सर्दियों में तापमान कम हो जाता है। ठंडी हवा त्वचा को सुखाने का काम करती है। ऊपर से पानी कम पीने और शरीर को गर्म बनाए रखने के लिए गर्म चीजों का सेवन करने से त्वचा लाल होने लगती है। कुछ लोगों के गाल और कान लाल हो जाते हैं। इसमें कई बार जलन और सूजन भी आने लगती है। इसका कारण शरीर में पानी की कमी, हीट के संपर्क में रहना और ड्राईनेस है। अगर आपके गाल भी ठंड में लाल हो जाते हैं तो ये उपाय कर लें। इनसे लाल गाल, जलन और सूजन में बहुत जल्दी आराम मिलेगा।
ठंड में गाल लाल क्यों हो जाते हैं?
स्किन एक्सपर्ट की मानें तो ठंड में ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है। जिससे ज्यादा ब्लड लेने के लिए त्वचा के अंदर मौजूद ब्लड वेसल्स चौड़ी हो जाती हैं। जिससे सही मात्रा में खून त्वचा और चेहरे तक पहुंच सके। सर्दियों में त्वचा को गर्म रखने के लिए स्किन कोशिश करती है और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है। इससे गाल लाल हो जाते हैं और ठंडी हवा, मॉइस्चराइजेशन और पोषण की कमी से भी स्किन लाल होने लगती है। लाल होने का बाद त्वचा फटने भी लगती है।
गाल लाल होने पर क्या उपाय करें?
गाल लाल होने की समस्या से बचना चाहते हैं तो इसके लिए स्किन को हाइड्रेट रखें। रोजाना खूब पानी पियें। अगर पानी नहीं पी रहे हैं तो दूसरे लिक्विड की मात्रा बढ़ा दें। नारियल पानी पीएं। फल खाएं। शरीर में पानी की कमी न होने दें। इसके अलावा कोलेजन से भरपूर आहार लें। कोलेजन स्किन के लिए बिल्डिंग ब्लॉक का काम करता है। यह स्किन को मजबूती और लोच मिलती है।
एलोवेरा- अगर गाल लाल हो जाते हैं और जलन भी होती है तो रोजाना एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें। इससे त्वचा को नमी मिलती है। एलोवेरा ठंडा होता है और इसे लगाने से जलन भी दूर होती है। आप एलोवेरा में गुलाब जल मिलाकर लगा सकते हैं।
शहद- अगर आपकी स्किन काफी ड्राई हो रही है तो इसके लिए शहद लगा लें। त्वचा पर शहद लगाने से स्किन हाइड्रेट रहती है। शहद त्वचा के अंदर की नमी को लॉक करता है। इससे गाल फटने की समस्या भी कम होती है।
दही- त्वचा पर होने वाली जलन को शांत करने के लिए दही लगा सकते हैं। फेस पर दही लगाने से ठंडक मिलती है। इससे स्किन को नमी और पोषण मिलता है। दही लगाने से गाल फटने की समस्या भी दूर हो जाएगी। इससे त्वचा की लालिमा भी कम होगी।
