फैटी लिवर के बढ़ते मामले वाकई में चिंता का विषय हैं। अगर आप अपने लिवर को ज्यादा डैमेज होने से बचाना चाहते हैं, तो आपको लिवर खराब होने के कुछ शुरुआती लक्षणों के बारे में जान लेना चाहिए। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि लिवर आपके शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालकर आपके खून को साफ रखने का काम करता है। इसलिए लिवर की सेहत की देखभाल करना बेहद जरूरी है।
पेट में दिखाई देने वाले लक्षण
क्या आपका पेट सूजा हुआ रहता है या फिर आपको अपने पेट में भारीपन महसूस होता है? अगर हां, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए क्योंकि ये लक्षण लिवर डैमेज की तरफ इशारा कर सकता है। इसके अलावा भूख न लगना भी लिवर की खराब सेहत का संकेत साबित हो सकता है। अगर आपकी पेशाब का रंग गहरा हो गया है, तो आपको इस लक्षण को नजरअंदाज करने की गलती नहीं करनी चाहिए।
सुस्ती महसूस होना
क्या आपके एनर्जी लेवल्स कम हो गए हैं या फिर आपको बहुत ज्यादा थकान और कमजोरी महसूस होने लगी है। अगर हां, तो ये लक्षण भी लिवर की खराब सेहत की तरफ इशारा कर सकता है। बहुत ज्यादा नींद आना या फिर सुस्ती महसूस होना भी डैमेज्ड लिवर का संकेत साबित हो सकता है। बार-बार नाक से खून निकलना, इस तरह के लक्षण को नजरअंदाज करने की गलती आपके लिवर के लिए खतरनाक साबित हो सकती है।
अचानक वजन का घटना
मतली, उल्टी या फिर अचानक वजन का गिरना लिवर की खराब सेहत की तरफ इशारा कर सकता है। त्वचा का पीलापन भी डैमेज्ड लिवर का संकेत हो सकता है। लिवर खराब होने की वजह से आपको मूड स्विंग्स का सामना भी करना पड़ सकता है। अगर आपको इस तरह के लक्षण एक साथ दिखाई दे रहे हैं, तो आपको सावधानी बरतने की जरूरत है।
डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।
