प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने गुरुवार को फिट इंडिया डायलॉग में बॉलीवुड अभिनेता मिलिंद सोमन और फेमस डायटिशियन रुजुता दिवेकर से फिटनेस और खानपान को लेकर बात की।
सहजन में भरपूर मात्रा में विटामिन्स, मिनरल्स पाए जाते हैं। जो दिल को हेल्दी रखने के साथ-साथ आपको कई बीमारियों से कोसों दूर रखते हैं। तो फिर देर किस बात की आप भी जानिए पौष्टिक तत्वों से भरपूर सहजन का पराठा बनाने की सिंपल विधि।
विराट कोहली से बात करते हुए पीएम नरेंद्र मोदी ने सबसे पहला सवाल उनके फिटनेस दिनचर्या पर पूछा। मोदी ने कहा आपकी फिटनेस दिनचर्या कैसे मदद करता है?
विराट कोहली ने पीएम मोदी के इस सवाल का जवाब देते हुए कहा "सबको बुलाने के लिए धन्यवाद! फिटनेस दिनचर्या से मुझे बदलाव का अनुभव महसूस हुआ। खेल की मांग तेजी से बदल रही थी और हमारा दिनचर्या उसके हिसाब से ठीक नहीं था। स्किल हमारे पास पहले से ही थी, लेकिन हम फिटनेस की वजह से पीछे छूट जा रहे थे। एक समय बाद मुझे अहसास हुआ कि फिटनेस को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। खेल को अच्छा करने के लिए फिटनेस शुरू की। अब मुझे प्रैक्टिस छूट जाने पर इतना बुरा नहीं लगता जितना बुरा मुझे एक्सरसाइज छूट जाने पर लगता है।"
मिलिंद सोमन ने बताया आप 40 के हैं, 50 के हैं या 60 के इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता है। किसी भी उम्र में शुरुआत की जा सकती है।
विराट कोहली से बात करते हुए पीएम नरेंद्र मोदी ने सबसे पहला सवाल उनके फिटनेस दिनचर्या पर पूछा। मोदी ने कहा आपकी फिटनेस दिनचर्या कैसे मदद करता है?
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 'फिट इंडिया अभियान' की पहली वर्षगांठ के अवसर में फिटनेस को लेकर देश के विभिन्न क्षेत्रों से जुड़े धुरंधरों से बात की। इस मौके पर उन्होंने सहजन का जिक्र किया। जानिए इसके स्वास्थ्य लाभ।
पीएम नरेंद्र मोदी ने ऑनलाइन फिट इंडिया डायलॉग के दौरान विराट कोहली, रुजुता दिवेकर सहित कई हस्तियों के साथ लाइव चैट की और लोगों को फिट रहने का मंत्र दिया।
भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान विराट कोहली ने कहा है कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के फिट इंडिया संवाद का हिस्सा बनकर वह सम्मानित महसूस कर रहे हैं।
24 सितंबर को फिट इंडिया अभियान की पहली वर्षगांठ के मौके पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी लोगों के बीच फिटनेस को लेकर जागरूकता फैलाते हुए नजर आएंगे।
सलमान कई तरह की एक्सरसाइज़ करते दिखाई दे रहे हैं, जिसमें हैमस्ट्रिंग स्ट्रीच, सिंगल लेग बेंच प्रेस, वेट लेग प्रेस और भी बहुत कुछ शामिल है।
Fitch Ratings ने मंगलवार को कहा कि चालू वित्त वर्ष की तीसरी यानी अक्टूबर-दिसंबर की तिमाही में जीडीपी में सुधार देखने को मिलेगा।
जुलाई में बेहतर बिक्री के बावजूद दबाव जारी रहने का अनुमान
बॉलीवुड एक्टर सुनील शेट्टी आज अपना 59वां जन्मदिन मना रहे हैं। वह जल्द ही फिल्म 'मुंबई सागा' में नजर आएंगे।
स्वामी रामदेव ने कहा कि दिमाग को शांत रखने के लिए सकारात्मक ऊर्जा बहुत जरूरी है। सकारात्मक ऊर्जा आपको प्राणायाम से मिलेगी। इसलिए रोजाना अनुलोम विलोम और भ्रस्त्रिका करें।
स्वामी रामदेव ने कहा कि डिप्रेशन में यौगिक जॉगिंग भी कारगर है। रोजाना सुबह उठकर यौगिक जॉगिग करने से डिप्रेशन से पीड़ित लोगों को बहुत फायदा होगा।
स्वामी रामदेव ने डिप्रेशन के शिकार लोगों के लिए शीर्षासन को करना लाभकारी बताया है। स्वामी रामदेव के कहा ये योगासान दिमाग को शांत बनाए रखेगा।
कडाउन पीरियड का सही इस्तेमाल करके अनिल कपूर ने खुद को और भी फिट कर लिया है। अनिल ने आज जो वीडियो शेयर किया है, उसने अच्छे अच्छों को हैरान कर दिया है।
आयुष्मान चाहते हैं कि जल्द से जल्द सेट पर लौटें और अपने फिल्म प्रोजेक्ट्स का काम शुरू करें।
लॉकडाउन में हनी सिंह ने खुद का ट्रांसफॉर्मेशन कर लिया है। वो एकदम फिट नज़र आ रहे हैं।
कोविड 19 मामले बढ़ने से छोटी अवधि में तेज रिकवरी की उम्मीद नहीं
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