Monday, February 17, 2025
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सेब-चुकंदर और गाजर से बना जूस शरीर को करता है डिटॉक्स, हार्ट की हेल्थ भी होती है बेहतर, जानें कैसे बनाएं?

सेब-चुकंदर और गाजर से बना जूस शरीर को करता है डिटॉक्स, हार्ट की हेल्थ भी होती है बेहतर, जानें कैसे बनाएं?

हेल्थ | Feb 16, 2025, 05:38 PM IST

अगर आप अपने आप को हेल्दी और सेहतमन्द रखना चाहते हैं तो आप सेब, गाजर और चुकंदर को अपनी आहार में ज़रूर शामिल करें। इन तीनों से बना जूस सेहत के लिए काफी लभकारी है।

इन 5 वजहों से खुबानी को डाइट में ज़रूर करना चाहिए शामिल, जानें इसके बेहतरीन फायदे

इन 5 वजहों से खुबानी को डाइट में ज़रूर करना चाहिए शामिल, जानें इसके बेहतरीन फायदे

हेल्थ | Feb 16, 2025, 01:45 PM IST

खुबानी सबसे स्वस्थ फलों में से एक माना जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर यह फल सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है। यह विटामिन और मिनिरल्स का एक समृद्ध स्रोत है। चलिए जानते हैं इसे रोज़ाना खाने से सेहत को कौन से फायदे होते हैं?

डायबिटीज के मरीजों की ऐसी होनी चाहिए डाइट चार्ट, जानें क्या खाएं और किससे करें परहेज?

डायबिटीज के मरीजों की ऐसी होनी चाहिए डाइट चार्ट, जानें क्या खाएं और किससे करें परहेज?

हेल्थ | Feb 16, 2025, 11:53 AM IST

​Diet Chart Of Diabetes Patients: डायबिटीज पेशेंट को खानपान का खास ख्याल रखना पड़ता है। इस बीमारी से ग्रस्त लोगों को कुछ भी खाते वक्त इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि वो जो भी खा रहे हैं उससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ न जाए।

महसूस होती रहती है थकान, कमजोरी और हाथ-पैर में झुनझुनी, कहीं इस जरूरी विटामिन की कमी तो नहीं?

महसूस होती रहती है थकान, कमजोरी और हाथ-पैर में झुनझुनी, कहीं इस जरूरी विटामिन की कमी तो नहीं?

हेल्थ | Feb 16, 2025, 09:13 AM IST

अगर आपको भी दिन भर थकान और कमजोरी महसूस होती रहती है, तो हो सकता है कि आपके शरीर में इस जरूर पोषक तत्व की कमी पैदा हो गई हो...

महीने भर रोजाना एक कटोरी खाएं ये फल, साफ रहने लगेगा पेट, बढ़ते हुए वजन पर भी लग जाएगा फुल स्टॉप

महीने भर रोजाना एक कटोरी खाएं ये फल, साफ रहने लगेगा पेट, बढ़ते हुए वजन पर भी लग जाएगा फुल स्टॉप

हेल्थ | Feb 16, 2025, 07:10 AM IST

क्या आप जानते हैं कि पोषक तत्वों से भरपूर पपीते को अपने डेली डाइट प्लान में शामिल करने से आपकी सेहत पर कितने सारे पॉजिटिव असर पड़ सकते हैं?

फास्टिंग शुगर लेवल 120 mg/dL के ऊपर है तो इस भूसी का करें सेवन, ब्लड शुगर होगा तुरंत कंट्रोल

फास्टिंग शुगर लेवल 120 mg/dL के ऊपर है तो इस भूसी का करें सेवन, ब्लड शुगर होगा तुरंत कंट्रोल

हेल्थ | Feb 15, 2025, 11:49 AM IST

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसका कोई इलाज़ नहीं है इसे सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है। इसे कंट्रोल करने के लिए आप फाइबर से भरपूर इस भूषि का सेवन कर सकते हैं। चलिए जानते हैं कैसे?

