Pankaj Kumar

Varicose Veins Can Cause Of Blood Clots: पैरों की गहरी नसों में जमा खून का थक्का दिल और दिल-दिमाग के लिए खतरनाक हो सकता है। इससे लंग्स में ब्लॉकेज जैसी मेडिकल इमरजेंसी पैदा हो सकती है। शरीर में ब्लड क्लॉट बनने से रोकने के लिए स्वामी रामदेव ने बताए उपाय।

PCOS/PCOD Increases Risk of Infertility: महिलाओं में पीसीओएस-पीसीओडी के बढ़ते मामले वाकई में चिंता का विषय हैं। आइए जानते हैं कि स्वामी रामदेव ने इस बारे में क्या कहा...

Formula to Sharpen Eyesight: एम्स की रिसर्च के मुताबिक हर पांच में से एक बच्चे की नजर कमजोर है। आइए स्वामी रामदेव से आइसाइट को तेज करने के कुछ रामबाण उपायों के बारे में जानते हैं।

How to keep blood sugar levels under control: क्या आप भी नेचुरली ब्लड शुगर लेवल पर काबू पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको स्वामी रामदेव के आयुर्वेदिक उपायों को जरूर आजमाकर देखना चाहिए।

Kidney diseases: किडनी से जुड़ी बीमारियों के खतरे को कम करने के लिए लाइफस्टाइल और डाइट प्लान को सुधारना बेहद जरूरी है। आइए स्वामी रामदेव से किडनी को मजबूत बनाए रखने की कुछ टिप्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

Anger increase risk of diseases: आपकी जानकारी के लिए बता दें कि जरूरत से ज्यादा गुस्सा आपकी सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर सकता है। आइए स्वामी रामदेव से गुस्से पर काबू पाने के कुछ तरीकों के बारे में जानते हैं।

How to protect body: आपकी जानकारी के लिए बता दें कि बेमौसम बरसात आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकती है। ऐसे में आपको भी स्वामी रामदेव से अपनी बॉडी को प्रोटेक्ट करने के कुछ तरीकों के बारे में जान लेना चाहिए।

Liver related diseases: लिवर से जुड़ी बीमारियों के मामले वाकई में चिंता का विषय बनते जा रहे हैं। आइए स्वामी रामदेव से जानते हैं कि आप अपने लिवर को मजबूत कैसे बना सकते हैं।

पीठ दर्द को इग्नोर करना अब सिर्फ लापरवाही नहीं बड़ा रिस्क है। क्योंकि यह समस्या आपके दिमाग को भी प्रभावित कर सकती है। बाबा रामदेव से जानें कमर दर्द से छुटकारा पाने के बेहतरीन उपाय

How to get rid of obesity: अगर समय रहते मोटापे को अलविदा नहीं कहा गया, तो सेहत से जुड़ी कई बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। आइए स्वामी रामदेव से ओबेसिटी से छुटकारा पाने के फॉर्मूले के बारे में जानते हैं।

How to improve memory: क्या आप अपनी याददाश्त को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको स्वामी रामदेव के कुछ नेचुरल उपायों के बारे में जानकारी हासिल कर लेनी चाहिए।

Age old eating method: हेल्दी खान-पान और खाने-पीने का सही तरीका, आपकी सेहत को सुधारने में कारगर साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कि स्वामी रामदेव ने सदियों पुराने खाने के तरीके और इसके कुछ फायदों के बारे में क्या बताया...

Why to drink buttermilk: क्या आप जानते हैं कि छाछ आपकी सेहत के लिए कितनी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है? आयुर्वेद के मुताबिक छाछ सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में कारगर साबित हो सकती है। आइए स्वामी रामदेव से छाछ पीने के कुछ जबरदस्त स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

​महिलाएं काम में बहुत जिम्मेदार और ध्यान देने वाली होती हैं, लेकिन अपनी सेहत के मामले में अक्सर लापरवाह हो जाती हैं। आज महिला दिवस पर बाबा रामदेव बता रहे हैं महिलाएं अपनी सेहत का ध्यान कैसे रखें?

How to make health strong: थोड़ी सी फिजिकल एक्टिविटी करते ही आपके दिल की धड़कन बढ़ जाती है? अगर हां, तो आपको अपनी सेहत को मजबूत बनाने के लिए स्वामी रामदेव के कुछ उपायों के बारे में जान लेना चाहिए।

How to control diabetes: भारत में डायबिटीज के बढ़ते मामले वाकई में चिंता का विषय हैं। आइए स्वामी रामदेव से जानते हैं कि डायबिटीज को मैनेज करने के लिए क्या किया जा सकता है...

Silent Pandemic Disease: क्या आप एक ऐसी बड़ी हेल्थ इमरजेंसी के बारे में जानते हैं जो चुपचाप बढ़ रही है? ये बीमारी किडनी की सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर सकती है। आइए स्वामी रामदेव से इस बीमारी से बचाव के तरीके के बारे में जानते हैं।

जब शरीर लगातार तनाव की स्थिति में रहता है तो स्ट्रेस हार्मोन असंतुलित हो जाते हैं, नींद प्रभावित होती है और दिल पर अतिरिक्त दबाव पड़ने लगता है। ऐसे में बाबा रामदेव से जानते हैं इस स्थिति में अपने हार्ट को मजबूत कैसे बनाएं ?

डर और तनाव भरे माहौल में एंग्जायटी या ट्रॉमा जैसे लक्षण लोगों में बहुत ज़्यादा दिखाई देते हैं। इस स्थिति में अपने दिमाग को मजबूत करने के लिए कौन सा आसन करना चाहिए? चलिए जानते हैं बाबा रामदेव से जानते हैं

ब्लू माइंड थेरेपी (Blue Mind Therapy) का विचार समुद्री जीवविज्ञानी डॉ. वैलेस जे. निकोल्स ने दिया था। यह इस वैज्ञानिक तथ्य पर आधारित है कि पानी के पास, पानी के ऊपर या पानी के नीचे रहने से हमारे मस्तिष्क को गहरा सुकून मिलता है।