अगर आपकी स्किन पर भी दाग धब्बे और झाइयां हैं और बहुत तेजी से आपकी स्किन एजिंग का शिकार हो रही है तो उसे कंट्रोल करने के लिए आप धनिया पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। धनिया का पानी विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करके एंटी-एजिंग लाभ प्रदान करती है, जो मुक्त कणों से लड़ते हैं और कोलेजन को बढ़ाते हैं। इसके सूजन-रोधी और रोगाणुरोधी गुण मुँहासे जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं में मदद करते हैं। चलिए जानते हैं स्किन केयर रूटीन में धनिया का इस्तेमाल कैसे करें?
मुक्त कणों से लड़ता है: धनिया विटामिन सी से भरपूर होता है, जो समय से पहले बूढ़ा होने के लिए ज़िम्मेदार हानिकारक मुक्त कणों से लड़ता है। इसके एंटीसेप्टिक और सूजनरोधी गुण सूजन वाली त्वचा को आराम पहुँचाते हैं।
कोलेजन को बढ़ाता है: धनिया में मौजूद विटामिन सी कोलेजन बनाने वाली कोशिकाओं को उत्तेजित करता है, जिससे महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने में मदद मिलती है।
त्वचा को डिटॉक्सीफाई करता है: धनिया बीज एक प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर के रूप में, काम करता है और शरीर से उन विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है जो सुस्त त्वचा और अन्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं।
एक्सफोलिएट करता है: धनिये के बीजों में मौजूद पोषक तत्तव मृत त्वचा कोशिकाओं और ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए एक प्राकृतिक स्क्रब की तरह काम करते हैं।
एक बड़ा चम्मच धनिया के बीजों को एक कप पानी में रात भर भिगो दें, सुबह बीजों को छानकर पानी पी लें। नियमित सेवन से त्वचा साफ़ और चमकदार हो सकती है, त्वचा का रंग कम हो सकता है और त्वचा में लचीलापन आ सकता है।
धनिया का फेस मास्क: ताज़े धनिये के पत्तों को मुट्ठी भर ओटमील, एक चौथाई कप दूध और एक चौथाई कप कटे हुए खीरे के साथ मिलाएँ। इसे अपने चेहरे पर लगाएँ, सूखने दें और फिर धो लें।
स्क्रब फेस पैक: प्राकृतिक एक्सफ़ोलिएटर के लिए, मृत त्वचा कोशिकाओं और ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए धनिये के बीजों के छोटे दानों को स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें।
डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।
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