मानसून सीजन में बालों की समस्याएं तेजी से बढ़ती हैं। खासकर, इस मौसम में स्कैल्प में खुजली और सूजन की परेशानी बेहद आम हो जाती है। खुजली और सूजन वाली स्कैल्प रूसी, एक्ज़िमा और गंदगी के कारण हो सकती है। ऐसे में इससे छुटकारा पाने के लिए आप इन घरेलू नुस्खों को ज़रूर आज़माएं।
एप्पल साइडर विनेगर: एप्पल साइडर विनेगर खुजली और सूजन वाली स्कैल्प के लिए चमत्कारिक रूप से कारगर है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रचुर मात्रा में होते हैं और यह गंदगी, मैल और सभी प्रकार के बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी है। प्रभावी परिणामों के लिए, एक गिलास पानी में 2 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएँ और इसे हफ़्ते में दो बार अपने स्कैल्प पर स्प्रे करें। इस घोल को 30 मिनट तक रखने के बाद धो लें।
एलोवेरा जेल: अपने सूजन-रोधी गुणों के लिए जाना जाने वाला, एलोवेरा रूखे और सूजे हुए स्कैल्प पर जादू की तरह काम करता है। ऐसा एलोवेरा जेल चुनें जिसमें सुगंध न हो और जो प्राकृतिक हो। इसे स्कैल्प पर हेयर मास्क की तरह लगाएँ और 30 मिनट तक लगा रहने दें, फिर सल्फेट-मुक्त शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
नारियल का तेल: नारियल का तेल खुजली और सूजे हुए स्कैल्प के लिए बेहद असरदार माना जाता है, क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो राहत प्रदान करते हैं। यह स्कैल्प और बालों को ऑक्सीडेटिव क्षति पहुँचाने वाले मुक्त कणों से बचाते हैं, जिससे स्कैल्प को और भी आराम मिलता है। हफ़्ते में दो बार अपने स्कैल्प पर नारियल का तेल लगाएँ।
प्याज और कलौंजी का तेल: अगर आपके स्कैल्प में खुजली और सूजन है, तो प्याज और कलौंजी के तेल का मिश्रण चुनें। लाल प्याज में एंटीफंगल गुण होते हैं जो स्कैल्प के संक्रमण को रोकते हैं और इसमें सल्फर भी भरपूर मात्रा में होता है, जो बालों के दोमुंहे होने, पतले होने और टूटने से बचाता है। वहीं दूसरी ओर, कलौंजी का तेल स्कैल्प से जुड़ी समस्याओं का इलाज करता है, बालों के विकास को बढ़ावा देता है और बालों को मज़बूत बनाता है। इसलिए, दोनों का मिश्रण स्कैल्प के स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है।
डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।
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