pippermint
दिलाएं थकान से निजात
जब खिलाड़ी थक जाते है, तो उनके कमरे में पुदीना रख दिया जाता है। जिसकी खूशबू से उसका दिमाग फ्रेश हो जाता है। साथ ही तनाव से निजात मिल जाता है। जिससे खिलाड़ी दुबारा एनर्जी से भरपूर हो जाते है।
एकाग्रता को बढ़ाएं
पुदीने में ऐसे गुण पाएं जाते है, जो कि एकाग्रता को बढ़ाता है। यएक रिसर्च के अनुसार कुछ लोगों पर जब पुदीने की महक का टेस्ट किया गया, तो इसके बाद पार्टिसिपेंट्स की परफॉर्मेंस पहले से बहुत अच्छी हो गई, वो ज़्यादा तेज़ भागने लगे, ज़्यादा-से-ज़्यादा पुश-अप्स करने लगे और फिजिकल स्ट्रेंथ में भी बढ़ोत्तरी हुई।
दिलाएं गठिया रोग से निजात
इसमें ऐसे गुण पाएं जाते है जो कि आपको गठिया के रोग से भी निजात दिला देता है। इसके लिए पुदीने का तेल काफी फायदेमंद है। इसके साथ ही ये सिरदर्द से भी निजात दिला देता है।
