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Daily 1 Hour Walk Benefit: जो लोग दिन की शुरूआत 1 घंटे की सैर के साथ करते हैं उनको सेहत से जुड़े कई फायदे मिलते हैं। 1 घंटे पैदल चलने से हार्ट संबंधी और डायबिटीज जैसी बीमारियां दूर रहती है। वजन घटाने के साथ लंबे समय तक फिटनेस बनी रहती है। जानिए 1 घंटे टहलने के फायदे क्या है?

Walk In Extreme High Temperature: गर्मी में आपको वॉक करने का समय और तरीका भी बदल देना चाहिए। भीषण गर्मी में जब शरीर बैठे-बैठे पसीना छोड़ रहा है तो ज्यादा वॉक करने से परेशानी हो सकती है। जानिए गर्मियों में किस वक्त और कितनी देर की वॉक करनी चाहिए?

Why Should Drink Water In Morning Empty Stomach: सुबह उठते ही आपको पानी पीने की आदत डालनी चाहिए। पानी शरीर के लिए ईंधन का काम करता है। सुबह पानी पीने से कई बीमारियां भी दूर रहती है। जानिए सुबह कितने गिलास पानी पीना चाहिए?

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What Is Mini Walk And Benefits: रोजाना चंद मिनटों की मिनी वॉक आपके शरीर पर कमाल का असर दिखाती है। मिनी वॉक से न सिर्फ तेजी से वजन कम होता है बल्कि डायबिटीज और हार्ट की बीमारियों का खतरा भी कम होता है। जानिए कब और कितनी देर करनी चाहिए वॉक?

एजेंसी ने कहा है कि वित्त वर्ष 2022-23 में 38 प्रतिशत से बढ़कर सकल घरेलू उत्पाद का करीब 40 प्रतिशत होने के बावजूद भारत का घरेलू ऋण दुनिया में सबसे कम है।

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अच्छी फिटनेस पाने के लिए सबसे जरूरी चीज जो है, वह है रोज जमकर शरीर से मेहनत करना और पसीना बहाना। ऐसे ही करने के बाद एक मजदूर की बॉडी फौलाद बनती है। हाल में ऐसी ही बॉडी वाले एक मजदूर का वीडियो सोशल मीडिया पर धड़ल्ले से वायरल हो रहा है।

Yoga: क्या आयुर्वेदिक उपाय से छूटेगी थायराइड की गोली?

रामानंद सागर के 'श्रीकृष्णा' सीरियल के कृष्ण यानी सर्वदमन बनर्जी की एक तस्वीर वायरल हो रही जो जिम की है। इस तस्वीर ने उनके फैंस को हैरान कर दिया है। अभिनेता का फिटनेस ट्रांसफॉर्मेशन देख आप भी हैरान हो जाएंगे।

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मुकेश अंबानी की अगुवाई में रिलायंस इंडस्ट्रीज टेलीकॉम से लेकर पेट्रोलियम सेक्टर में अपना परचम लहरा रही है। इससे कंपनी का मुनाफा भी बढ़ा रहा है।

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दिन की शुरुआत कुछ हेल्दी आदतों के साथ की जाए, तो कई बीमारियों के खतरे को दूर किया जा सकता है। लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारी जैसे डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, मोटापा और हाई कोलेस्ट्रॉल को कुछ अच्छी आदतों से कंट्रोल किया जा सकता है। जानिए सुबह की 5 स्वस्थ आदतें क्या होनी चाहिए?