सर्दियों के मौसम में किडनी संबंधी समस्याएं अधिक होती है। कम तापमान होने से ब्लड गाढ़ा हो डाता है। जिससे किडनी की आर्टरी काम करना बंद देती है। कई बार यह समस्या किडनी फेल होने का कारण बन जाती हैं। करीब 26 प्रतिशत लोग किडनी डैमेज की समस्या का सामना कर रहे हैं। जिसके कारण डायलिसिस और ट्रांसप्लांट तक कराना पड़ जाता है। स्वामी रामदेव के अनुसार किडनी का क्रिएटिनिन लेवल 1 से लेकर 1.5 तक रहना चाहिए। इससे ज्यादा होना आपके लिए खतरनाक हो सकता है। जानिए किन आयुर्वेदिक उपाय की मदद से अपनी किडनी को हेल्दी रख सकते है।
पथरी से समस्या से निजात पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, असहनीय दर्द से भी मिलेगी राहत
किडनी फेल होने से बचाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
- ज्यादा ऑयली, तली भुनी चीजों के बजाय सादा खानपान रखें।
- लौकी का सूप किडनी को हेल्दी रखने में काफी फायदेमंद।
- गीली चिकनी मिट्टी को सूती कपड़े में लगाकर पट्टी बना लें और उसे सिर और पेट में रखें। इससे किडनी सहित कई बीमारियों से लाभ मिलेगा।
- किडनी डायलिसिस से बचना चाहते हैं तो वक्रदोषहर क्वाथ, 10-11 नीम और पीपल का रस, थोड़ा गोखरू का रस मिलाकर खाली पेट सेवन करे।
- खाने के बाद चंद्रप्रभा और मंडूर वटी की 1-1 गोली का सेवन करे।
- जटामासी, ब्राह्मी, शंखपुष्पी, सर्पगंधा की जड़ का पाउडर बनाकर इसका सेवन करे।
- मुक्ता पुष्टी का सेवन करे
- पूनर्नवा मंडुर का सेवन
- मुक्ता पंचामृत रस, गोक्षुरादि गुग्गदुल का सेवन किडनी को हेल्दी रखेगा।
- गिलोय पाउडर का सेवन करे।
- मुक्ता पिष्टी भी किडनी को हेल्दी रखने में लाभकारी
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