SWAMI RAMDEV

एक्सपर्ट की मानें तो इस बार वायरस पहले से 300 गुणा ज्यादा आक्रामक है। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे रखें अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट।

जौ का दलिया रात को पकाने के बाद दही या छाछ मिला कर सेवन करने से पेट की गर्मी से निजात मिल जाती है। जानिए स्वामी राम देव से गर्मियों में खुद का ख्याल रखने का उपाय।

स्वांसारी, गिलोय पीने के साथ दूध में हल्दी, शिलाजीत और च्यवनप्राश लेंगे तो एलर्जी की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा। जानिए एलर्जी की समस्या से निजात पाने के लिए कौन से योगासन करे।

कोरोना की वजह से होली का त्योहार थोड़ा फीका जरूर पड़ गया है। ऐसे में ये जरूरी है कि हमें अपनी सेहत का ख्याल रखना चाहिए। स्वामी रामदेव से जानें खास योगासन।

लोग हर्ष और उल्लास के साथ रंगों के इस त्योहार को मना रहे हैं। इस साल होली ऐसे मौके पर पड़ी जब पूरा विश्व कोरोना के संक्रमण से जूझ रहा है। ऐसे में ये जरूरी हो जाता है कि कैसे हम अपने सेहत का ख्याल रखें और क्या क्या उपाय करें?

हाइपरसोम्निया और ज्यादा नींद आने की समस्या से पीड़ित लोगों को गिलोए का पानी, पोस्ता दाना और मखाने की खीर के अलावा सौफ और गुलाबजल का सेवन करना चाहिए।

स्वामी रामदेव के अनुसार, सूर्य नमस्कार, मंडूकासन, शीर्षासन, शशकासन जैसे आसन करने से नींद की हर तरह की बीमारियां ठीक हो जाती हैं।

हाइपरइंसोम्निया यानी ज्यादा की समस्या से निजात पाने के लिए योगासन के साथ साथ आयुर्वेदिक उपाय भी अपना सकते हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार, योगासन में खास तौर सूर्य नमस्कार करने से ज्यादा नींद आने की समस्या से निजात मिल सकता है।

हाइपरसोम्निया अक्सर लोगों में देखा गया जो घंटों रात भर सोने के बाद ऊंघते हुए नजर आते हैं। ऐसे में इस बीमारी के लिए क्या है कारगर उपाय और योग इस बीमारी से कैसे आपको तंदुरुस्त रखता है, आइए स्वामी रामदेव देव से जानते हैं।

देश में हर पांचवां शख्स लिवर की बीमारी से परेशान है। देश में होने वाली मौत की 10 बड़ी वजह में लिवर संबंधी समस्या भी एक वजह है। जानिए कैसे रखें इसे हेल्दी।

दूध की तासीर ठंड होती है जिसका सेवन विरुद्ध आहार के साथ करने से आपको पाचन तंत्र की समस्या के साथ-साथ एलर्जी की समस्या सामना करना पड़ता है।

सोयाबीन, मूंगफली, ड्राईफ्रूट्स , गेंहूं, अंडों, दूध और मछली को सबसे ज्यादा एलर्जिक फूड माना जाता है। तो कहीं आपके खराब डायजेशन की वजह इनमें से किसी चीज़ से एलर्जी तो नहीं। जानिए स्वामी रामदेव से इस समस्या से कैसे पाएं छुटकारा।

फ्रोजन शोल्डर की समस्या सबसे अधिक डायबिटीज, थायराइड, पार्किंसन और हद्य रोगों से परेशान लोगों को होता है। इस समस्या का सामना पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक होती है।

आंत में टीबी होना एक गंभीर बीमारी है। इसके लिए दूध में हल्दी औ शीलाजीत लेना कारगर होगा। इसके अलावा मुक्ता शक्ति भस्म का सेवन भी टीबी की समस्या से निजात दिलाएगा।

स्वामी रामदेव के अनुसार, टीबी की समस्या से निजात पाने के लिए एलोपैथी में एंटी बायोटिक दी जाती है। मगर आयुर्वेद में मिट्टी चिकित्सा के माध्याम से इसे ठीक किया जा सकता है। जानिए स्वामी रामदेव से इसका इलाज।

टीवी की समस्या से निजात पाने के लिए योगासन के साथ साथ आयुर्वेदिक उपाय भी अपना सकते हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार, टीबी को दूर भगाने के लिए फेफड़ों को स्वस्थ रखने की जरूरत है। इसके लिए उष्ट्रासन, अर्थचंद्रासन, भूजंगआसन जैसे योगासन कर सकते हैं।

टीबी की समस्या इन दिनों काफी आम हो गई है, कोरोना काल में टीबी के मरीजों की संख्या में लगातार बढ़ोतरी देखी गई है। ऐसे में जरूरी हो जाता है कि इस गंभीर बीमारी से निजात कैसे पाएं।

टीबी भी एक संक्रामक रोग है जो ट्यूबरक्युलोसिस बैक्टीरिया की वजह से होता है। इस बीमारी में फेफड़े सबसे ज्यादा प्रभावित होता हैं।

टीबी मरीज 5 से 15 लोगों को संक्रमित करता हैं और जिस तरह लगातार टीबी पेशेंट की संख्या बढ़ रही है उससे टीबी एकबार फिर महामारी का रूप ले ले तो कोई हैरत नहीं होनी चाहिए।

यूरिक एसिड के बढ़ने से शरीर की मांसपेशियों में सूजन आ जाती है। इसके साथ ही शरीर के कई हिस्सों में दर्द भी होता है। जानिए इसे किस घरेलू उपायों के द्वारा करें कंट्रोल।