Diseases in summer season: जैसे-जैसे तापमान बढ़ता जा रहा है, वैसे-वैसे बीमारियों का खरता भी बढ़ रहा है। इन सब का एक ही कारण है पानी की कमी। जी हां, पानी की कमी की वजह से शरीर में कई प्रकार के रोग हो सकते हैं और ज्यादातर आसानी से पता नहीं चलते हैं। क्योंकि, इनके लक्षणों को भी आप अलग करके नहीं देख सकते। ऐसे में आपको पता होना चाहिए, अगर आप कम पानी पिएंगे तो, आप किन बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। क्यों और कैसे जानते हैं।
गर्मियों में पानी की कमी से होने वाले 5 रोग-Diseases in summer season due to dehydration in hindi
1. लू लग सकती है-Heat Stroke
गर्मियों में सबसे पहले हम लू के शिकार हो सकते हैं। ये असल में गर्म हवाओं के कारण होता है। ऐसे में पानी की कमी होने पर शरीर बाहरी तापमान के साथ अपने अंदर का तापमान बैलेंस नहीं कर पाता है और लू का शिकार हो जाता है।
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2. पाचन तंत्र के रोग-Digestive diseases
शरीर या पानी की कमी वाले शरीर में पाचक एंजाइमों का उत्पादन कम हो जाता है। इससे पेट की समस्याएं जैसे एसिडिटी, मतली और उल्टी जैसी चीजें गर्मियों में ज्यादा परेशान कर सकती है। इसके अलावा आप गैस्ट्राइटिस और अल्सर जैसी बीमारियों के भी शिकार हो सकते हैं।
3. हाई और लो बीपी-High and low bp
पानी की कमी से गर्मियों में आप हाई बीपी या फिर लो बीपी के भी शिकार हो सकते हैं। क्योंकि पानी ब्लड सर्कुलेशन को सही रखने में मददगार है। ऐसे में जब पानी की कमी होती है तो हमारी नसें प्रभावित रहती है, ब्लड सर्कुलेशन सही से हो नहीं पाता और आप लो या हाई बीपी के शिकार हो सकते हैं।
4. यूरिन इन्फेक्शन-UTI Infection
पानी की कमी से आप यूटीआई इंफेक्शन के भी शिकार हो सकते हैं। किडनी और यूरिनरी सिस्टम का सही तरीके से काम करना पानी पर निर्भर करता है। जब शरीर निर्जलित होता है, तो यह मूत्र संक्रमण जैसे सिस्टिटिस के जोखिम को बढ़ाता है। ऐसे में संक्रमण के दौरान पेशाब काला हो जाता है और उसमें से बदबू भी आ सकती है।
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5. पैरों में जलन और नसों में बेचैनी-burning sensation in legs and discomfort in nerves
पैरों में जलन और नसों में बेचैनी, दोनों पानी की कमी की वजह से हो सकता है। ये बीपी से भी जुड़ा हुआ है जिसका ज्यादा होना नसों में बेचैनी पैदा कर सकता है। इसके अलावा पानी की कमी से शरीर की गर्मी बढ़ती है और इसकी वजह से पैरों में जलन हो सकता है। तो, गर्मियों में इन बीमारियों पर नजर रखें और अपना बचाव करें।
