menstruation
भूलकर भी न करें इन चीजो का सेवन
- जब आप इस ड्रिंक का सेवन करना शुरु करें, तो इन चीजों का भूलकर भी न सेवन करें। इससे आपको ही लाभ मिलेगा।
- जंक फूड और मीठी चीजों का सेवन कम से कम करें।
- हार्मोंस को बैलेंस करने के लिए रोजाना योग करें। इससे आपको अनियमित काम से निजात मिलेगा।
