lemon juice
नींबू का रस
किडनी क स्टोन से निजात दिलाने के लिए नींबू की रस काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। क्योंकि नींबू के रस में सिट्रिक एसिड पाया जाता है जो कैल्शियम बेस वाले स्टोन को तोड़ने का काम करता है साथ ही स्टोन दुबारा आने से रोकता है। इसके लिए रोज गर्म पानी में नींबू का रस डालकर पिएं। कम से कम दिन में तीन बार इसका सेवन करें।
अंगूर
अंगूर में पोटेशियम और पानी की अधिकता पाई जाती है जिसके कारण यह किडनी के स्टोन से निजात दिलाने के लिए लाभकारी होगे। साथ ही इसमें अल्बुमिन और सोडियम भी कम होता है जो किडनी के लिए अच्छा है।
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