बच्चे
बच्चे का शरीर गर्म है तो हो सकता है हीट स्ट्रोक
अगर धूप में घर से बाहर निकल रहे हों तो इन जरूरी बातों का ध्यान रखें...
चुस्त कपड़े की जगह ढीले कपड़े पहनें, ताकि शरीर में बाहर की हवा लगती रहे
सूती कपड़े पहनना ज्यादा बेहतर होगा। सिंथेटिक, पॉलिस्टर कपड़े पहनने से बचें
घर से बाहर निकलते समय खाली पेट न निकलें, अधिक देर भूखे रहने से बचें
घर से बाहर निकलते समय शिकंजी, ठंडा शर्बत या पानी पी कर निकलें साथ ही पानी की बोतल लेकर चलें
बहुत अधिक पसीना आने पर तुरंत ठंडा पानी न पिएं। सादा पानी पिएं। लस्सी का सेवन अधिक करें