जानलेवा साबित हो सकती हैं लिवर से जुड़ी बीमारियां, जिगर को डैमेज होने से बचाएं, रामबाण योगिक मंत्र अपनाएं

जानलेवा साबित हो सकती हैं लिवर से जुड़ी बीमारियां, जिगर को डैमेज होने से बचाएं, रामबाण योगिक मंत्र अपनाएं

हेल्थ | Feb 15, 2025, 09:10 AM IST

क्या आप भी लिवर से जुड़ी गंभीर और खतरनाक बीमारियों की चपेट में आने से बचना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको बाबा रामदेव के कुछ रामबाण योगिक मंत्र को जरूर आजमाकर देखना चाहिए।

डायबिटीज पेशेंट्स के लिए वरदान हैं ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां, ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार

डायबिटीज पेशेंट्स के लिए वरदान हैं ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां, ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार

हेल्थ | Feb 14, 2025, 07:08 AM IST

क्या आप भी डायबिटीज पेशेंट हैं? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में औषधीय गुणों से भरपूर कुछ आयुर्वेदिक चीजों को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।

नाभि में सरसों का तेल लगाने से क्या होता है, जानें इस काम से होते हैं क्या-क्या फायदे?

नाभि में सरसों का तेल लगाने से क्या होता है, जानें इस काम से होते हैं क्या-क्या फायदे?

हेल्थ | Feb 13, 2025, 02:01 PM IST

दादी-नानी के जमाने से नाभि में तेल लगाने की सलाह दी जाती रही है। आइए इसके पीछे छिपे कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

जल्दी वजन घटाने के लिए हर रोज कितनी देर वॉक करनी चाहिए?

जल्दी वजन घटाने के लिए हर रोज कितनी देर वॉक करनी चाहिए?

लाइफस्टाइल | Feb 13, 2025, 12:34 PM IST

जल्दी वजन घटाने के लिए हर रोज कितनी देर वॉक करनी चाहिए? to lose weight quickly how long should you walk every day

किसी को सर्वाइकल है, तो उसे क्या खाना चाहिए?

किसी को सर्वाइकल है, तो उसे क्या खाना चाहिए?

हेल्थ | Feb 13, 2025, 12:04 PM IST

किसी को सर्वाइकल है, तो उसे क्या खाना चाहिए? what should one eat in cervical

2 मिनट का टेस्ट, लाइफ स्टाइल रोग होंगे डिटेक्ट! बाबा रामदेव ने बताया हमेशा जवान रहने का फॉर्मूला

2 मिनट का टेस्ट, लाइफ स्टाइल रोग होंगे डिटेक्ट! बाबा रामदेव ने बताया हमेशा जवान रहने का फॉर्मूला

हेल्थ | Feb 13, 2025, 09:16 AM IST

क्या आप भी बुढ़ापे तक खुद को फिट और हेल्दी बनाए रखना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको बाबा रामदेव के कुछ जबरदस्त टिप्स को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

इस मौसम में पिएं कच्चे पपीते का जूस, फौलादी बन जाएगा शरीर, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

इस मौसम में पिएं कच्चे पपीते का जूस, फौलादी बन जाएगा शरीर, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

हेल्थ | Feb 12, 2025, 04:17 PM IST

क्या आपने कभी कच्चे पपीते का जूस पिया है? अगर नहीं, तो रॉ पपाया जूस के कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकर आप भी इस ड्रिंक को अपने डाइट प्लान में शामिल कर लेंगे।

यूरिक एसिड में दूध पीना चाहिए या फिर नहीं?

यूरिक एसिड में दूध पीना चाहिए या फिर नहीं?

