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हथेली को दबाएं
अब आपको ये बात थोड़ी अजीब लग रही होगी कि हथेली को दबाने से मोटापा कैसे कम हो जाएंगा, तो हम आपको बता दें कि इस क्रिया को करने से धीरे-धीरे आपका वजन कम हो जाएं। इसे करने के लिए हाथों में अगुंठे के पास उभरे हिस्से पर उंगली से 2 मिनट तक दबाएं। इसी तरह पैरों के अंगुठों के पास भी दबाव बनाएं।
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