चेहरे की देखभाल बेहद जरूरी है। ऐसे में स्क्रब की एक जरूरी भूमिका है। स्क्रब स्किन सेल्स को साफ करने के साथ त्वचा तक पोषण पहुंचाने में मददगार है। इसके अलावा चेहरे को स्क्रब करना इसके पोर्क को खोलता है और ब्लड सर्कुलेशन को तेज करता है। इससे त्वचा अंदर से स्वस्थ रहती है और इसका टैक्सचर भी बेहतर होता है। लेकिन, स्क्रब से जुड़ी कुछ बातों को जान लेना चाहिए। जैसे कि कब स्क्रब करें, बालों को कब स्क्रब न करें और स्क्रब कैसे करें।
हफ्ते में आपको अपनी स्किन को 3 बार स्क्रब करना चाहिए। साथ ही ध्यान रखें कि रात के समय स्किन एक्सफोलिएशन न करें। इसकी जगह आपको सुबह के समय स्क्रब करना चाहिए। जब आप रात के बजाय सुबह एक्सफोलिएट करेंगे तो आप सभी अशुद्धियों, मृत त्वचा और तेल को अधिक आसानी से हटाने में मदद मिलगी। जबकि, आपने रात में ये काम किया तो स्किन पर ऑयल और जमा हो जाएंगे और गंदगी जमा होने लगेगी।
चेहरे को स्क्रब करने का सबसे आसान तरीका ये है कि आप पहले तो अपनी स्किन के अनुसार स्क्रब का चुनाव करें और फिर इससे अपनी स्किन को साफ करें। इसके लिए सबसे पहले अपनी स्किन को हल्के पानी से वॉश कर लें। फिर आपको करना ये है कि एक क्लींजर से अपनी स्किन को वॉश कर लें और फिर स्क्रब लगाकार स्किन की क्लीनिंग शुरू करें। हल्के हाथों से त्वचा को गोलाकर आकार में साफ करें और धीमे-धीमे उंगलियों से प्रेशर बनाएं। लगभग 20 मिनट ये काम करें और फिर एक गीले टिशू से चेहरा साफ करें। फिर पानी से चेहरा धो लें।
स्किन को ज्यादा स्क्रब करना, त्वचा को ड्राई करता है और इसकी रंगत को प्रभावित करता है। इसके अलावा इससे स्किन डैमेज हो जाती है और त्वचा में खुजली व खुश्की बढ़ने लगती है। इतना ही नहीं त्वचा लाल हो जाती है और ज्यादा ऑयल प्रड्यूस करने लगती है। इससे स्किन पर एक्ने समेत एजिंग की समस्या भी हो सकती है।
डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।
संपादक की पसंद
