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- चेहरे को को धोने के बाद उस पर विटामिन-ई युक्त मॉइश्चराजर लगाना न भूलें।
- अपनी डायट में कुछ ऐसे खाद्य पदार्थो को शामिल करें, जिसमें प्रचुर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट मौजूद हो। जैसे- बेसिल, जिंजर, डार्क चॉकलेट, गाजर, टमाटर, बिंस आदि इससे त्वचा को अंदर से पोषण मिलता है, जिससे त्वचा पर प्रदूषण व स्मॉग का नाकारात्मक प्रभाव कम पड़ता है।
- पूरे दिन में काम से काम 10 से 12 गिलास पानी जरूर पीएं। इससे फायदा ये होगा की त्वचा के लिए हानिकारक धूलकणों को शरीर से बाहर निकाल देता है, जो त्वचा की सेहत के लिए बहुत ही अच्छा है।
- जब भी धूप में जाएं तो 30 एसपीएफ का सनस्क्रिन लगाना न भूलें, यह त्वचा को धूप के प्रभाव से बचाता है।
- विटामिन ई और सी त्वचा के लिए एंटी पल्लुशन इंग्रीडिएंट की तरह काम करते हैं। ऐसे में इसके अलावा यह त्वचा में नई कोशिकाओं के निर्माण में भी सहायक है। ऐसे में जब भी मेकअप या स्किन केयर का कोई प्रोडक्ट खरीदें तो उसमें यह देख लें की ये दोनों विटामिन जरूर मौजूद हों।
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