हेल्थ | Feb 12, 2025, 02:49 PM IST

यूरिक एसिड में दूध पीना चाहिए या फिर नहीं? milk should be consumed in uric acid or not

शरीर में दिखाई देने वाले इन लक्षणों को न समझें मामूली तनाव, हो सकता है इस बीमारी का संकेत

शरीर में दिखाई देने वाले इन लक्षणों को न समझें मामूली तनाव, हो सकता है इस बीमारी का संकेत

हेल्थ | Feb 12, 2025, 11:27 AM IST

क्या आप डिप्रेशन के कुछ कॉमन लक्षणों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं, तो आपको भी समय रहते इनके बारे में जानकारी हासिल कर लेनी चाहिए।

शिबू सोरेन की कैसी है तबीयत? JMM ने उनके स्वास्थ्य को लेकर दिया अपडेट

शिबू सोरेन की कैसी है तबीयत? JMM ने उनके स्वास्थ्य को लेकर दिया अपडेट

झारखण्ड | Feb 11, 2025, 11:26 PM IST

शिबू सोरेन की तबीयत को लेकर झारखंड मुक्ति मोर्चा ने जानकारी दी है। अचानक तबीयत बिगड़ने पर शिबू सोरेन को एयर एम्बुलेंस से दिल्ली के राम मनोहर लोहिया अस्पताल में भर्ती कराया गया था।

अंडे का सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

अंडे का सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

Explainers | Feb 11, 2025, 04:40 PM IST

रिसर्च में यह बात सामने आई है कि अंडे का सेवन कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। ऐसे में डॉक्टर हमे डॉ. बता रहे हैं कि किन लोगों को अंडा खाना चाहिए इसके फायदे क्या है और किन लोगों के लिए यह नुकसानदायक हो सकता है?

गौतम अदानी ने लॉन्च किया अदानी हेल्थ सिटी, मेयो क्लिनिक के साथ मिलकर देंगे अफोर्डेबल स्वास्थ्य सुविधा

गौतम अदानी ने लॉन्च किया अदानी हेल्थ सिटी, मेयो क्लिनिक के साथ मिलकर देंगे अफोर्डेबल स्वास्थ्य सुविधा

बिज़नेस | Feb 10, 2025, 08:23 PM IST

अदानी परिवार पूरे भारत में समाज के सभी वर्गों के लोगों के लिए सस्ती, विश्व स्तरीय चिकित्सा देखभाल और चिकित्सा शिक्षा लाने की लागत को पूरी तरह से वहन करेगा।

रात के समय दही खाना चाहिए या नहीं, जानिए क्या है दही खाने का सही समय?

रात के समय दही खाना चाहिए या नहीं, जानिए क्या है दही खाने का सही समय?

हेल्थ | Feb 10, 2025, 05:15 PM IST

दही में प्रोबायोटिक्स भरपूर मात्रा में होते हैं जो पेट की सेहत के लिए ज़रूरी होते हैं। साथ ही इसमें कैल्शियम और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व भी होते हैं। यानी दही का सेवन सेहत के लिए काफी लाभकारी है। लेकिन इसे खाने का सही समय होता है। आप किसी भी समय दही का सेवन नहीं कर सकते हैं। दरअसल, कुछ लोग रात में भी दही खाते हैं। अगर आ

मिर्गी का दौरा पड़ने पर घबराएं नहीं, डॉक्टर के आने तक करें ये जरूरी काम, जानें एक्सपर्ट की राय

मिर्गी का दौरा पड़ने पर घबराएं नहीं, डॉक्टर के आने तक करें ये जरूरी काम, जानें एक्सपर्ट की राय

हेल्थ | Feb 09, 2025, 02:37 PM IST

मिर्गी का दौरा पड़ने पर लोग जूता और प्याज सुंघाना शुरू कर देते हैं। ये तरीका पूरी तरह से गलत है और ये इस न्यूरोलॉजिकल समस्या को और खराब कर सकती है। इसलिए इसकी जगह आपको एक्सपर्ट के बताए गए गाइडलाइन्स को अपनाना चाहिए।

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