उम्र चाहे कोई भी हो लेकिन हर किसी की ख्वाहिश होती है कि उसकी स्किन हमेशा जवां रहें और किसी भी तरह का दाग-धब्बा ना हो। आजकल की भागदौड़ भरी जिदंगी में धूल और सूर्य की किरणों के साथ-साथ खराब डाइट का असर आपकी सेहत के साथ-साथ स्किन पर भी पड़ता है। जिसके कारण आपकी स्किन समय से पहले ही उम्रदराज लगने लगती हैं। अगर आप भी इस समस्या का सामना कर रहे हैं तो एलोवेरा और चावल के पानी का इस्तेमाल सकते हैं। इससे आपको बेदाग शीशे जैसी स्किन मिलेगी।
चेहरे को हेल्दी रखने के लिए जरूरी है कि स्किन को हाइड्रेट रखें। इसके लिए अधिक से अधिक पानी का सेवन करे। इसके साथ ही मीठी चीजों का सेवन कम करे। क्योंकि यह शरीर में इंफ्लेमेशन पैदा करती है। जिसके कारण आपको पिंपल, एक्जिमा जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसके साथ ही स्किन की नमी बरकरार रखने के लिए माश्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करे।
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ऐसे करें एलोवेरा का इस्तेमाल
सबसे पहले अपने चेहरे को स्टीम दें। चेहरे पर स्टीम देने से पोर्स खुल जाएंगे। इसके साथ ही गंदगी बाहर निकल जाएगी। स्टीम देने के बाद एलोवेरा जेल चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करे। इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार जरूर करें।
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चावल का पानी और एलोवेरा
आपको बता दें, कोरियन की बेदाग और निखरी त्वचा का एक राज ये भी है की वो अपनी स्किन के लिए चावल के पानी का यूज करते हैं।चावल के पानी में फ्लेवोनोइड्स और फेनोलिक यौगिक होते हैं जो उम्र बढ़ने की गति को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान को कंट्रोल करते हैं। इसके साथ ही स्किन को हेल्दी रखने के साथ निखार लाने में मदद करते हैं। इसे इस्तेमाल करने के लिए एक बाउल में 1 चम्मच एलोवेरा जेल में आधा चम्मच चावल का पानी मिला लें। इसे सोने से पहले चेहरे पर अच्छी तरह से लगाकर मसाज कर लें। सुबह अपने चेहरे को अच्छे से धो लें। आप चाहे तो इसे रोज कर सकते हैं। इससे आपको ग्लोइंग स्किन मिलेगी।
