इन दिनों लोग अगर ज़रा भी लारवाही बरतें तो किसी भी बीमारी की चपेट में आ सकते हैं। यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन से भी लोग लगातार पीड़ित हो रहे हैं। यूटीआई एक बेहद आम समस्या है। हालांकि, यूरिन इंफेक्शन पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक होता है। कई महिलाओं को इस बीमारी का बहुत ज़्यादा सामना करना पड़ता है। खासकर गर्भवती महिलाओं में यूरिन इंफेक्शन की समस्या बहुत ज़्यादा होती है। एक रिर्पोट के अनुसार गंदे वॉशरूम का इस्तेमाल करने के कारण 50 प्रतिशत महिलाओं को यूरिन इंफेक्शन हो जाता है। अगर आप भी इस परेशानी से गुज़र रहे हैं तो इन कुछ घरेलू उपायों की मदद से इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
कब होता है यूरिन इंफेक्शन?
जब मूत्राशय और उसकी नली संक्रमित हो जाती है, तब उस वजह से यूरिन इंफेक्शन हो जाता है। जिसे मूत्राशय में होने वाली सूजन कहा जाता है। यूरिन इंफेक्शन लंबे समय से यूरिन रोके रखना, डायबिटीज, प्रेग्नेंसी, मोनोपॉज के समय इंफेक्शन आदि कारणों से हो सकते है।
यूरिन इंफेक्शन के लक्षण
- बार-बार यूरिन आना
- यूरिन कम आना
- यूरिन करते समय जलन होना
- पेट के निचले हिस्से में अधिक दर्द होना
- बुखार
- उल्टी जैसा महसूस होना
- यूरिन से खून आना
- गंदा और बदबूदार यूरिन आना
यूरिन इंफेक्शन से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय
इलायची: यूरिन इंफेक्शन से इलायची काफी कारगर साबित हो सकती है।5-6 इलायची के दानों के निकालकर पीस लें। इसके बाद इसमें आधा चम्मच सौंठ का पाउडर मिलाएं।अब सेंधा नमक और थोड़ा सा अनार का रस मिलाकर गुनगुने पानी के साथ पी लें।
नारियल पानी: नारियल पानी आपके पेट को ठंडा रखने में मदद करता है। जिससे आपको यूरिन करते समय होने वाली जलन से छुटकारा मिलता है।
आंवला: एक चम्मच आंवला के पाउडर में 4-5 इलायची के दानों को डालकर पीस लें। इसके बाद इसका सेवन करे।
चावल का पानी: अगर आपको अधिक जलन हो रही हैं तो आधा गिलास चावल का पानी में थोड़ी सी चीनी डालकर पी लें। इससे लाभ मिलेगा।
हल्दी: काले तिल को अदरक के साथ पीस लें। इसके बाद इसमें एक चौथाई चम्मच हल्दी और थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे दिन में 3-4 बार खा लें।
दही: दही आपके शरीर से हानिकारक बैक्टीरिया बाहर निकल जाते हैं। जिससे आपको यूरिन इंफेक्शन में आराम मिलती है। दही के अलावा आप छाछ और दूध का सेवन भी कर सकते है।
