इम्युनिटी बढ़ाने के लिए क्या खाना जरूरी है, कोरोना के साइड इफेक्ट्स का इलाज कैसे करें, त्रिफला और गिलोय के क्या फायदे हैं.. स्वामी रामदेव से जानिए।
आज हम आपको शाम को जिम जाने के फायदे और नुकसान दोनों के बारे में बताएंगे। जानें शाम को वर्कआउट करने से सेहत को क्या फायदा होता है और क्या नुकसान होता है।
स्वामी रामदेव से जानिए घर पर रहकर कैसे आप ताड़ासन, सूर्य नमस्कार, त्रिकोणासन, तिर्यक ताड़ासन, पादहस्तासन सहित कई अन्य योगासन कर सकते हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार व्रकासन, भुजंगासन और गोमुखासन आसन सही ढंग से किया जाए तो आप डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, मोटापा जैसी कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार योग के साथ-साथ लोग प्राणायाम भी गलत तरीके से करते हैं। जिसके कारण उन्हें कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
आज हम उन बेहतरीन फिटनेस बैंडों पर एक नज़र डालने जा रहे हैं जो आप वर्तमान में भारत में 5,000 रुपये से कम में पा सकते हैं।
दुनिया के सबसे बड़े घड़ी निर्माताओं में से एक टाइमएक्स ग्रुप इंडिया लिमिटेड ने भारत में ब्रांड हेलिक्स गुस्टो 2.0 के तहत अपने शानदार सेकेंड जनरेशन फिटनेस बैंड को लॉन्च कर दिया है।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी आज फिट इंडिया अभियान की पहली वर्षगांठ के मौके पर फिटनेस और स्वास्थ्य को लेकर लोगों के बीच जागरूकता फैलाई।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने गुरुवार को फिट इंडिया डायलॉग में बॉलीवुड अभिनेता मिलिंद सोमन और फेमस डायटिशियन रुजुता दिवेकर से फिटनेस और खानपान को लेकर बात की।
सहजन में भरपूर मात्रा में विटामिन्स, मिनरल्स पाए जाते हैं। जो दिल को हेल्दी रखने के साथ-साथ आपको कई बीमारियों से कोसों दूर रखते हैं। तो फिर देर किस बात की आप भी जानिए पौष्टिक तत्वों से भरपूर सहजन का पराठा बनाने की सिंपल विधि।
विराट कोहली से बात करते हुए पीएम नरेंद्र मोदी ने सबसे पहला सवाल उनके फिटनेस दिनचर्या पर पूछा। मोदी ने कहा आपकी फिटनेस दिनचर्या कैसे मदद करता है?
विराट कोहली ने पीएम मोदी के इस सवाल का जवाब देते हुए कहा "सबको बुलाने के लिए धन्यवाद! फिटनेस दिनचर्या से मुझे बदलाव का अनुभव महसूस हुआ। खेल की मांग तेजी से बदल रही थी और हमारा दिनचर्या उसके हिसाब से ठीक नहीं था। स्किल हमारे पास पहले से ही थी, लेकिन हम फिटनेस की वजह से पीछे छूट जा रहे थे। एक समय बाद मुझे अहसास हुआ कि फिटनेस को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। खेल को अच्छा करने के लिए फिटनेस शुरू की। अब मुझे प्रैक्टिस छूट जाने पर इतना बुरा नहीं लगता जितना बुरा मुझे एक्सरसाइज छूट जाने पर लगता है।"
मिलिंद सोमन ने बताया आप 40 के हैं, 50 के हैं या 60 के इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता है। किसी भी उम्र में शुरुआत की जा सकती है।
विराट कोहली से बात करते हुए पीएम नरेंद्र मोदी ने सबसे पहला सवाल उनके फिटनेस दिनचर्या पर पूछा। मोदी ने कहा आपकी फिटनेस दिनचर्या कैसे मदद करता है?
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 'फिट इंडिया अभियान' की पहली वर्षगांठ के अवसर में फिटनेस को लेकर देश के विभिन्न क्षेत्रों से जुड़े धुरंधरों से बात की। इस मौके पर उन्होंने सहजन का जिक्र किया। जानिए इसके स्वास्थ्य लाभ।
पीएम नरेंद्र मोदी ने ऑनलाइन फिट इंडिया डायलॉग के दौरान विराट कोहली, रुजुता दिवेकर सहित कई हस्तियों के साथ लाइव चैट की और लोगों को फिट रहने का मंत्र दिया।
भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान विराट कोहली ने कहा है कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के फिट इंडिया संवाद का हिस्सा बनकर वह सम्मानित महसूस कर रहे हैं।
24 सितंबर को फिट इंडिया अभियान की पहली वर्षगांठ के मौके पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी लोगों के बीच फिटनेस को लेकर जागरूकता फैलाते हुए नजर आएंगे।
सलमान कई तरह की एक्सरसाइज़ करते दिखाई दे रहे हैं, जिसमें हैमस्ट्रिंग स्ट्रीच, सिंगल लेग बेंच प्रेस, वेट लेग प्रेस और भी बहुत कुछ शामिल है।
Fitch Ratings ने मंगलवार को कहा कि चालू वित्त वर्ष की तीसरी यानी अक्टूबर-दिसंबर की तिमाही में जीडीपी में सुधार देखने को मिलेगा।
जुलाई में बेहतर बिक्री के बावजूद दबाव जारी रहने का अनुमान
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