63 की उम्र में भी जवां, आप भी पाना चाहते है रेखा जैसी खूबसूरती, तो अपनाएं ये टिप्स

REKHA

 

फिटनेस सीक्रेट

एक्सरसाइज
रेखा खुद को सुंदर और फिट रखने के लिए रोजाना कम से कम 1015 मिनट एक्सरसाइज करती है। जिससे वह एक्टिव भी रहती है।

योग और मेडिटेशन
रेखा तो योग औक मेडिटेशन करना काफी पंसद है। जिसे वह सालों से करती चली आ रही है। वह अब भी उसी योग को करती आ रही है। वह मानती है कि यह योग, एक्सरसाइज, मेडिटेशन उनके उम्र के बढ़ाव में आ रही ब्यूटी का उत्तरदायी है।