water melon
तरबूज
तरबूज में अधिक मात्रा में पोटैशियम पाया जाता है जो मैग्निशियम, फॉस्फेट्स, कार्बोनेट और कैल्शियम किडनी स्टोन के इलाज के लिए काफी फायदेमंद होगा। पोटैशियम यूरीन में एसिड लेवल को मेंटेन रखने में मदद करता है। पोटैशियम के साथ ही पानी भी भरपूर होता है जोकि स्टोन को नेचुरल तरीके से शरीर से बाहर निकाल देता है।
अनार
इसके लिए अनार काफी फायदेमंद साबित होगा। स्टोन से निजात पाने केलिए इसके जूस और इसके बीज लाभदायक होगे। इसलिए रोज एक अनार का सेवन जरुर करना चाहिए। जिससे आपको किडनी के स्टोन से निजात मिल जाएं।
राजमा
राजमा में अधिक मात्रा में फाइबर होता है। यह एक ऐसा बीन्स बोता है जो किडनी और ब्लेडर से जुड़ी हर तरह की समस्या से राहत दिलाने में कारगर होती है।
