चावल में फेरुलिक एसिड पाए जाते हैं जो आपको सनबर्न और टैनिंग से निजात दिलाता है। जनिए इसे कैसे करें इस्तेमाल।
एवोकाडो तेल ओमेगा -3 फैटी एसिड और विटामिन ए, डी, और ई भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जो आपकी स्किन और हेल्दी रखने में मदद करता है।
मूंग दाल को अपने स्किन केयर रुटीन करें। इससे आपको नैचुरल तरीके से निखार मिलने के साथ-साथ स्किन संबंधी कई समस्याओं से छुटकारा मिलेगा।
जीरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट गुणों से भरपूर होता है जो सेहत के साथ-साथ ग्लोइंग स्किन के लिए भी मददगार साबित हो सकता है। जानिए कैसे करें जीरे के पानी का इस्तेमाल।
सोने से पहले ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए। जिससे आपको अच्छी नींद आए अच्छी नींद आने से आपका वजन भी तेजी से कम होगा।
बालों को घना, लंबा और शाइनी बनाने के लिए मुल्तानी मिट्टी काफी कारगर साबित हो सकती है। इसके अलावा स्वामी रामदेव से जानिए अन्य घरेलू उपाय और योगासन।
नीम हमारी स्किन को अंदर से साफ करता है। नीम में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। जो आपकी स्किन और बालों को हेल्दी रखने में मदद करता है। जानिए घर पर कैसे बनाएं नीम की पत्तियों का पाउडर।
अगर आप भी गिरते बालों, दोमुंहे बालों या फिर सफेद बालों से परेशान हैं तो तो किचन में मौजूद मेथी का यूं इस्तेमाल करें। बालों से जुड़ी हर समस्या से मिलेगा निजात।
सेब के सिरके में पोटैशियम, मैग्नीशियम, कॉपर, सोडियम पोषक तत्व एन, ई और बी, नैचुरल एसिड, प्रोबायोटिक्स, जिलेटिन पाया जाता है। जो अदरक और हल्दी के साथ मिक्स होकर कई बीमारियों के लिए अविश्वसनीय इलाज बन जाता है।
कलौंजी में एंटी-इंफ्लामेटरी, एंटी फंगल, एंटी बैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं जो बालों से गंदगी के साथ-साथ इंफेक्शन से बचाता है। जानिए कैसे करें कलौंंजी के तेल का इस्तेमाल।
वैसे तो हमारे किचन में ढ़ेरों ऐसी चीज है जिनका सेवन करने से आपको एसिडिटी से निजात मिल जाएगा, लेकिन आप कोई ऐसा उपाय सर्च कर रहे हैं जिससे आपको तुरंत लाभ मिले तो खाएं ये चूर्ण।
अगर आपके पास इतना समय नहीं है कि रोजाना स्किन का ठीक ढंग से रखरखाव कर पाएं तो फिर करें बेसन से बनें इस स्पेशल फेसपैक का इस्तेमाल। कुछ ही दिनों में मिलेगी बेदाग निखरी हुई त्वचा।
अगर आप भी हमेशा ब्लड शुगर से परेशान रहते हैं तो इसे कंट्रोल करने में धनिया काफी कारगर साबित हो सकता है। जानिए कैसे करें इसका इस्तेमाल।
सोरायसिस स्किन संबंधी बीमारी है। इसका सही समय पर इलाज न किया जाए तो गंभीर परेशानी हो सकती है। जानिए कैसे घरेलू उपायों के द्वारा इस समस्या से निजात पाया जा सकता है।
बेजान, रुखी स्किन से आप भी हमेसा परेशान रहते हैं तो अपनाएं हल्दी, एलोवेरा से बनी हुई ये स्पेशल नाइट क्रीम। जिसके इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में आपकी स्किन हेल्दी हो जाएगी।
बालों को घना और लंबा बनाने के लिए प्याज से बना ये स्पेशल तेल बेहद कारगर साबित होता है। आप इसे इस तरह बालों पर लगाकर मसाज करें। आपको एक सप्ताह के अंदर ही फर्क नजर आने लगेगा।
स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना योग करके आप मोटापा से निजात पा सकते हैं। इसके अलावा कई गंभीर बीमारियां भी कोसों दूर रहेगी।
सेब में भरपूर मात्रा में विटामिन ए, विटामिन सी और कॉपर पाया जाता है जो ,हर तरह की स्किन की देखभाल करता है। जानिए इसे कैसे इस्तेमाल कर पा सकते हैं खूबसूरत बेदाग स्किन।
कॉफी जितनी फायदेमंद हमारे मूड के लिए है उतनी ही फायदेमंद हमारी खूबसूरती के लिए भी है। जानिए कैसे इसका इस्तेमाल कर पा सकते हैं। हेल्दी स्किन और बाल।
नारियल के तेल में लॉरिक एसिड होता है, जो बालों को प्रोटीन देने के साथ-साथ मजबूती प्रदान करता है। इसके साथ ही इसमें पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट बालों को हेल्दी रखने में मदद करता है।
मस्से गर्दन, चेहरे, पीठ, हाथ,पैर, चिन जैसे कई जगहों पर हो सकते हैं। जानिए कैसे घरेलू उपायों के द्वारा इन्हें जड़ से किया जा सकता है खत्म।
ऑयली स्किन वालों को पोर्स से ज्यादा दिक्कत होती है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान रहते हैं तो जानिए कैसे घरेलू उपायों को अपनाकर इस खुले हुए पोर्स से छुटकारा पा सकते हैं।
डार्क सर्कल्स से निजात पाने के लिए हम बाजार से केमिकल युक्त क्रीम का इस्तेमाल करते हैं। जिसके कई साइड इफेक्ट्स भी होते हैं। इसके बजाय आप चाहे तो कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं।
काली-लंबी और घनी आइब्रो हर किसी की चाहत होती है। ये चेहरे को खूबससूरत बनाने का अहम रोल निभाती है। अगर आप भी खूबसूरत आइब्रो पाना चाहते हैं तो अपनाएं ये नैचुरल टिप्स।
स्वामी रामदेव के अनुसार हमारे शरीर से पसीना जरूर निकलाना चाहिए। इससे आपकी स्किन हेल्दी रहेगी। जानिए स्किन संबंधी रोगों से निजात पाने के लिए योगासन, प्राणायाम और घरेलू उपाय।
दिनभर में हम कई ऐसी गलतियां कर देते हैं जिनके बारे में हमें पता नहीं होता है कि इससे हमारे होंठो पर असर पड़ेगा।
कई बार हम स्लीवलेस कपड़े पहनना तो चाहते हैं लेकिन डार्क अंडरआर्म्स की कारण पहन नहीं पाते। जानिए इस समस्या से कैसे घरेलू उपायों के द्वारा पाएं तुरंत निजात।
इन घरेलू उपायों के द्वारा आप कुछ ही दिनों में लंबे, हेल्दी और घने बाल पा सकते हैं।
नाक बंद होने की समस्या से परेशान रहते हैं। इसके कारण सांस लेने में समस्या होने लगती है। जानिए कैसे घरेलू उपायों के द्वारा इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
गुलाब की पंखुड़ियों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट से आपकी स्किन को तरोताजा, हेल्दी और जवां रखने में मदद करती हैं। जानिए कैसे करें इनका इस्तेमाल।
स्वामी रामदेव ने एक ऐसा मैजिकल घरेलू उपाया बताया है जिसका इस्तेमाल कर आप आसानी से कुछ ही दिनों में कोमल एड़ियां पा सकते हैं।
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