी, शीलाजीत डालकर पिएं।
- रोजाना सुबह 2 चम्मच गौधन अर्क पिएं।
- आंवला, एलोवेरा, गिलोय, तुलसी का रस आपकी इम्यूनिटी बूस्ट करेगा। जिससे आप ब्लैक फंगस से अपना बचाव कर पाएंगे।
- इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए रोजाना विटामिन सी से भरपूर फूड्स का सेवन करे।
- आंवला की कली को रात में गुलाबजल में भिगोकर रख दें। सुबह इस जल को आंखों में डाले।
इम्युनिटि बढ़ाने के लिए योगासन
सूर्य नमस्कार
- 10 से 25 बार करें
- शरीर को डिटॉक्स करता है
- पाचन तंत्र बेहतर करता है
- इम्युनिटी स्ट्रांग करता है
- शरीर को ऊर्जा मिलती है
- फेफड़ों तक पहुंचती है ज्यादा ऑक्सीजन
- वजन घटाने में मददगार
योगिग जॉगिंग
- बॉडी में एनर्जी आती है
- किडनी को स्वस्थ बनाता है
