SWAMI RAMDEV

गर्मी का पारा लगातार बढ़ता जा रहा है। लोग गर्मी के कारण अपने घरों से नहीं निकलना चाह रहे। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स काम आ सकते हैं।

Yoga : गर्दन-पीठ,कमर में ऐंठन..फ्रैक्चर का बढ़ा डर, उठना-बैठना-झुकना मुश्किल.. जोड़ो के दर्द से हाल-बेहाल स्वामी रामदेव के गुरुमंत्र से हड्डियों के रोगों से मिलेगा छुटकारा

ऑस्टियोपोरोसिस से बचाव के उपायों में स्वामी रामदेव के ये सुझाव कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं।

Yoga : शरीर में छिपी गांठें...आपके लिए जानलेवा? रामदेव बताएंगे इलाज

YOGA TIPS: डायबिटीज, अस्थमा, हाइपरटेंशन, हार्ट प्रॉब्लम, आर्थराइटिस, थायराइड ..कुछ ऐसी बीमारियां हैं जिन्हें अगली पीढ़ी में ट्रांसफर होने से रोका जा सकता है. स्वामी रामदेव से जानते हैं ऐसे योगिक उपाय जो जेनेटिक बीमारियों की चेन को तोड़े ताकि रोग पीढ़ी दर पीढ़ी ट्रांसफर ना हो..

YOGA TIPS: ICMR की चौंकाने वाली रिपोर्ट...भारत में 4 साल में 44% बढ़े शुगर के पेशेंट...आने वाले कुछ सालों में--यूपी-MP-बिहार में तेजी से बढ़ेंगे डायबिटीज के मामले..

Heart healthy tips: स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स दिल की सेहत के लिए कई प्रकार से मददगार हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में।

Yoga : भागती-दौड़ती जिंदगी में लोग अपनी सेहत का ख्याल रखना भूल जाते हैं... जिसका नतीजा ये होता है कि हमारे शरीर के अंग ठीक से काम करना बंद कर देते हैं... यही वजह की आजकल कम उम्र में हार्ट धोखा दे रहा है.. लेकिन योग से हम अपने दिल को स्वास्थ्य रख सकते हैं.

Yoga : कौन सी 5 चमत्कारी बूटी डायलिसिस-ट्रांसप्लांट रोकेंगी?

YOGA TIPS: बच्चे हों या बड़े मोबाइल बम के साइलेंट विस्फोट से हर किसी को बचना ज़रूरी है , स्वामी रामदेव बताएंगें फोन के साइड इफेक्ट्स से बिगड़ी सेहत को कैसे दुरुस्त करें और इसके बेजा इस्तेमाल से कैसे बचें.

Childhood obesity: बच्चों में बढ़ते मोटापे को कंट्रोल बेहद जरूरी है। क्यों और कैसे, आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

Yoga Tips With Swami Ramdev : 45 दिन में 10 योग से बच्चों को बनाएं तेज़तर्रार और जीनियस

Yoga : बिगड़े ब्लड प्रेशर का योग-आयुर्वेद में क्या है उपचार? जानिए स्वामी रामदेव के अचूक मंत्र...10 दिन में कैसे नॉर्मल करें ब्लड सर्कुलेशन

YOGA TIPS: आपकी बायोलॉजिकल एज कितनी है ये कुछ सवालों से तय होगी पहला-- पल्स रेट के जरिए. दूसरा-- फ्लैक्सिबिलिटी कैसी है. तीसरा-- फिजिकल स्ट्रेंथ कितनी है...चौथा-- BMI क्या है. पांचवा-- हाईट और कमर का रेशियो कितना है. छठा-- आप कितनी देर सोते हैं. सातवां-- कोई नशे की आदत तो नहीं है और आठवां-- आप कब औ

YOGA TIPS: आज लिवर पर मंडरा रहे खतरे का उपाय योगगुरु से जानिए उपाये वैसे भी अब मॉडर्न साइंस भी ये कहती है--लिवर का ख्याल योग-आयुर्वेद और नेचुरोपैथी के जरिए..ज्यादा अच्छे से रखा जा सकता है..

बढ़ती उम्र विटामिन डी की कमी, गलत पॉश्चर में घंटों बैठने-सोना .. इससे ज्वाइंट्स और हड्डियां कमजोर हो जाते हैं...खिचांव आ जाता है...लेकिन फिजिकल एक्टिविटी बढ़ाने और नॉर्मल थेरेपी से परेशानी दूर हो जाती है.. ऐसे में तुरंत अलर्ट होने की जरुरत है और इसके लिए स्वामी रामदेव की योगथेरेपी सबसे कारगर है.

YOGA TIPS: बारिश के मौसम में गले में खराश..सर्दी और फ्लू महसूस हो...तो इसके लक्षणों को नजरअंदाज मत कीजिएगा क्योंकि बरसात के मौसम में स्टमक इंफेक्शन भी इसकी वजह बनता है. मतलब ये कि पाचन का ख्याल रखिए.. ताकि आपकी इम्यूनिटी मजबूत रखें क्योंकि मजबूत इम्यूनिटी पेट पर हुए बैक्टीरियल-वायरल हमले को फेल कर द

शराब, सिगरेट या तंबाकू की लत से छुटकारा पाने के लिए स्वामी रामदेव सूक्ष्म व्यायाम, योगिक जॉगिंग, स्थित कोणासन, ताड़ासन, भुजंगासन, मंडूकासन, योग मुद्रा आसन, शालासन, उत्तानपादासन, शीर्षासन और वक्रासन करने की सलाह देते हैं।

स्वामी रामदेव मधुमेह से छुटकारा पाने के लिए रोजाना कपालभाति, अनुलोम विलोम, भस्त्रिका, भ्रामरी, उद्गीथ और उज्जयी प्राणायाम करने की सलाह देते हैं। वह यह भी बताते हैं कि रक्त और शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए वक्रासन जैसे योग आसनों के साथ-साथ कपालभाति कैसे करें।

देश और दुनिया में थायराइड की बीमारी तेजी से बढ़ती जा रही है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स आपके लिए कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं।