पारा गिरते ही शरीर के इन अंगों में लगती है सबसे पहले ठंड, कड़कड़ाती सर्दी से जानें कैसे करें अपना बचाव?

सर्दियों के मौसम में ठंड से बचने के लिए लोग गर्म कपड़े पहनते हैं और गर्म खाना खाते हैं लेकिन इसके बावजूद भी कुछ ऐसे अंग हैं जहां जहां सबसे पहले ठंड लगती है। दरअसल, हमारे शरीर के कुछ ऐसे हिस्से हैं जहां ज़्यादा सर्दी लगती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शरीर के कुछ अंग सेंसिटिव होते हैं और उन तक सर्दी या गर्मी आसानी से पहुंच जाती है। इसक पीछे तर्क ये है कि ठंड का अहसास तब शुरू होता है जब त्वचा में तंत्रिकाएँ त्वचा के तापमान के बारे में मस्तिष्क को संकेत भेजती हैं। तो, आइए जानते हैं किस अंग को सबसे पहले ठंड लगती है।

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इन अंगों में सबसे पहले लगती है ठंड:

• हाथ और पैर: ब्लड सर्कुलेशन आपके शरीर को गर्म रखने में बड़ी भूमिका निभाता है। जब आपका शरीर ठंडा हो जाता है, तो सबसे पहले आपकी हाथों और पैरों पर असर पड़ता है। दरअसल, हाथों और पैर की उंगलियों की केशिकाएं पतली होती हैं। नतीजतन, आपके हाथ और पैर सबसे पहले ठंडे हो जाते हैं। यानी ये आपके शरीर के ऐसे अंग हैं जिन्हें ठंड से सबसे अधिक सुरक्षा की आवश्यकता होती है।

• नाक और कान: हाथ और पैर के बाद सबसे ज्यादा ठंड आपके चेहरे के अंग नाक और कान में लगती है। दरअसल, ये अंग सबसे ज्यादा खुले रहते हैं और तापमान के संपर्क में जल्दी आते हैं। इसके अलावा सर्द हवा इनके जरिए शरीर में आसानी से प्रवेश भी कर सकती है जिससे फेफड़ों तक ठंडक पहुंचती है और व्यक्ति ठंडक ज्यादा महसूर करता है। इसलिए इन अंगों के लिए आपको इन उपायों को अपनाना चाहिए जो कि सर्दी लगने से हमें बचाी सकते हैं। 

कैसे करें ठंड से अपना बचाव?

सर्दी में अपना बचाव करने के लिए सबसे पहले अपने हाथ और पैरों में दस्ताने और मोजे पहनकर रखें। साथ ही अपनेशरीर को कड़कड़ती ठंड से बचाने के लिए कपड़ों की लेयरिंग करें। लेयरिंग चेहरे और बॉडी को ठंडा होने से बचाती है। दूसरा सर्दियों में अपना कान ढककर रखें। हमेशा टोपी या शॉल ओढ़कर बाहर निकलें। इस प्रकार से आप खुद को ठंड लगने से बचा सकते हैं और कई बीमारियों से बच सकते हैं।