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DARK CIRCLES 

आंखो के नीचे आए काले घेरे से पाएं छुटकारा, अपनाएं ये घरेलू नुस्खें

फैशन और सौंदर्य | Jan 22, 2021, 09:50 PM IST

आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल आजकल आम बात हो गई है। ना सिर्फ महिलाएं बल्कि पुरुषों में भी ये समस्या बढ़ती जा रही है। इससे छुटकारा पाने के तमाम आसान तरीके हैं।

सर्दियों में कमर के दर्द से हो रहे हैं बेहाल तो अपनाएं ये उपाय, बिना साइड इफेक्ट झट से मिलेगा लाभ

सर्दियों में कमर के दर्द से हो रहे हैं बेहाल तो अपनाएं ये आयुर्दिक उपाय

Jan 22, 2021, 11:40 AM IST

एक स्टडी के अनुसार भारत के करीब 60 परसेंट लोगों को रीढ़ की हड्डी से जुड़ी कोई न कोई तकलीफ है। जानिए कमर दर्द के साथ स्पाइन को मजबूत रखने के आयुर्वेदिक उपाय।

डायबिटीज को नैचुरल तरीके से कंट्रोल करने के लिए ऐसे करे नीम का सेवन,  ब्लड शुगर लेवल इंस्टेंट होगा क

डायबिटीज को नैचुरल तरीके से कंट्रोल करने के लिए ऐसे करे नीम का सेवन, ब्लड शुगर लेवल इंस्टेंट होगा कम

Jan 21, 2021, 02:47 PM IST

डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट का खास ख्याल रखना होता है। आप चाहे तो इसमें नीम शामिल कर सकते हैं। जानिए नीम की पत्तियों का किस तरह सेवन करना है फायदेमंद।

पुरानी से पुरानी कब्ज को छूमंतर कर देगा ये घरेलू नुस्खा, बस ऐसे करें सेवन

पुरानी से पुरानी कब्ज को छूमंतर कर देगा ये घरेलू नुस्खा, बस ऐसे करें इस्तेमाल

Jan 18, 2021, 11:33 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार आपके किचन में ही कुछ ऐसी चीजें मौजूद है जिन्हें अगर आप इस्तेमाल करे तो पेट संबंधी हर समस्या के साथ-साथ एसिडिटी, कोलाइटिस, हर्निया की समस्या से निजात पा सकते हैं।

बढ़े हुए यूरिक एसिड से छुटकारा दिलाने में कारगर है गेंहू का ज्वार, बस ऐसे करें इस्तेमाल

बढ़े हुए यूरिक एसिड से छुटकारा दिलाने में कारगर है गेंहू का ज्वार, बस ऐसे करें इस्तेमाल

Jan 16, 2021, 12:55 PM IST

आमतौर पर यूरिक एसिड पैर के अंगूठे, उंगलियों के जोड़ों, टखने और घुटनों में जमा होता है। मुख्यरूप से यह खराब लाइफस्टाइल और खानपान की गलतियों के कारण या अनुवांशिक कारणों से होता है

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में कारगर है सहजन, बस इस तरह से करें इस्तेमाल

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में कारगर है सहजन, बस इस तरह से करें इस्तेमाल

Jan 15, 2021, 02:56 PM IST

जब शरीर में खून का प्रवाह अधिक बढ़ जाता है तो वह हाई ब्लड प्रेशर होता है। अगर हाई बीपी मरीजों का इलाज सही समय पर नहीं किया गया तो आगे चलकर हार्ट अटैक का कारण भी बन सकता है।

बदलते मौसम में खांसी की समस्या से हो जाते हैं परेशान तो ऐसे करें अलसी का सेवन, इंस्टेंट मिलेगा लाभ

बदलते मौसम में खांसी की समस्या से हो जाते हैं परेशान तो ऐसे करें अलसी का सेवन, इंस्टेंट मिलेगा लाभ

Jan 15, 2021, 12:22 PM IST

अलसी औधषिय गुणों से भरपूर होती हैं। इसमें ऐसे तत्व पाए जाते हैं तो सर्दियों में आपको सुखी खांसी तक से छुटकारा दिला सकते हैं। बस ऐसे करें सेवन।

