Pm Modi
कपालभाति योग
पीएम मोजी ने कई प्रणायाम किए। इसे कपालभाति कहा जाता है। इसे करने से शुद्ध हवा जब शरीर के अंदर जाती है तो फेफड़ों को मजबूत करती है। साथ ही एंटी ऑक्सीडेंट का काम करती हैं। इसके जरिए आप शरीर को ज्यादा ऑक्सीजन देते हैं।
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