Skin and Hair Care Tips: इन दिनों मौसम का मिजाज काफी बदल रहा है। बदलते मौसम में सुबह और शाम ठंडी हवाएं चलती हैं और दोपहर के वक्त कड़क धूप निकल जाती है, जिसके बाद गर्म कपड़े पहनने का मन नहीं करता, लेकिन ऐसी कुछ लापरवाहियों के चलते हम बीमार हो सकते हैं। इसके साथ ही हमारी स्किन और बालों पर भी इसका अच्छा-खासा असर पड़ता है। हमें सेहत का ख्याल रखने के साथ-साथ अपनी स्किन और बालों का भी ख्याल रखना चाहिए। ऐसे मौसम में त्वचा में लगातार कुछ न कुछ बदलाव देखने को मिलते ही हैं।
कई लोगों को यह महसूस होता है कि उनकी त्वचा अचानक से ऑयली नजर आने लगी है, तो वहीं कुछ लोगों को यह लगता है कि उनकी त्वचा में ड्राइनेस महसूस हो रही है। अगर आप भी इन परेशानियों से गुजर रहे हैं, तो कुछ जरूरी बातों को अपनाकर अपनी त्वचा और बालों की देखभाल कर सकते हैं।
स्किन समस्या और टिप्स
स्किन टेक्सचर में चेंजेज आने पर लोग इस बात का अंदाजा नहीं लगा पाते हैं कि आखिर उनकी त्वचा के साथ अचानक यह क्यों हो रहा है। दरअसल मौसम में बदलाव होने के साथ ही हमारी स्किन में भी कुछ चेंजेज होने लगते हैं, जिसमें यदि किसी की स्किन पहले से ही सेंसीटिव होती है, वह मौसम बदलने के साथ एडजस्ट नहीं कर पाती है। जबकि कुछ लोग अपनी त्वचा के अनुसार मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल नहीं करते हैं, तो भी उनके साथ ऐसा हो सकता है। इसलिए बदलते मौसम में अपनी त्वचा का अधिक ध्यान देना जरूरी है।
टिप्स-
- रोजाना सनस्क्रीन का यूज जरूर करें।
- नियमित रूप से चेहरे की अच्छे से सफाई करें।
- स्किन को क्लीन करने के बाद हमेशा मॉइश्चराइज करें।
- अपनी स्किन टाइप के अनुसार ही फेसवॉश खरीदें।
- गिरने बालों की परेशानी और टिप्स
मौसम में बदलाव होने पर अचानक हमारे बाल गिरने लगते हैं। ऐसे में लोगों के मन में ये सवाल जन्म लेने लगता है कि आखिर एकदम से हमारे बाल क्यों गिरने लगे। तो इसका भी एक बड़ा कारण होता है, मौसम बदलते ही डैंड्रफ या रूसी अधिक होने लगती है। साथ ही बालों के स्कैल्प में ड्राइनेस बढ़ने लगती है, जिसकी वजह से बाल पहले से अधिक गिरना शुरू हो जाते हैं।
टिप्स-
- ऐसे में एंटी डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करना फायदेमंद हो सकता है।
- बालों में 15 से 20 मिनट तक नारियल के तेल या किसी भी अच्छे तेल से बालों की जड़ों में मसाज करें।
ये भी पढ़ें-
जोड़ों के दर्द में खाएं ये 5 एंटी इंफ्लेमेटरी फूड्स, कम होगी सूजन और दर्द से मिलेगी राहत
कहीं आपके बच्चे को भी तो नहीं है कब्ज की समस्या? आजमाएं ये 5 घरेलू उपचार
धूप सेंकने का सही समय क्या है? जानें विटामिन डी पाने के अलावा सेहत के लिए इसके खास फायदे
