smog
स्मॉग से कैसे बचें?
- जहां तक संभव हो बाहर निकलने से बचें
- एक्सरसाइज या योगा घर के अंदर ही करें
- कोशिश करें कि घर के दरवाजे बंद ही रखें
- बाहर निकलें तो N-95 लेवल मास्क पहनें
- सांस की बीमारी वाले इनहेलर दवाई साथ रखें
- अगर मॉर्निंग वॉक करनी है, तो 8 बजे के बाद करें। जब तक स्मॉग थोड़ा झट जाता है।
