HEALTH CARE

अंदरूनी नसों में खून का थक्का जमना एक साइलेंट और खतरनाक समस्या है। इसके शुरुआती लक्षणों को पहचानकर समय पर इलाज कराना बहुत जरूरी है, ताकि गंभीर जटिलताओं से बचा जा सके।

सोनिया गांधी को सर गंगा राम अस्पताल से छुट्टी दे दी गई है। वह अब पूरी तरह रिकवर कर चुकी हैं और घर पर ही डॉक्टरों की देखरेख में रहेंगी।

How To Make South Indian Sambar Masala: सांभर मसाला किसी भी सब्जी का स्वाद दोगुना बढ़ा देता है। अगर आप चाहे तो इस मसाले को घर पर भी बना सकते हैं। चलिए नोट कर लीजिए स्टेप बाय स्टेप प्रोसेस

किडनी स्टोन सिर्फ कम पानी पीने की समस्या नहीं है, बल्कि यह आपकी पूरी लाइफस्टाइल से जुड़ा हुआ है। सही आदतें अपनाकर इस दर्दनाक समस्या से काफी हद तक बचा जा सकता है।

कुछ लोग बिना देखे और पढ़े ही तेल खरीद लेते हैं। जबकि आपके कुकिंग ऑयल में कुछ खास पोषक तत्वों का होना जरूरी है। जानिए कौन सा तेल खाना बनाने के लिए बेस्ट है।

रात 9 या 10 तक खाना खाना बेहद आम माना जाता है। लेकिन यह आदत आपकी सेहत के लिए कितनी हानिकारक हो सकती है चलिए जानते हैं।

आंवला विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर का एक पावरहाउस है, जो सेहत को कई फायदे देता है। चलिए जानते हैं अपनी डाइट में आंवला को शामिल करने से मिलते हैं?

Health Benefits of Soaked Kala Chana: क्या आपको पता है काले चने का सेवन अगर आप खाली पेट रोजाना करेंगे तो ये आपकी सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होगा।

Dates vs. Dried Dates: खजूर और छुहारा दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद है। चलिए जानते हैं इन दोनों में क्या है ज्यादा है फायदेमंद और जानें रोज कितना खाएं?

अगर आप रोज़मर्रा की थकान, लंबे समय तक बैठने और खराब पोस्चर से होने वाली अकड़न से परेशान हैं, तो ये आसान योगासन आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं।

अगर आप रोज सुबह खाली पेट पपीता खाने की आदत बना लें, तो इसका असर सिर्फ पाचन तक ही सीमित नहीं रहता बल्कि पूरे शरीर पर दिखाई देने लगता है। चलिए जानते हैं 1 महीने तक लगातार इसका सेवन करने से कौन से फायदे मिलते हैं?

Adrak Chabane Ke Fayde: क्या आप जानते हैं कि अदरक में एक से बढ़कर एक पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं?

​अगर आप रोज़ सुबह सूखे मुँह और बदबूदार सांस के साथ उठते हैं, तो इसे सिर्फ एक सामान्य समस्या मानकर न टालें। इसके पीछे सेहत से जुड़ी कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

किडनी खराब होने के ज़्यादातर जाने-पहचाने कारण डायबिटीज़ और हाइपरटेंशन हैं, लेकिन स्टडीज़ से पता चला है कि कुछ रोज़ाना की आदतें समय के साथ किडनी को नुकसान पहुँचा सकती हैं। चलिए जानते हैं वे आदतें कौन सी हैं?

विटामिन B12 सिर्फ एक सामान्य पोषक तत्व नहीं, बल्कि शरीर की ऊर्जा, मानसिक स्पष्टता और तंत्रिका तंत्र की सेहत का आधार है। इसकी कमी को नजरअंदाज करना लंबे समय में गंभीर समस्याओं को जन्म दे सकता है।

रोजाना भीगे हुए बादाम खाने से सेहत को कौन से फायदे मिलते हैं साथ ही जानें क्या है खाने का सही समय और एक दिन में कितना खाएं?

क्या आप जानते हैं कुछ लोगों के लिए नारियल पानी सिर्फ एक ड्रिंक नहीं, बल्कि गर्मियों में सेहत के लिए बेहद जरूरी बन जाता है? चलिए जानते हैं किन लोगों को इस मौसम में नारियल पानी जरूर पीना चाहिए।

जब थायराइड हार्मोन का संतुलन बिगड़ता है तो शरीर में कई तरह के लक्षण दिखाई देने लगते हैं। एक्सपर्ट से जानते हैं चलिए जानते हैं वे लक्षण कौन से हैं?

अगर आपका यूरिक एसिड भी बढ़ा हुआ है तो चलिए जानते हैं किन फूड्स का सेवन करना है और क्या नहीं खाना है?

आज भी भारत जैसे देशों में टीबी एक बड़ी स्वास्थ्य चुनौती बनी हुई है, इसलिए इसके फैलने के तरीके और समय को समझना बेहद जरूरी है।