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कब्ज से तुरंत पाना चाहते हैं छुटकारा तो इन चीजों का करें सेवन, इन टिप्स से तुरंत मिलेगी राहत

Jan 10, 2021, 12:18 PM IST

अगर आप भी पेट से जुड़े रोगों से परेशान हैं और इससे निजात पाना चाहते हैं तो स्वामी रामदेव ने बताया है कि कब्ज से कैसे बचा जा सकता है।

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कब्ज, खट्टी डकार और पेट से जुड़ी समस्याओं से हैं परेशान तो स्वामी रामदेव से जानिए कारगर इलाज

Jan 10, 2021, 10:26 AM IST

बदलते लाइफस्टाइल, खाने में फाइबर की कमी, लंबे वक्त तक बैठकर काम करने से डाइजेशन भी बिगड़ जाता है और सर्दियों में कॉन्स्टिपेशन बहुत बड़ी परेशानी बन जाती है।

skin and hair tips in hindi

योग से पाएं चेहरे पर ग्लो, मिलेगा झड़ते बालों से छुटकारा, स्वामी रामदेव से जानिए स्किन-हेयर के लिए असरदार उपाय

Jan 09, 2021, 01:29 PM IST

सर्दियों में बालों का झड़ना, चेहरे पर रुखापन, एड़ियों का फटना आम समस्या बन जाती है। स्वामी रामदेव से जानिए कुदरती निखार पाने का आसान तरीका।

ठंड के मौसम में बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में कारगर मेथी, बस ऐसे करें सेवन

ठंड के मौसम में बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में कारगर मेथी, बस ऐसे करें सेवन

Jan 06, 2021, 12:25 PM IST

सर्दियों के मौसम में यूरिक एसिड का स्तर काफी बढ़ जाता है। ऐसे में जरूरी हैं कि इसे समय रहते कंट्रोल किया जाए।

बच्चों की कम लंबाई से...

बच्चों की कम लंबाई से हैं परेशान, स्वामी रामदेव से जानिए ऊंचा-लंबा कद पाने का परफेक्ट फॉर्मूला

Jan 06, 2021, 12:29 PM IST

बच्चों में बढ़ता कद केवल उनका कॉन्फिडेंस नहीं तय करता बल्कि उनकी बॉडी को मिलने वाले न्यूट्रिशन के बारे में भी बताता है। न्यूट्रिशन कम होगा तो लंबाई भी कम होगी।

पैरों में हैं नीली नसें में भयंकर दर्द और सूजन, स्वामी रामदेव से जानिए पैनफुल वैरिकोज वेन्स का इलाज

पैरों की नीली नसों में है भयंकर दर्द और सूजन, स्वामी रामदेव से जानिए पैनफुल वैरिकोज वेन्स का इलाज

Jan 05, 2021, 01:25 PM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार वैरिकोज वेन्स को वेरिकोसाइटिस भी कहा जाता है। ये समस्या तब उत्पन्न होती है जब नसें बड़ी, चौड़ी या रक्त से ज्यादा भर जाती हैं। जानिए कैसे वैरिकोज वेन्स की समस्या से निजात पा सकते हैं।

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स्वामी रामदेव से जानिए बिना दवाइयों के शरीर को कैसे रखें फिट, कभी नहीं होगी कैल्शियम-मिनरल्स और आयरन की कमी

Jan 03, 2021, 10:44 AM IST

सर्दियों में लोग स्वाद को ज्यादा तवज्जो देते हैं। कैल्शियम, विटामिन और मिनरल्स के लिए दवाइयां खा रहे हैं। नतीजा, यंग एज में ही बीमारियों की एंट्री होने लगी है।

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योग-आयुर्वेद से छूटेगी दवा, कंट्रोल होगा ब्लड प्रेशर, स्वामी रामदेव से जानिए ठंड में BP घटाने का रामबाण फॉर्मूला

Jan 02, 2021, 09:01 AM IST

हाइपरटेंशन एक साइलेंट किलर है, जिसके लक्षण लोग आसानी से पहचान नहीं पाते हैं। हाई बीपी का सबसे कॉमन लक्षण सिरदर्द है। स्वामी रामदेव के मुताबिक योग और आयुर्वेद को अपनाकर आप बीपी कंट्रोल में कर सकते हैं। साथ ही दवा से भी छुटकारा मिल जाएगा।

