SWAMI RAMDEV

स्वामी रामदेव ने कहा कि साइनस और माइग्रेन में कुछ योगासन और प्राणायाम बहुत कारगर होते हैं। स्वामी रामदेव ने सर्वांगासन, हलासन के अलावा सूर्य नमस्कार किया।

साइनस की वजह से कई समस्याएं हो जाती हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार योग और प्राणायाम से साइनस और माइग्रेन में आराम मिल सकता है। इसके साथ ही स्वामी रामदेव ने साइनस में इंस्टेंट आराम के कुछ एक्यूप्रेशर प्वाइंट भी बताए हैं।

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पेट के रोग में एक्यूप्रेशर कारगर है। घुटने के नीचे का हिस्सा हाथ से दबाने से पेट का रोग छूमंतर हो जाएगा। स्वामी रामदेव से जानिए अन्य शरीर के प्रेशर प्वाइंट्स के बारे में।

कब्ज की समस्या के लिए दवाई कोई स्थिर इलाज नहीं है। इसका स्थिर इलाज योगासन और कपालभाति प्राणायाम है। स्वामी रामदेव से जानिए इसे करीने का सही तरीका और अन्य फायदों के बारे में।

एसिडिटी की समस्या का रामबाण इलाज है गोमुखासन। इस आसन को करते-करते ही आपको गैस की समस्या से आराम मिल जाएगा।

स्वामी रामदेव ने पेट से संबंधित बीमारियों को दूर करने के लिए पॉचन फॉर्मूला बताया है। इस पॉचन फॉर्मूला के अंतर्गत स्वामी रामदेव ने 7 योगासन और 7 प्राणायाम बताए हैं। जिन्हें रोजाना करने से आपको फायदा होगा।

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स्वामी रामदेव के नेतृत्व वाली पतंजलि ने 'कोरोनिल' नामक आयुर्वेदिक दवा की घोषणा की जो कोरोना वायरस को जड़ों से खत्म करने का दावा करती है। स्वामी रामदेव ने बताया कि कैसे कोरोनिल का सेवन करें।

कोरोना को हराने के लिए सबसे अच्छा उपाय है इम्यूनिटी को मजबूत करना। स्वामी रामदेव ने इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए सुपरयोग और प्राणायाम बताए हैं।

स्वामी रामदेव ने कहा कि कोरोना को हराने के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की जरूरत है। इसके लिए आपको रोजाना योग और प्राणायाम करना होगा।

बच्चों को रोजाना अनार खिलाना चाहिए। इससे न तो उन्हें कभी उल्टी होगी और न ही वो डायरिया का शिकार होंगे। ये पेट के लिए बहुत अच्छा होता है।

किसी को अगर कोरोना है तो वो जितने आसन कर सकते हैं वो कर लें। इन आसन से भी ज्यादा फायदा प्राणायाम से होगा।

स्वामी रामदेव ने तेजी से वजन घटाने के लिए कुछ योगासन बताए हैं। इन योगासन में नौकासन शामिल हैं।

स्वामी रामदेव ने कहा कि कोरोना को हराने के लिए इम्यूनिटी को मजबूत करना बहुत जरूरी है। इसमें योग आपकी मदद करेंगे।

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गुरु पूर्णिमा के खास अवसर पर स्वामी रामदेव ने कहा कि मैंने सुबह उठते ही अपनी मां के पैर छुए। वो मेरी गुरु हैं और मैं उनका गुरु हूं।

स्वामी रामदेव ने गुरु पूर्णिमा पर सभी गुरुओं को नमन किया। साथ ही गुरुओं का जीवन में क्या महत्व होता है इसके बारे में भी बताया।

स्वामी रामदेव ने अष्टांग योग और उनके प्रकार का जिक्र किया। इसके साथ ही लोगों से गुजारिश की ववो योग को अपने जीवन का हिस्सा बना लें।

गुरु पूर्णिमा पर स्वामी रामदेव ने योग और प्राणायाम के फायदे बताए। साथ ही इसे कैसे करें ये भी बताया।