अगर आप अपने आप को हेल्दी और सेहतमन्द रखना चाहते हैं तो आप सेब, गाजर और चुकंदर को अपनी आहार में ज़रूर शामिल करें। इन तीनों से बना जूस सेहत के लिए काफी लभकारी है।
खुबानी सबसे स्वस्थ फलों में से एक माना जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर यह फल सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है। यह विटामिन और मिनिरल्स का एक समृद्ध स्रोत है। चलिए जानते हैं इसे रोज़ाना खाने से सेहत को कौन से फायदे होते हैं?
Diet Chart Of Diabetes Patients: डायबिटीज पेशेंट को खानपान का खास ख्याल रखना पड़ता है। इस बीमारी से ग्रस्त लोगों को कुछ भी खाते वक्त इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि वो जो भी खा रहे हैं उससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ न जाए।
अगर आपको भी दिन भर थकान और कमजोरी महसूस होती रहती है, तो हो सकता है कि आपके शरीर में इस जरूर पोषक तत्व की कमी पैदा हो गई हो...
क्या आप जानते हैं कि पोषक तत्वों से भरपूर पपीते को अपने डेली डाइट प्लान में शामिल करने से आपकी सेहत पर कितने सारे पॉजिटिव असर पड़ सकते हैं?
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसका कोई इलाज़ नहीं है इसे सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है। इसे कंट्रोल करने के लिए आप फाइबर से भरपूर इस भूषि का सेवन कर सकते हैं। चलिए जानते हैं कैसे?
क्या आप भी लिवर से जुड़ी गंभीर और खतरनाक बीमारियों की चपेट में आने से बचना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको बाबा रामदेव के कुछ रामबाण योगिक मंत्र को जरूर आजमाकर देखना चाहिए।
क्या आप भी डायबिटीज पेशेंट हैं? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में औषधीय गुणों से भरपूर कुछ आयुर्वेदिक चीजों को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
दादी-नानी के जमाने से नाभि में तेल लगाने की सलाह दी जाती रही है। आइए इसके पीछे छिपे कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
जल्दी वजन घटाने के लिए हर रोज कितनी देर वॉक करनी चाहिए? to lose weight quickly how long should you walk every day
किसी को सर्वाइकल है, तो उसे क्या खाना चाहिए? what should one eat in cervical
क्या आप भी बुढ़ापे तक खुद को फिट और हेल्दी बनाए रखना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको बाबा रामदेव के कुछ जबरदस्त टिप्स को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।
क्या आपने कभी कच्चे पपीते का जूस पिया है? अगर नहीं, तो रॉ पपाया जूस के कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकर आप भी इस ड्रिंक को अपने डाइट प्लान में शामिल कर लेंगे।
यूरिक एसिड में दूध पीना चाहिए या फिर नहीं? milk should be consumed in uric acid or not
क्या आप डिप्रेशन के कुछ कॉमन लक्षणों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं, तो आपको भी समय रहते इनके बारे में जानकारी हासिल कर लेनी चाहिए।
शिबू सोरेन की तबीयत को लेकर झारखंड मुक्ति मोर्चा ने जानकारी दी है। अचानक तबीयत बिगड़ने पर शिबू सोरेन को एयर एम्बुलेंस से दिल्ली के राम मनोहर लोहिया अस्पताल में भर्ती कराया गया था।
रिसर्च में यह बात सामने आई है कि अंडे का सेवन कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। ऐसे में डॉक्टर हमे डॉ. बता रहे हैं कि किन लोगों को अंडा खाना चाहिए इसके फायदे क्या है और किन लोगों के लिए यह नुकसानदायक हो सकता है?
अदानी परिवार पूरे भारत में समाज के सभी वर्गों के लोगों के लिए सस्ती, विश्व स्तरीय चिकित्सा देखभाल और चिकित्सा शिक्षा लाने की लागत को पूरी तरह से वहन करेगा।
दही में प्रोबायोटिक्स भरपूर मात्रा में होते हैं जो पेट की सेहत के लिए ज़रूरी होते हैं। साथ ही इसमें कैल्शियम और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व भी होते हैं। यानी दही का सेवन सेहत के लिए काफी लाभकारी है। लेकिन इसे खाने का सही समय होता है। आप किसी भी समय दही का सेवन नहीं कर सकते हैं। दरअसल, कुछ लोग रात में भी दही खाते हैं। अगर आ
मिर्गी का दौरा पड़ने पर लोग जूता और प्याज सुंघाना शुरू कर देते हैं। ये तरीका पूरी तरह से गलत है और ये इस न्यूरोलॉजिकल समस्या को और खराब कर सकती है। इसलिए इसकी जगह आपको एक्सपर्ट के बताए गए गाइडलाइन्स को अपनाना चाहिए।
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