Poonam Yadav

कई बार प्रेगनेंसी टेस्ट करते हुए एक लाइन डार्क आती है और दूसरी लाइन हल्की रहती है। ऐसी स्थिति में महिलाएं असमजंस में होती हैं कि इसका क्या मतलब है। ऐसे में चलिए जानते हैं क्या कहती हैं एक्सपर्ट?

Mishti Doi Recipe In Hindi: अगर आपको भी इस गर्मी के मौसम में कुछ मीठा और ठंडा खाने का मन कर रहा है तो आप बंगाल की यह शानदार मिठाई रेसिपी ज़रूर ट्राई करें। इसका खट्टा मीठा स्वाद आपको खूब पसंद आएगा

आजकल की तेज़ी से बदलती दुनिया में, सोशल मीडिया का बढ़ता प्रभाव मानसिक और शारीरिक दोनों को बुरी तरह प्रभावित करता है। ऐसे में 'डिजिटल डिटॉक्स' इससे निपटने में कैसे कारगर है चलिए जानते हैं?

अगर आप दिनभर एक्टिव और एनर्जेटिक रहना चाहते हैं, तो सुबह चना, मूंग और सूजी से बना हेल्दी चीला ट्राई कर सकते हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर यह नाश्ता पेट को लंबे समय तक भरा रखता है और वजन कम करने में भी मदद कर सकता है।

अगर आप भीड़भाड़ और गर्मी से दूर कुछ सुकून भरे पल बिताना चाहते हैं, तो यह हिल स्टेशन आपके लिए शानदार ऑप्शन हो सकती है। यहां का मौसम, प्राकृतिक सुंदरता और शांत वातावरण आपकी ट्रिप को यादगार बना देगा।

Onion Juice vs Onion Oil: बालों को झड़ने से बचाने के लिए प्याज का रस या फिर प्याज का तेल किसका इस्तेमाल फायदेमंद है? चलिए जानते हैं, दोनों में कौन सा बेहतर विकल्प है?

Beetroot Juice Benefits: चुकंदर का जूस रातों रात बदलाव का वादा नहीं करता, लेकिन अगर आप एक सप्ताह तक इसका सेवन करते यहीं तो शरीर में छोटे छोटे बदलाव शुरू हो सकते हैं

pyaj ki sabzi recipe: अगर आपके घर पर भी कोई सब्जी नहीं है और आपको तुरंत कुछ बनाना है तो आप झटपट प्याज की ये लाजवाब सब्जी बना सकते हैं। नोट करे लें रेसिपी।

आम के अचार में इस्तेमाल होने वाले मसाले सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ाते हैं बल्कि उसे खराब होने से बचाते हैं। चलिए जानते हैं आम के अचार में किन मसालों का इस्तेमाल होता है?

Alum For Pigmentation: अगर आपकी त्वचा पर भी झाइयां हैं और आप इनसे छुटकारा पाना चाहते हैं तो स्किन केयर रूटीन में फिटकरी को ज़रूर शामिल करें। जानें यह कैसे फायदेमंद है?

केमिकल से पकाए गए केले बाहर से पीले दिखते हैं लेकिन अंदर से कच्चे होता है। पकने के बाद भी इनका स्वाद फीका होता है। साथ ही ये सेहत के लिए हानिकारक होते हैं। ऐसी में चलिए जानते हैं नेचुरली पके हुए केले की पहचान कैसे करें?

आयुर्वेद के अनुसार, आम के साथ कुछ चीज़ों का मेल शरीर में गर्मी और एसिडिटी को अचानक बढ़ा देता है। चलिए जानते हैं आम खाने के बाद कौन सी चीजें नहीं खानी चाहिए?

अगर आपको सुबह कुछ क्रंची और चटपटा नाश्ता करने का मन कर रहा है तो आप ये भिंडी की भजिया बना लें। नोट करें रेसिपी

अगर आपका भी हेयर फॉल तेजी से हो रहा है तो उसे कंट्रोल करने के लिए नारियल तेल का ये घरेलू नुस्खा आजमाएं।

Healthy Sugar Alternatives: रिफाइंड चीनी की तुलना में नेचुरल स्वीटनर बहुत कम प्रोसेस्ड होते हैं और इनमें ऐसे पोषक तत्व भी हो सकते हैं जो आपके शरीर को फ़ायदा पहुँचाते हैं।

यह एक योग आसान ऐसा है जो मोटापा कम करने के अलावा मसल्स को भी मजबूत बनता है और मानसिक सुकून भी देता है। यानी यह योग आसन कई हेल्थ बेनिफिट्स देने में असरदार हैं। चलिए जानते हैं इसके फायदे।

Almond Identification Tips: अगर आप भी जानना चाहते हैं कि जो बादाम आप खा रहे हैं वो असली हैं या मिलावटी, तो कुछ आसान घरेलू ट्रिक्स की मदद से मिनटों में इसकी पहचान कर सकते हैं।

How to Grow Hibiscus at Home: अगर आपको भी गुड़हल का फूल पसंद है तो आप इसका पौधा घर पर भी लगा सकते हैं। चलिए जानते हैं स्टेप बाय स्टेप प्रोसेस।

हर हेल्दी दिखने वाली चीज हेल्दी नहीं होती है। कई पैकेज्ड फूड्स में चीनी, नमक, मैदा और प्रिजर्वेटिव्स की मात्रा इतनी अधिक होती है कि वे धीरे-धीरे मोटापा, डायबिटीज, हाई बीपी और दूसरी बीमारियों का खतरा बढ़ा सकते हैं। चलिए जानते हैं वे फूड्स कौन से हैं?

मदर्स डे सिर्फ तोहफे या फूल देने का दिन नहीं, बल्कि मां को समय के साथ बेहतर सेहत देने का भी मौका है। चलिए बाबा रामदेव से जानते हैं कैसे माँ की सेहत का ख़ास ख्याल रखें?