कमर-गर्दन के हर दर्द को छूमंतर करने में कारगर है ये आयुर्वेदिक उपाय, रीढ़ की हड्डी भी रहेगी फिट

कमर-गर्दन के हर दर्द को छूमंतर करने में कारगर है ये आयुर्वेदिक उपाय, रीढ़ की हड्डी भी रहेगी फिट

Dec 30, 2020, 10:06 AM IST

अगर वक्त रहते आपने पोश्चर को ठीक नहीं किया और रेगुलर एक्सराइज़ पर ध्यान नहीं दिया तो परमानेंट डिसएबिल्टी तक की नौबत आ सकती है। जानिए स्वामी रामदेव के अनुसार योग के अलावा कौन सी आर्युवेदिक उपाय हो सकते हैं कारगर।

सर्दियों में जुकाम से कोसों दूर रखेंगी अलसी की ये स्पेशल चाय, वजन भी तेजी से होगा कम

सर्दियों में जुकाम से कोसों दूर रखेंगी अलसी की ये स्पेशल चाय, वजन भी तेजी से होगा कम

Dec 28, 2020, 12:05 PM IST

अलसी में एंटी-इंफ्लामेंट्री, फाइबर, ओमेग 3 फैटी एसिड के साथ पोटेशियम, सोडियम जैसे तत्व पाए जाते हैं। जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद है।

बार-बार छींक आने की समस्या से हो गए हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खा, इंस्टेंट मिलेगा लाभ

बार-बार छींक आने की समस्या से हो गए हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खा, इंस्टेंट मिलेगा लाभ

Dec 28, 2020, 12:05 PM IST

सर्दियों में अधिकतर लोगों को जुकाम के साथ-साथ छींक आने की समस्या आम होती है। कई लोगों को दिनभर लगातार छींक आने की समस्या भी हो जाती है।

तेजी से वजन कम करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये हर्बल ड्रिंक

सर्दियों में तेजी से वजन कम करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये हर्बल ड्रिंक, बस रोजाना ऐसे करें सेवन

Dec 26, 2020, 02:57 PM IST

स्वाम रामदेव के अनुसार अगर आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में इस ड्रिंक को शामिल करें। इससे आपको लाभ मिलेगा।

ठंड में पेट-कमर की चर्बी कम करने के लिए अपनाएं ये शानदार फार्मूला, स्वामी रामदेव से कैसे करें तेजी स

ठंड में पेट-कमर की चर्बी कम करने के लिए अपनाएं ये शानदार फार्मूला, स्वामी रामदेव से जानिए कैसे करें तेजी से वजन कम

Dec 26, 2020, 02:56 PM IST

शोधकर्ताओं के मुताबिक मोटापा सीधे सीधे इम्यूनिटी पर असर डालता है। इतना ही नहीं बढ़ा हुआ वजन लोगों को कोरोना, कैंसर, हाई बीपी, डायबिटीज और हार्ट की बीमारियों के होने का खतरा ज्यादा होता है।

सर्दियों में क्यों आता है पसीना?

कड़ी ठंड में भी आ रहा है पसीना तो हल्के में न लें, इन गंभीर बीमारियों का है इशारा

Dec 24, 2020, 10:36 AM IST

अगर आपको भी सर्दी में एकाएक पसीना आता है तो इसकी क्या क्या वजह हो सकती है। यहां जानिए

Almonds

झुर्रियां हटाकर चेहरे को चमकदार बनाएगा बादाम और सेंधा नमक का नुस्खा

Dec 22, 2020, 09:59 AM IST

बढ़ता प्रदूषण, घटता पोषण और चिंता के चलते समय से पहले चेहरे पर झुर्रियां पड़ रही हैं। ऐसे में बादाम के नुस्खे से इनसे छुटकारा पाया जा सकता है।

dandruff

सर्दियों में बालों में डेंड्रफ से छुटकारा दिलाएगा ये स्पेशल हेयर मास्क, जानिए कारगर घरेलू उपाय

