कैमोमाइल चाय
कैमोमाइल चाय एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते है। जो कि मादक पदार्थो से दूर रहने में आपकी मदद कर सकता है। इसके साथ ही इसका सेवन करने आपको कई समस्याओं से भी निजात मिल जाएगा। जैसे डायरिया, पेचिश और मतली से राहत देने में मदद करती है। इसलिए रोजाना कम से कम 4 से 5 कप इस चाय को पीने से नशे छुड़ाने में मदद मिल सकती हैं।
मेथी के बीज
आमतौर में इसका इस्तेमाल खाना बनाने में किया जाता है। लेकिन यह सौंदर्य के साथ-साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है। यह आपको मादक पदार्थो के सेवन से भी बचा सकती है। इसके लिए एक लीटर पानी में एक मुठ्ठी मेथी के बीज को उबालकर उसे थोड़ा ठंडा करके पिलाए या मेथी के बीज का पेस्ट बनाकर इसे रात को पानी में भिगो दें और सुबह इसे खाली पेट खाइए। इसके सेवन से आपको मादक पदार्थो से तो निजात मिल गी जाएगा। साथ ही मतली जैसी समस्याओं से भी निजात मिल जाएगा।
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