PANIC ATTACK

How To Control Panic Attack And Anxiety: ​अगर आप एंग्जाइटी के शिकार हैं और कई बार पैनिक अटैक के लक्षण महसूस करते हैं तो एक नॉर्मल पेपर बैग आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। एम्स की डॉक्टर ने बताया इसे कैसे इस्तेमाल करना है।

सोशल मीडिया पर एक वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है। जिसमें मुंबई से कोलकाता जाने वाली इंडिगो की फ्लाइट में एक व्यक्ति को पैनिक अटैक आ गया। जिसके बाद एक दूसरे यात्री ने उसकी मदद करने के बजाय उसे जोर का एक थप्पड़ रसीद दिया।

फराह खान के साथ हाल ही में बातचीत में, अंकित गुप्ता ने बिग बॉस 16 में अपने कार्यकाल के बारे में खुलकर बात की। उन्होंने हाल ही में पैनिक अटैक आने और अस्पताल में भर्ती होने का भी खुलासा किया।

आजकल बच्चे भी पैनिक अटैक का शिकार होने लगे हैं। यह आमतौर पर किशोरावस्था में शुरू होता है। अगर इसका इलाज न हो, तो भविष्य में गंभीर अवसाद और आत्मघाती व्यवहार जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

शरीर में कुछ विटामिन की कमी एंग्जायटी और पैनिक अटैक का कार बन सकती है। इसकी वजह से आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती है जिनमें ज्यादातर मानसिक रोग हैं। ऐसे में जानते हैं इस विटामिन के बारे में जो कि कई सारी चीजों का कारण बन सकता है।

जब आपको पैनिक अटैक होता है, तो आपको बहुत पसीना आ सकता है, सांस लेने में कठिनाई हो सकती है और ऐसा महसूस होगा जैसे आपका दिल तेज गति से दौड़ रहा है।

माइली ने बताया कि वो रात में अपने घर के बाहर घास पर लेटी हुई थीं कि अचानक कुछ सोचते हुए उनके हाथ-पैर ठंडे हो गए।

दीपिका पादुकोण की फिल्म 'छपाक' 10 जनवरी को रिलीज होने वाली है। फिल्म की रिलीज से पहले उन्होंने खुलासा की शूटिंग के दूसरे दिन उन्हें पैनिक अटैक आया था।

Panic Attack Symptoms And Home Remedies :पैनिक अटैक एक ऐसा दौरा होता है। जिसके बारें में कई बार पता ही नहीं चलता है। यह अटैक कुछ सेकंड से लेकर 1 घंटे तक का हो सकता है। जानें इसके लक्षण और किन घरेलू उपायों से इससे दूरी बना सकते है।