Dec 22, 2020, 08:54 AM IST

सर्दियां आते ही डेंड्रफ की परेशानी शुरू हो जाती है। हार्ड शैंप छोड़िए, हम आपको बता रहे हैं आर्युवेदिक और पूरी तरह घरेलू हेयर मास्क और हेयर ऑयल, जो डेंड्रफ को खत्म कर डालेंगे।

शार्प माइंड के लिए करें प्राणायाम, स्वामी रामदेव से जानिए अन्य असरदार उपाय

Dec 18, 2020, 11:14 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार बच्चों में आईक्यू लेवल तेज करने के साथ-साथ उन्हें फिट और फुर्तिला बनाने के लिए रोजाना ये सिंपल योग कर सकते हैं। साथ ही प्राणायाम भी करा सकते हैं।

Migraine

ठंड में ज्यादा परेशान करता है माइग्रेन, इन आर्युवेदिक तरीकों से मिलेगा आराम

Dec 17, 2020, 12:53 PM IST

सर्दियों में ठंड लगने पर माइग्रेन का दर्द बढ़ जाता है, इससे छुटकारा पाना है तो कुछ आर्युवेदिक तरीकों का पालन करने से राहत मिलेगी।

leg pain

सर्दियों में बढ़ जाता है पैरों का दर्द औऱ सूजन, इन घरेलू उपायों से मिलेगी राहत

Dec 17, 2020, 12:34 PM IST

सर्दियों में हाथ पैरों की मांसपेशियों में खून का दौरा कम होने के चलते मांसपेशियों में दर्द और सूजन बढ़ जाती है। ऐसे में कुछ घरेलू टिप्स आपको राहत पहुंचाएंगे।

कंधे के दर्द की उपाय

सर्दियों में कंधे की जकड़न दूर करेंगे ये घरेलू उपाय, जल्द मिलेगा आराम

Dec 12, 2020, 12:24 PM IST

सर्दियों में दर्द के चलते कंधे अकड़ जाते हैं। ऐसे में  गर्दन दर्द करने लगती है। इस समस्या को कुछ घरेलू उपायों के बूते ठीक किया जा सकता है। 

पेट फूलते के कारण

पेट फूलने या अफारे से परेशान हैं ? इन चीजों से दूरी बनाएंगे तो जल्द मिलेगी राहत

Dec 12, 2020, 08:40 AM IST

खाने के बाद पेट फूलना या अफारा आना आम समस्या हो गई है। अगर आपको इससे छुटकारा पाना है तो इन चीजों से दूरी बनानी होगी। 

वायरल बुखार

इन 11 लक्षणों से जानिए, होने वाला है वायरल फीवर, इन घरेलू उपायों से मिलेगी राहत

Dec 12, 2020, 08:20 AM IST

बदलते मौसम में लोग वायरल फीवर के शिकार हो जाते हैं। इस बुखार से पहले शरीर कुछ ऐसे संकेत देता है जिनको जानना जरूरी है। 

सर्दियों में होंठों को रखना मुलायम और खूबसूरत तो लगाएं होममेड लिप स्क्रब, झट से ऐसे बनाएं

सर्दियों में होंठों को रखना मुलायम और खूबसूरत तो लगाएं होममेड लिप स्क्रब, झट से ऐसे बनाएं

फैशन और सौंदर्य | Dec 11, 2020, 12:26 PM IST

अगर आप भी सर्दियों में फटे होंठों से परेशान हैं तो घर पर इस लिप स्क्रब को बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपको इंस्टेंट फायदा नजर आ जाएगा।

सर्दियों में मोटापा कम करने के साथ पेट करने में मदद करेगा पत्ता गोभी, बस ऐसे करें सेवन

सर्दियों में मोटापा कम करने के साथ पेट अंदर करने में मदद करेगी पत्ता गोभी, बस ऐसे करें सेवन

Dec 12, 2020, 08:22 AM IST

सर्दियों के मौसम में अगर आप अपना वजन तेजी से कम करना चाहते हैं तो पत्तागोभी काफी फायदेमंद साबित हो सकती है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर के साथ लो फैट पाया जाता है।

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