chhaya leaf
छाया
इसके पत्ते बिल्कुल पालक की तरह होते होते है। इसे हमेशा पका कर खाना चाहिए। जिससे इसके फायदे से आपकी सेहत में असर पड़े। अगर आपने इसका सेवन कच्चा किया तो इसमें पाया जाने वाला सायनाइड आपके लिए खतरनाक साबित हो सकचा है। सायनाइड एक तरह का जहर होता है।
कसावा की जड़
इसमें भी थोड़ी मात्रा में सायनाइड पाया जाता है। इसलिए इसे खाने से पहले अच्छी तरह धोकर और पका कर खाएं।
