SWAMI RAMDEV

अस्थमा श्वसन तंत्र से जुड़ी एक बीमारी है, जिसमें सांस की नली में सूजन आ जाती है। इसके कारण सांस लेने में कठिनाई, सीने में जकड़न और खांसी जैसी समस्याएं होती हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव ने बताया है अस्थमा का रामबाण इलाज।

स्वामी रामदेव के अनुसार नींद की कमी यानी Insomnia और Sleep Apnea अस्थमा के छुपे हुए ट्रिगर हैं। रात को ठीक से न सो पाना सीधे फेफड़ों पर हमला करता है।

आज के समय में वजन घटाना काफी मुश्किल काम है। लोग शॉर्टकट अपनाकर वजन कम करना चाहते हैं। चीन में लोग वजन घटाने के लिए प्लास्टिक रैप का इस्तेमाल कर रहे हैं। लेकिन ये कई बीमारियों का घर है। ऐसे में स्वामी रामदेव ने बताया है कि वजन को परफेक्ट कैसे बनाया जा सके।

थायराइड कैंसर एक ऐसी स्थिति है जिसमें गले के निचले हिस्से में स्थित थायराइड ग्रंथि की कोशिकाओं में असामान्य वृद्धि होने लगती है। यह ग्रंथि मेटाबॉलिज्म, हृदय गति और शरीर के तापमान को नियंत्रित करने वाले हार्मोन बनाती है। इसके मरीजों की संख्या में लगातार बढ़ोतरी देखने को मिली है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानते हैं इसे कै

Earth डे पर नेचुरल थेरेपी वाली योग क्लास पेड़ को गले लगाना कितना फायदेमंद ? जब कुदरत का संतुलन बिगड़ता है, तो उसका असर इंसान की सेहत पर भी पड़ता है...ग्लोबल वॉर्मिंग, बढ़ती गर्मी, पानी की कमी और प्रदूषण अब किडनी जैसे अहम ऑर्गन पर भी दबाव बढ़ा रहे हैं...

स्वामी रामदेव के अनुसार, इंसानी शरीर का सबसे अनोखा राज है इसकी जटिल प्रक्रियाएं जो हर पल चलती रहती हैं। उन्होंने बताया कि लिवर और किडनी हमारे शरीर के स्वास्थ्य का आधार हैं।

आज के समय में लोगों के लिए वॉक करना एक टास्क बन चुका है। जबकि पहले के जमाने में लोग बिना वजह का भी दिनभर में 10000 चल लेते थे और यही वजह है कि लोग लंबी आयु तक जीवित रहते थे। आज के समय में लोग 10000 कदम चलने का टारगेट लेकर चलते हैं। 10000 कदम पूरे तो टास्क पूरा, लेकिन सवाल ये है कि क्या रोजाना 10000 कदम चलना जरूरी है। स

बुढ़ापे में ज्यादार उम्रदराज लोग जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं। ऐसे में हड्डियों को मजबूत बनाए रखना बेहद जरूरी है। हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए स्वामी रामदेव ने कुछ तरीके बताए हैं जिन्हें अपनाकर आप अपनी हड्डियों को मजबूत बना सकते हैं।

दुनिया के एक कोने में माइनस 196 डिग्री में इस तरह के ट्यूब्स में फ्रीज़ हुए 300 लोग इसी उम्मीद में मौत की नींद सो रहे हैं..कि एक दिन ऐसी टेक्नॉलॉजी बनेगी..जिससे वो दोबारा जी उठेंगे..इसलिए उन्होनें अपनी बॉडी सुरक्षित रखवाई है..

योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और आत्मा को जोड़ने का एक प्राचीन विज्ञान है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग हमारे लिए एक 'संजीवनी' की तरह काम करता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जान लें कि योग करने से क्या क्या फायदे मिलते हैं।

हमें पता भी नहीं चलता कि हमारी अनहेल्दी लाइफस्टाइल कब हमें धीरे-धीरे बीमार कर देती है। इसके बाद हम लगातार डॉक्टरों के चक्कर लगाते रहते हैं। इससे न सिर्फ पैसे का नुकसान होता है बल्कि बहुत ज़्यादा शारीरिक और मानसिक थकान भी होती है।

बदलते मौसम में नवरात्र कैसे बनाएं खास, व्रत की ताकत करेगी कौन-कौन से रोगों का नाश ? बिना दवा कंट्रोल होंगे फैटी लिवर,शुगर-बीपी !

कितना खतरनाक अलग अलग पॉश्चर में सोना... नींद पूरी करने का क्या है सही तरीका ? 6 घंटे से भी कम सोते हैं देश के 70 करोड़ लोग... अनिद्रा से आधी आबादी को स्ट्रेस-बीपी, दिल के रोग... स्लीप डिसऑर्डर ना कर दे हार्ट-ब्रेन के सिग्नल ब्लॉक... सुकून भरी नींद के लिए आज बताएंगे 5 नुस्खे,10 योग

डायबिटीज़ का सामने आया नया रूप सबसे खतरनाक... कितनी तेज़ी से डैमेज कर सकता है पैंक्रियाज़ ? टाइप-1, टाइप-2 ही नहीं रिसर्च में मिलीं 50 कैटेगरी... कौन सी 4 बड़ी गलती इंसुलिन का लेवल बिगाड़ रही, सिर्फ 120 सेकंड में बताएंगे वो अचूक नुस्खा... जो बिना दवा शरीर में ग्लूकोज़ बैलेंस रखेगा

'टच थेरेपी' में वह शक्ति है जो आधुनिक दवाओं और शब्दों से कहीं आगे निकल जाती है। जब हम किसी अपने को गले लगाते हैं या सिर्फ हाथ पकड़ते हैं, तो हमारा शरीर केवल त्वचा को महसूस नहीं करता, बल्कि यह हमारे नर्वस सिस्टम को एक सीधा संदेश भेजता है कि "सब ठीक है।"

आंखों की समस्याएं आजकल की जीवनशैली स्क्रीन टाइम, धूल और प्रदूषण के कारण बहुत आम हो गई हैं। ये समस्याएं सामान्य थकान से लेकर गंभीर बीमारियों तक हो सकती हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानेंगे कि आंखों की देखभाल कैसे करें।

माइग्रेन सिर्फ एक साधारण सिरदर्द नहीं है, बल्कि यह एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है जिसमें सिर के एक हिस्से में तेज धड़कन जैसा दर्द महसूस होता है। यह अक्सर घंटों या दिनों तक बना रह सकता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानते हैं कि माइग्रेन के दर्द से कैसे छुटकारा पाएं।

भूलने की बीमारी, जिसे चिकित्सा की भाषा में डिमेंशिया (Dementia) या इसके सबसे सामान्य रूप को अल्जाइमर (Alzheimer's) कहा जाता है, आजकल एक गंभीर चिंता का विषय बनती जा रही है। 34 फीसदी लोग इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानें ब्रेन को मजबूत कैसे बनाएं।

नींद में खर्राटे आना एक बहुत ही सामान्य समस्या है, लेकिन कभी-कभी यह किसी गहरी स्वास्थ्य समस्या का संकेत होता है। यह तब होता है जब हवा गले के पीछे स्थित ऊतकों से टकराती है, जिससे उनमें कंपन पैदा होता है। स्वामी रामदेव ने बताया है कि खर्राटों से कैसे छुटकारा पा सकते हैं।

मोटापा एक आम समस्या है। इससे कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं होती है। खासकर दिल की बीमारी का खतरा रहता है। ऐसे में दिल की सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि आप किस तरह मोटापा घटाकर हार्ट हेल्थ का ध्यान रख सकते हैं।