tomato juice
अगर आप चाहते है कि आपका मोटापा कम हो तो इसके लिए 2-3 टमाटर लें और उनको काटकर बीज अलग कर दें। इसके बाद इन्हे आधा चम्मच काली मिर्च से ग्राइंड करें, इसके साथ ही इसमें मिठास के लिए 1 चम्मच शहद और थोड़ी सी काली मिर्च डालें और आवश्यकतानुसार पानी डालकर फिर ग्राइंड कर इस जूस का सेवन करें। इससे आपका मोटापा सिर्फ 15 दिनों में कम हो जाएगा।
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