नई दिल्ली: सर्दियों का मौसम शुरु हो गया है। इस मौसम में बीमारियां होने साधारण सी बात हो जाती है। इस मौसम में जरा सी लापरवाही हमारे लिए भारी पड़ जाती है। ठंड के मौसम में सबसे आम बीमारी है खांसी-जुकाम। वैसे तो खांसी आने पर लोग इसे नार्मल ले लेते है। लेकिन यह नार्म चीज आगे, लेकिन आगे चलकर ये बड़ा रूप ले सकती है।
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खांसी रात आते ही और बढ़ जाती है, क्योंकि रात में अधिक ठंड होती है। इसलिए आप इशसे बचने के लिए कोई न कोई सीरप ले लेते है। जिसके कारण आपको आराम तो मिल जाता है, लेकिन आपको दूसरे दिन भी नींद आती रहती है। जो कि एक समस्या उत्पन्न करता है। साथ ही इससे और स्वास्थय संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
कुछ लोग तो सिरप का भी इस्तेमाल नही करते है। ऐसे लोगों के दवा पीना या खाना पसंद नही होता है। क्योंकि वह इसका साइड इफेक्ट ,सहन नही कर पाते है। जिसके कारण वह अधिक परेशान होते है।
अगर आप इन सीरप और इस खांसी को जड़ से खत्म करना चाहते है तो यह घरेलू उपाय आपके लिए जरुर फायदेमंद होगे। लौंग खांसी को भगाने में लाभदायक होती है।
लौंग सभी घरों में मसाले के रूप में या फिर पूजा करते समय इस्तेमाल की जाती है। लौंग में अधिक मात्रा में पोषक तत्व विटामिन, आयोडीन, कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन पाया जाता है। लेकिन इसके साथ ही खांसी के लिए सबसे असरदार तत्व एंटॉ-बैक्टीरियल पाया जाता है।
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