गर्मी के मौसम में ज़्यादातर लोग टैनिंग और सनबर्न की समस्या से परेशान रहते हैं। बता दें सनबर्न सिर्फ़ जलन ही नहीं करता, अगर ठीक से देखभाल न की जाए तो यह सूजन, डिहाइड्रेशन और एजिंग की प्रकिया को तेज करता है। ऐसे में इनसे छुटकारा पाने के लिए आप ये DIY फेस मास्क (Best tan removal face pack homemade) आज़मा सकते हैं। ये न केवल बनाने में आसान हैं बल्कि त्वचा को प्यार करने वाले तत्वों से भरे हुए हैं जो त्वचा को आराम देते हैं, हाइड्रेट करते हैं और जल्दी ठीक करते हैं।
एलोवेरा और खीरे का कूलिंग मास्क: एलोवेरा सनबर्न के लिए बेहतरीन इंग्रीडिएंट माना जाता है, यह स्किन को हाइड्रेट करता है और कूलिंग प्रदान करता है। एंटीऑक्सीडेंट और पानी से भरपूर खीरा चेहरे को ठंडक देता है जो सूजन और लालिमा को कम करता है। एलोवेरा में एलोइन होता है, जो अपने सूजनरोधी और घाव भरने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। खीरे के हाइड्रेटिंग एंजाइम के साथ मिलकर यह मास्क तुरंत राहत देता है। 2 चम्मच एलोवेरा जेल और आधा खीरा लें। खीरे को पीसकर मुलायम गूदा बना लें और एलोवेरा जेल के साथ मिला लें। सनबर्न वाले चेहरे पर एक अच्छी परत लगाएं और इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें। ठंडे पानी से धो लें और थपथपाकर सुखा लें।
दही और शहद का मास्क: दही में प्रोबायोटिक्स और लैक्टिक एसिड भरपूर मात्रा में होता है जो त्वचा को आराम पहुंचाता है। शहद में जीवाणुरोधी और सूजनरोधी गुण होते हैं। 2 बड़े चम्मच दही और 1 छोटा चम्मच शहद लें। दही और शहद को अच्छी तरह मिलाएँ। इसे अपने चेहरे पर लगाएँ और 15 मिनट तक लगा रहने दें। यह मास्क त्वचा को गहराई से नमी प्रदान करते हुए लालिमा और सूजन को कम करने में मदद करता है।
ओटमील और दूध से बना मास्क: ओट्स में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं जो टैनिंग और सनबर्न को हटाने में मददगार हैं। दूध में लैक्टिक एसिड और प्रोटीन होते हैं जो त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद करते हैं। साथ ही दूध धूप से झुलसी त्वचा को एक्सफोलिएट और मॉइस्चराइज़ करता है। 2 बड़े चम्मच बारीक पिसा हुआ ओट्स और 2 बड़े चम्मच ठंडा दूध लें। इनका स्मूथ पेस्ट बना लें। उंगलियों से स्किन के उस क्षेत्र पर लगाएं जहां सनबर्न या टैनिंग हो। 15-20 मिनट तक लगा रहने दें। फिर चेहरा ठंडे पानी से धो लें।
आलू और एलो मास्क: आलू में कैटेकोलेज़ नामक एंजाइम भरपूर मात्रा में होता है जो पिगमेंटेशन और टैन को हल्का करने में मदद करता है। एलोवेरा के साथ मिलकर यह मास्क त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाने का काम करता है। फेस मास्क बनाने के लिए 1 छोटा आलू और 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल। आलू के रस और एलो जेल को मिलाकर स्मूथ मिश्रण बना लें। कॉटन पैड का इस्तेमाल करके प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएँ। इसे 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धीरे से धो लें। यह मास्क टैन लाइन को हल्का करता है और चेहरे पर गर्मी की वजह से होने वाली जलन या रैश से राहत देता है
Disclaimer: (इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।)
संपादक की पसंद
