feet
माना जाता है कि जमीन में पैर रखने से सेहत में भी फर्क पड़ता है। इसलिए जगते ही सीधे पैर जमीन में नहीं रखना चाहिए, क्योंकि जब हम सोते है तो अपने पैरों को चादर या रजाई से ढककर सोते है। जिसके कारण पूरे शरीर की गर्मी बढ़ जाती है।
पैर भी गर्म हो जाते हैं, ऐसे में यदि हम सुबह गर्म पैर एकदम ठंडी जमीन पर रख देंगे तो सेहत को नुकसान हो सकता है। आपको सर्दी-जुकाम जैसी समस्या हो सकती है। इसीलिए सुबह उठने के बाद कुछ बेड पर बैठे जिससे कि आपके शरीर का तापमान सामान्य हो सके। (भूलकर भी इन जगहों पर न बनाएं शारीरिक संबंध, पड़ सकता है भारी)
