पंकज कुमार इंडिया टीवी हिंदी चैनल में बतौर सीनियर प्रोड्यूसर कार्यरत हैं। शुरुआत में दमदार रिपोर्टिंग करने के बाद डेस्क पर लेखनी का जादू चला रहे हैं...स्पोर्ट्स रिपोर्टिंग और शो प्रोड्यूस करने के बाद अब हेल्थ-लाइफस्टाइल के साथ न्यूज़ में योगदान दे रहे हैं
दुनिया में 5 करोड़ से ज्यादा लोगों को मांसपेशियों की बीमारी है जो अगले 40 साल में करीब 20 करोड़ लोगों को अपना शिकार बना लेगी और अफसोस इस बात का है कि इसके मरीजों की गिनती में भारत नंबर वन है। ऐसे में बाबा रामदेव आपको बता रहे हैं कि आप अपने कमजोर मांसपेशियों को मजबूत कैसे बनाएं।
स्वामी रामदेव के ये टिप्स बच्चों की हाइट बढ़ाने के साथ उनके ऑल राउंड डेवेलपमेंट (Swami Ramdev tips) को भी बढ़ावा देने में भी मददगार है। आइए, जानते हैं इन टिप्स के बारे में विस्तार से।
टीबी का बैक्टीरिया लंबे वक्त तक शरीर में छिपकर रहता है और कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को बढ़ावा देता है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम करते हैं, कैसे जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
इम्यूनिटी कमजोर होने पर शरीर कई बीमारियों का शिकार होने लगता है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम करते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
आजकल लोगों में सेहत से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स हर नौकरीपेशा 25 से 40 साल के व्यक्ति के लिए हेल्दी रहने का तरीका हो सकते हैं।
Epilepsy Awareness Day 2024: हर साल 26 मार्च को मिर्गी जागरूकता दिवस के रूप में मनाया जाता है। इसे पर्पल डे भी कहा जाता है। दुनिया भर में करीब 50 मिलियन लोगों इस न्यूरोलॉजिकल समस्या से जूझ रहे हैं, जिन्हें इसके बीमारी के बारे में पता भी नहीं है। जानिए मिर्गी से कैसे बच सकते हैं?
होली से ही देश के नौ राज्यों में पारा 40 के पार जाने की आशंका है ऊपर से पॉल्यूशन का लेवल भी लगातार बढ़ रहा है। मस्ती तो कीजिए।।लेकिन सेहत को लेकर लापरवाही मत कीजिए। हर हाल में हमारे साथ योग कीजिए हेल्दी लाइफ के अचूक उपाय योगगुरु से जानिए।
योग गुरु स्वामी रामदेव तो हमें हर रोज बताते ही हैं कि कौन से योग किस बीमारी में कारगर है लेकिन आज वो ये भी सिखाएंगे कि योग के साथ सुरों का संगम कैसे रोगों से लड़ने में चमत्कारी है
मोटापा कंट्रोल नहीं किया तो आप कब डायबिटीज और बीपी की बीमारी के शिकार हो जाएंगे, आपको पता भी नहीं चलेगा। ऐसे में जानते हैं स्वामी रामदेव के वो टिप्स जो वेट लॉस में कारगर तरीके से काम करते हैं।
अचानक से बदलता मौसम नर्व से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम करने में मददगार हैं। आइए, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
गुस्सा कंट्रोल करने में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके (tips to control anger issues) से काम करते हैं। साथ ही ये हैप्पी होर्मोन्स का भी प्रोडक्शन करते हैं। तो, आइए जानते हैं गुस्सा कैसे कंट्रोल करें।
30 के बाद अगर आप सेहतमंद रहना चाहते हैं तो स्वामी रामदेव के इन बातों को मानते हुए ये टिप्स अपनाएं। ये आपको सिरदर्द, माइग्रेन और दिल की बीमारियों से बचाव में मदद करेंगे।
गर्मियां आ रही हैं और ऐसे में लोग कोल्ड ड्रिंक और सॉफ्ट ड्रिंक पीते हैं। लेकिन, इससे शुगर और मोटापे जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। ऐसी स्थिति में आप स्वामी रामदेव के बताए इन हेल्दी विकल्पों का चुनाव कर सकते हैं।
शरीर के अलग-अलग ऑर्गन्स को हेल्दी बनाने के लिए बाबा रामदेव योगाभ्यास-प्राणायाम करवा रहे हैं तमाम बीमारियों को दूर करने के लिए आयुर्वेदिक उपाय बता रहे हैं तो चलिए आज किडनी और प्रोस्टेट से जुड़ी तमाम दिक्कतों को ठीक करने के उपाय जानते हैं।
Arthritis Treatment: आजकल युवाओं को भी जोड़ों और घुटनों का दर्द परेशान कर रहा है। हाल ही में हुए एक रिसर्च में सामने आया है कि 35 साल या उससे ऊपर का हर तीसरा शख्स इस बीमारी की गिरफ्त में है। ऑस्टियो आर्थराइटिस बच्चों और युवाओं के लिए भी बड़ी समस्या बनती जा रही है। स्वामी रामदेव से जानिए इससे कैसे बचें?
World Sleep Day: गहरी नींद लेना खुद को सेहतमंद रखने के लिए बेहद जरूरी है। लेकिन, आज के समय में ये मुश्किल हो चुका है। तो, आइए जानते हैं एक अच्छी नींद लेने के उपाय स्वामी रामदेव से।
क्लस्टर सिरदर्द से अक्सर लोग परेशान रहते हैं। ये असहनीय दर्द होता है। ऐसे में आप स्वामी रामदेव के इन टिप्स की मदद से इस समस्या से निपट सकते हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
No smoking day 2024: जो लोग स्मोक करते हैं उनके लिए इसे छोड़ना कभी भी आसान नहीं होता है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स मददगार साबित हो सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में।
आयुर्वेद में कई बीमारियों का इलाज है और ऐसी ही एक समस्या है थायराइड। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानते हैं इस बीमारी के लिए कुछ आयुर्वेदिक उपचार। साथ ही जानेंगे क्या खाएं और क्या न खाएं।
अगर पाचन बिगड़ता है तो सिर्फ एसिडिटी ही नहीं और भी परेशानियां बढ़ जाती हैं इसलिए ज़रूरी है कि इस बैक्टीरिया से बचाव के साथ साथ पाचन भी परफेक्ट बनाएं। बाबा रामदेव आपको बता रहे हैं आप अपना पाचन कैसे दुरुस्त कर सकते हैं?
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