अगर आप तेजी के साथ अपना वजन कम करना चाहते हैं तो नियमित रूप से कम से कम 30 मिनट योग और एक्सरसाइज करें। इससे के साथ इस ड्रिंक का सेवन करें।
तिल के बीजों में ओमेगा -3, 6 और ओमेगा -9 जैसे आवश्यक फैटी एसिड होते हैं जो बालों के बढ़ाने में मदद करने करते हैं। जानिए इसका कैसे करें इस्तेमाल।
खूबसूरत स्किन पाने में बहुत मददगार साबित हो सकता है पुदीना। इससे बना फेसपैक इस्तेमाल करने से आप बेदाग निखरी हुई स्किन पा सकते हैं। जानिए कैसे करें इसका इस्तेमाल।
गर्मियों के मौसम में अगर आप भी हमेशा पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान रहते हैं तो यह फूड्स आपके लिए कारगर साबित हो सकते हैं।
बाल झड़ने की समस्या को घरेलू उपायों की मदद से दूर किया जा सकता है। इसके लिए आंवला, रीठा और शिकाकाई बहुत फायदेमंद हैं।
अगर आप भी घर में ढेर सारे मच्छरों की वजह से परेशान रहते हैं तो इन घरेलू उपायों की मदद से तुरंत पाएं मच्छरों से छुटकारा।
आम में एटी-ऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं जो धूप की हानिकारक किरणों से बचाने के साथ स्किन में मौजूद कोलेजन की क्षति को भी रोकता है।
सही तरह से स्किन की देखभाल न करने से कोशिकाओं को नुकसान पहुंचता है जोकि डेड स्किन का कारण बन जाता है। जानिए कैसे घरेलू उपायों के द्वारा इस समस्या से पाएं निजात।
भृंगराज में भरपूर मात्रा में आयरन, विटामिन ई, डी, मैग्नीशियम, कैल्शियम के साथ-साथ एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं। जो बालों को काला करने के साथ हेल्दी रखने में मदद करता है।
अपर लिप पर बाल आने से चेहरे की खूबसूरती छिप जाती है। जानिए कैसे घरेलू उपायों के द्वारा घर पर ही इन अनचाहे बालों से छुटकारा पा सकते हैं।
पाइल्स में बैठना भी मुश्किल हो जाता है। इसे नजरअंदाज करना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है। जानिए इसे सही करने के घरेलू उपाय।
टैनिंग तेज धूप में निकलने के कारण हो जाती है। जानिए कैसे घरेलू उपायों के द्वारा इस समस्या से निजात पाया जा सकता है।
चुकंदर में फोलेट, पोटैशियम, विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो शरीर में खून बढ़ाने के साथ-साथ आपको ग्लोइंग स्किन दे सकता है। जानिए कुछ बीटरूट फेसपैक के बारे में।
बालों को काला करने के लिए आप शायद काफी कोशिश करते रहते होंगे। लेकिन आप इससे संतुष्ठ नहीं हो पा रहे हैं तो हम आपको एक ऐसा तेल बताने जा रहे हैं जिसे लगाने के बाद आपके बाल नैचुरल तरीके से काले होंगे।
आप चाहे तो इसे घर पर ही आसानी से बना सकते हैं। आइए जानें घर पर गुलाब जल बनाने की प्राचीन और पारंपरिक विधि।
डैंड्रफ बालों की चिकनाई को खत्म कर देता है और उनकी नेचुरल चमक पर भी असर डालती है। जानिए किचन में मौजूद किन चीजों के इस्तेमाल से पा सकते हैं रूसी से निजात।
अजवाइन गैस की समस्या से निजात दिलाने में कारगर साबित हो सकता है। यह मसाला औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। जानिए कैसे करें इसका सेवन।
अगर आप हमेशा पेट में गैस बनने की समस्या से परेशान रहते हैं तो अपनी डाइट में थोड़ा सा बदलाव करें। इसके साथ ही इन चीजों से दूरी बान लें।
उम्र बढ़ने पर अक्सर लोगों को गठिया की शिकायत होने लगती है। इसकी सबसे बड़ी वजह है शरीर में में यूरिक एसिड का बढ़ना। जानिए कैसे घरेलू उपायों के द्वारा जोड़ों के दर्द से निजात पा सकते हैं।
घर पर शहद से एंटी-एजिंग फेशियल मास्क बना सकती हैं। जानिए सामान्य त्वचा, ऑयली स्किन, ड्राई स्किन और सेंसिटिव स्किन के लिए शहद के साथ किन-किन चीजों का करें इस्तेमाल।
टमाटर आपकी स्किन के लिए सबसे बेस्ट रेमिडी है। इसका इस्तेमाल करके आप आसानी से ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं।
नारियल तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जोकि चिड़चिड़ी, रूखी त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। जानिए कैसे करें इसका इस्तेमाल।
बेशक आप काले होंठों को कुछ देर मेकअप से छिपा लें, लेकिन आप चाहे तो इन घरेलू उपायों के द्वारा आसानी से गुलाबी होंठ पा सकते हैं।
हाई ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए सबसे जरूरी है कि आप हेल्दी डाइट के साथ कुछ घरेलू उपाय अपनाएं। ताकि इस समस्या को हमेशा कंट्रोल में रखा जा सके
स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना अनुलोम-विलोम के साथ कुछ योगासन करने से बच्चों का आंखों की रोशनी बढ़ जाती है।
स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना योग करने से बच्चों की एकाग्रता बढ़ने के साथ उनका शरीर एनर्जी से भरपूर रहेगा।
कॉफी में मौजूद कैफीन आपको कई तरह की स्किन समस्याओं से निजात दिलाने के साथ-साथ बालों को हेल्दी रखने में मदद करता हैं। जानिए कैसे करें इसका इस्तेमाल।
आप कुछ घरेलू उपाय के इस्तेमाल से घर में ही बेहतर हेयर ऑयल बना सकते हैं। जिसे लगाने से आपके बाल झड़ने की समस्या खत्म हो जाएगी।
जब कोई मोटा होता है, तो शरीर में अचानक आए बदलाव और स्किन में आए खिंचाव के कारण त्वचा पर कई निशान उभर आते हैं, जिन्हें स्ट्रेच मार्कस कहा जाता है। जानिए घरेलू उपायों के द्वारा कैसे पाएं इस समस्या से निजात।
गुलाब जल में एंटी-बैक्टीरियल गुण हैं जो आपके चेहरे के खुले छिद्रों को बंद करने में मदद करता है। जिससे आपकी स्किन ग्लो करने लगती हैं। जानिए गुलाब जल का कैसे कर सकते हैं इस्तेमाल।
अगर आपकी ऑयली स्किन है तो आपको वॉटर बेस्ड जेल और मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए। चेहरे को ठंडे पानी से धोएं। इसके साथ ही अपनाएं ये घरेलू उपाय।
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